我們如何測量體內壓力的大小呢？我們可以單個測量以上這些功能的壓力水平。但是，心率變異性測試卻成爲測量生理壓力的標準。這個測試極具價值，因爲它反映了自主神經系統的平衡度。在醫學界，最好的測試都是那種操作簡單、可信度高、易被複制、結論準確的，而心率變異性測試正是一個絕佳範例。從實驗設計上來講，它很簡單，因爲它測量的是心率的增加和減弱（也就是變異性）與呼吸形式的關係；它又很可靠，因爲它是一個“黃金標準”測試。它是我們目前所掌握的測量自主神經系統的最佳醫學測試。
自主神經系統的平衡等同於生長和治療，這兩樣加在一起就等於健康。系統失衡或存在壓力的話就會導致疾病和亞健康。而有了“治療密碼”，我們就能夠改變這種失衡，並對其進行科學測量，效果非常持久。我們所購買的商用心率變異性測試系統非常昂貴，但如今你可以買到便宜得多的心率變異性測量儀器，花費不到1000美元，在你家的電腦上就能操作。你可以用它來證明“治療密碼”的效果。
症狀：最薄弱的那一環斷了
身體是如何表現出壓力的呢？就通過我們所說的疾病或症狀。那麼，既然病因只有一個，爲什麼症狀或疾病會有這麼多種呢？答案很簡單，就是我們破壞了最薄弱的環節。可能是因爲體質不好，或是我們吃了有毒的東西，或是身體受傷。
咱們一步一步來解釋。比如你發現自己患上了一種病—反酸。此時，你處於壓力之中，壓力減小了食道下方肌肉的緊張度，因爲保持這種緊張度需要耗費血液與能量，而我們需要用這部分能量來“戰鬥或逃跑”。所以，現在胃中的酸水迴流到了食道中，損傷了食道內壁。這些細胞被反覆破壞，導致疼痛，甚至最終發展成潰瘍或癌症。但之所以會這樣，正因爲它們不處於生長、治療及修復的模式中，或者說它們不再能保護自身不受酸類的腐蝕。所以你表現出來的疾病就是反酸。
對此，一般的醫療手段就是餵你吃一顆紫色藥片，它對於減少胃酸的產生的確非常有效，但問題在於你還需要胃酸來消化食物。胃酸還有一個功能就是殺死我們嚥下的食物中攜帶的細菌。所以在掩蓋症狀的過程中，我們反而帶出了兩個新問題。一個是讓負責殺菌的免疫系統負擔更重；另一個是食物在胃中停留的時間更久，直到胃分泌出足夠的酸液來消化它們，但這就讓食道接觸到胃酸的時間更長了。這些加在一起形成了一個惡性循環。所以，我們是要掩蓋症狀，還是要從根源上治療呢？
顯然，我們肯定更願意從根源上治療。而且現在我們已經明白，根源就是壓力。
“治療密碼”能對壓力做什麼呢？
正如之前所說，心率變異性測試是現今測量自主神經系統中生理壓力的最佳醫學手段。它已在主流醫學界廣泛使用了30年，和CT掃描（計算機層析成像）及MRI（磁共振成像）同屬一個類別。而且，它幾乎完全不帶有“安慰作用”，連1%的概率都沒有，也就是說，它的測試結果絕對不是“腦中幻覺或心理作用”。
當我第一次發現“治療密碼”時，我尋求各種方法來對其進行測試。首先對我來說，我要確保它的效果的確“貨真價值”。之前我就對心率變異性測試很熟悉了，實際上，我已經用它來測試過其他療法，比如經脈平衡和鍼灸穴位—這被稱爲經絡療法。治療的手段包括對穴位進行推拿按摩、疏通經脈等等，不少人發現這些療法確實管用，但我們的經驗是做完治療一兩個小時之後，患者又會重新回到“失衡”（暗示有壓力存在）的狀態。
實際上，真實的測試結果如下。從1998年到2001年，我針對經絡按摩和鍼灸療法作了4次不同的心率變異性測試。根據測試結果，一個療程之後（根據實驗組人數來定），10人中，有5~9人依舊處於平衡狀態。但是，24小時過後，保持平衡狀態（就是正常狀態或是沒有生理壓力）的人數竟然飛速下降，10人中只有2人了。
作爲比較，我們讓患者先進行心率變異性測試，之後做“治療密碼”，然後再作測試，一個療程之後（比如，20分鐘或更短）10人中有8~9人處於平衡狀態。而24小時之後，10人中仍有7~8人保持着平衡狀態。
1998年，在《停止創傷帶來的噩夢》一書中，羅傑·卡拉漢博士回顧了過去30年使用心率變異性測試的歷史，並表示記載中只有兩種療法能夠持久地讓自主神經系統從失衡狀態迴歸平衡。但兩種療法都需要花費至少6周的時間才能達到這一效果。一種是在人身上實驗，一種是在犬類身上。顯而易見，自主神經系統對快速變化十分抗拒，這也是爲什麼改變新陳代謝或減輕體重是非常困難的事。
可以形成鮮明對比的是，測試發現，使用了“治療密碼”的人從失衡狀態迴歸平衡所花的時間只有20分鐘甚至更少。這就意味着在不到20分鐘的時間裡，人們的免疫系統就從非正常工作狀態中恢復過來，又可以正常運轉，發揮自身的治療功效了。
最讓我（班·瓊森）驚訝的事情之一是—其他醫生、心率變異性測試儀器生產廠家和專家也會證實這一點—我們的結果在整個醫療史上是絕無僅有的，也一直被很多醫生認爲是不可能的事情，直到我們一次又一次地驗證了它的效果。
儘管這些心率變異性測試結果並非正式的、臨牀的、進行了嚴格控制和雙盲實驗的研究，但它仍然爲那些思想開放的人們提供了一些確鑿的證據，來證明“治療密碼”的確可以用一種前所未有的方式將體內的壓力移除，而且效果也像人們期待的那般持久。事實上，卡拉漢博士也說：“大體上，雙盲實驗只是當沒人知道這個方法有沒有效時，證明它有效而已。”如果已經能很明顯地看出這個方法有效而且無害，那對雙盲實驗的需要程度也會大大減低。
卡拉漢博士還說，如果是心率變異性測試的話，那雙盲實驗或控制研究就更沒必要了，因爲心率變異性測試中安慰作用（完全是幻覺或心理作用）的概率連1%都不到。我們做雙盲實驗或控制研究的主要目的也是這個—排除安慰作用。許多專家也同意，如果運用心率變異性測試，那就說明你基本排除了安慰作用。
另一項證據就是我們患者的親身經歷，結果也是持久可靠的。
下面這件事發生在我們舉行的一次會議上，是由會議主持講述的：
我們最近在墨西哥伊斯塔帕舉辦了PQI（勁永國際）國際會議。在會上，亞歷克斯·洛伊德博士和班·瓊森博士是主講，數百位與會者來自世界各地。在3天的會期中，洛伊德博士與其中142位互動，他們都聲稱自己正被身體上或非身體上的問題所困擾。洛伊德博士給了每個人適合的“治療密碼”來幫助他們消除身體細胞對此問題的“記憶”。142個人都報告說，在幾分鐘的時間裡相關的“記憶”就消失無蹤—成功率百分之百！這3天人們在接受治療密碼的小房間外排長隊等候，有歡樂的笑聲，也有喜極而泣的淚水。還有人報告說，在自行做了一次“治療密碼”後，身體竟然也出現了神奇的好轉。“奇蹟”成了最常聽到的詞。一位來自加拿大蒙特利爾的女士在接受“治療密碼”之前甚至放言：“如果相關的‘記憶’真的消除了，我願意在家裡每個房間裡都貼上洛伊德博士的海報。”結果她事後也連稱“奇蹟”。像這樣的故事不斷髮生之後，一種說法就在會議上傳開了，說“治療密碼”小屋會給你改變一生的神奇經歷。在屋外排隊等候治療的一度超過了100人。洛伊德博士和瓊森博士在會上共發言5次，有幾次我們不得不限制聽衆的人數，因爲關於“治療密碼”的神奇療效早已傳開了。
—艾倫·史都本豪斯博士，PQI董事會成員
這就是爲什麼我們可以自信地說，“治療密碼”針對的就是各類疾病的根源。
症狀有許多，根源只有一個
最近我們收到一位男士發來的感謝信。不久前，他給別人買了一套“治療密碼”教程。回到家拿出手冊翻了一遍，就決定給朋友之前自己先試試，看能不能解決自身的問題。他的皮膚上有大量的斑瘡，額頭有一處，後背有幾處，在頭頂上還有一塊。事實上，他已經和私人醫生談過，想將它們都切除然後做整形手術。不過現在他開始做“治療密碼”療法了。在很短的時間裡，也就是幾個星期的樣子，那些斑瘡就開始自行脫落，直到最後，當他打來電話時，斑瘡幾乎都沒了，除了頭頂那一處還藏在髮際線裡。當時，他身上90%的斑瘡都消失了，他說自己堅信剩下的那塊也會很快消失的。
那麼，世界上怎麼會有這種事？像多處斑瘡這種純“身體上”的疾病，竟然幾周內就治癒了。這是因爲，這個問題的根源正是壓力，而“治療密碼”可以消除壓力。一旦壓力沒了，你自身的免疫和治療系統就能治好身上的所有問題了。通常，當想到嘗試用“治療密碼”時，人們會認爲它是治療心理問題的。但其實，壓力是所有問題的根源，無論是心理上還是身體上。
請記住：我們所說的所有這些身體上和非身體上的問題—疾病、心理問題、情感問題、頭痛、疲勞—“治療密碼”並不是在治療它們。絕不是、從沒有，也永不會治療它們。“治療密碼”針對的僅僅是“內心”的問題，爲的是減小和消除體內的生理壓力。
這就是秘密1：體內的疾病之源就是生理壓力，而“治療密碼”可以消除體內的這種壓力，這是史上前所未有的突破。
“治療密碼”的使用者們怎麼說（心率變異性測試結果）
亞歷克斯·洛伊德博士和班·瓊森博士是我們去年的年度學者聚會的主講人。他們教給每個人“治療密碼”，並在之前和之後分別進行心率變異性測試，以此顯示療效。之後他們還教了“治療密碼”的高級訓練方法。與會的50個人中，只有兩個人在進行“治療密碼”一個療程之後心率變異性測試顯示不平衡。同一羣人中有6人在24小時之後重測，仍舊處於平衡狀態，而他們其間再沒接受過任何治療。我並不認爲這裡面有任何巧合的成分，因爲在會議結束時，當被問到“在過去的這個週末，是否通過做‘治療密碼’獲得了任何身體或非身體上的治療”時，50個人全都舉起了手。這裡面有常見病患者，也有十分健康的人，更多人的身體狀況介於二者之間。所以“治療密碼”對所有人都有效。
—比爾·麥格雷恩，麥格雷恩研究所
我參加了一次你們的神奇療程。我的心率變異性測試結果太低，你們都爲我擔心。之後我就做了“治療密碼”。我的抑鬱症開始好轉，現在我感覺特別好，都忘了接着做啦。天哪！！！
—瑪麗蓮
2003年，我參加了在堪薩斯城舉辦的一場培訓。有一次，需要有志願者站到臺前，當着全班同學的面，一邊接受心率變異性測試，一邊想着一件能讓情緒緊張的事情。我舉手參加，因爲我發現早在幾周前我作的一個商業決定讓我一直處於“戰鬥或逃跑”狀態，而且越來越嚴重。我在經濟方面感受到了非常沉重的壓力，總想着走到信箱前能取出厚厚一沓鈔票作爲啓動資金，這畫面讓我感覺到一陣陣恐慌。
最讓我煩惱的部分在於，在作出這個決定之前我已經足夠努力，心態良好，還初步建立了客戶羣。我沒什麼可後悔的。我知道胸中的鬱結和嚴重恐懼並不是因爲任何具體的事。
當走到教室前面時，我坐到了一把椅子上。我看不到身後的大屏幕，但教室裡的人卻能直接看到我的心率變異性測試結果。洛伊德博士讓我閉上眼睛放鬆，然後他開始在我身上施展“治療密碼”，治療那些與我心事相關的畫面。當時我對周圍發生什麼和屏幕上顯示什麼已經不太在意。我發現自己正在把注意力放在身體對焦慮的反應上，也在想“治療密碼”是不是能對我起作用。我一直看到我懷着一絲恐懼走到信箱前的畫面，我努力想把它清掃出腦海，這樣我就能放鬆，但這種無法逃脫的乏力感非常頑固。
隨後，神奇的事情發生了。我不知道過了多久，但我突然意識到我胸中的鬱悶已經消失。我發現思維已經轉向那些我曾經付出努力獲得成功的經歷。一種自信的感覺油然而生。當我意識到我一直在一步一個腳印地走向成功時，我突然確信我只需要去做，按照之前的計劃去做就行。一種平靜的感覺漫過全身，我之前感受到的那種恐懼感顯得有些好笑，因爲我意識到這種恐懼毫無來由。兩天後，我仍然覺得非常平衡，甚至打算去信箱看看，而心率變異性測試也證實了我的感覺，我的確依然處於平衡狀態。
—特里，納什維爾，田納西州
①由作家朗達·拜恩所著的同名暢銷書改編的一部紀錄片，提出了“吸引定律”：世間萬物皆由能量或者振動頻率組成，相同的振動頻率相互吸引，並引起共鳴。人類的意識也是如此，正面的思想會促成積極的結果，反之負面的能量則會吸引不好的結果。此前，大多數人並不知曉這個定律，它作爲一個秘密沉默了許多年，而一些最偉大的科學家、思想家、企業家都因知曉並運用這個秘密而獲得了成功。—譯者注
