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    火爆禁區 - 69.暴熊教練字體大小: A+
     

    看到身邊的女子,張伯倫下意識的就停下了腳步,對於這種美的好像藝術品的女人,任何一個男人都會忍不住多看兩眼。埃利斯大搖大擺的跟在他身後,結果他一停下,埃利斯就險些撞了上去。

    “狗屎,你搞什麼鬼”埃利斯罵罵咧咧的推開了張伯倫,結果他一扭頭,眼珠子直接就迸了出來,脖子再也動彈不了了,就那麼直勾勾的看着門後那女子。

    冷冷的瞥了埃利斯一眼,女郎面無表情的說道:“你知不知道,現在除了嘴角沒有流出口水,你的其他表現都和一條看到肉骨頭的瘋狗沒有區別還有,把你的眼珠子往後縮一下吧,這兩個可憐的小東西都要調出來了。”

    張伯倫忍不住倒吸了一口涼氣,這妞不光氣質女王,說出來的話更霸道,哪有把自己形容成肉骨頭的女人

    埃利斯這個色胚可沒有想到這些,他咧嘴傻笑道:“嗨,妞,我叫蒙塔埃利斯,我想你應該認識我。是的,我就是勇士隊的得分王,著名的關鍵先生”

    女郎乾脆利索的打斷了他的話,冷笑道:“埃利斯先生,你還是不要在一個籃球訓練師面前自誇你那蹩腳的攻擊能力了,除了會亂戰,你還會幹什麼還有,如果我是你,我會把和陌生女人搭訕的時間用來練習橫向側移或者觀看邁克爾喬丹的錄像學習怎麼去防守,每次看到你的防守,我都忍不住想起我老爸,他現在打球時候的防守和你一樣糟糕。”

    聽到女郎毫不留情的嘲諷,埃利斯嘴角抽動了幾下,依然強笑道:“你的意思是說你對我的感情就像對你的老爸一樣嗎”

    女郎不耐的揮揮手,道:“把你臉上那白癡般的笑容收起來吧,我不是醫生,不懂怎麼治療你的白癡病。縮起你的蛋,滾到一邊去訓練吧,我今天來是有正事要做的,沒那麼多時間陪你來扯淡。”

    不管埃利斯的反應,也不等對方說話,女郎走到張伯倫身前昂起頭打量着他,然後說道:“我以前聽說你訓練很刻苦,但今天看來名不副實,我不相信一個訓練刻苦的人會在隊內訓練中遲到。”

    張伯倫聳聳肩,他不必給一個陌生的女人解釋自己都做了什麼,反正老尼爾森知道一切。

    薇妮不在意他的漠視,主動伸出雪白的小手,自我介紹道:“你好,張伯倫,我叫薇郎妮卡,不久之前我們見過面,還記得嗎”

    薇郎妮卡這個名字確實挺熟悉的,張伯倫仔細打量了女郎一眼,恍然大悟的叫道:“你是那個要踢碎劫匪蛋蛋的暴熊維尼”話說出口他就後悔了,暴熊是他當時看到了女郎表現之後在心底給她起的綽號,沒想到一下子叫出口了。

    正準備反擊女郎諷刺的埃利斯一聽這話險些尿了,立馬老老實實的夾着蛋蛋竄到了傑克遜等人身邊,後者一行人於是就對他各種嘲笑。

    “暴熊維尼”女郎的俏臉上突然露出一絲微笑,張伯倫這才發現,當她微笑的時候很嬌豔、很嫵媚,不過他還感覺這女人笑起來怎麼有種危險的味道

    “這是個好名字,我很喜歡,希望你也會喜歡我給你帶來的訓練計劃。”薇郎妮卡微笑着說道,“聽說你很喜歡訓練希望你不要讓我失望”

    張伯倫和薇郎妮卡握了握手,聽到後者的話他大吃一驚:“訓練計劃你是什麼意思”

    薇郎妮卡沒有多說,她慵懶的伸手指了指球場,張伯倫順着她的指示一看,老尼爾森在對他歡樂的笑。

    張伯倫趕忙跑過去,着急的問道:“搞什麼,boss,你不是開玩笑吧這妞明明更適合做啦啦隊女郎,她怎麼可能給我帶來有用的訓練”

    老尼爾森拍了拍他的肩膀說道:“相信我,z,薇妮是個出色的訓練師,她對籃球只會比你更熟悉而不會陌生,前一段時間給你進行訓練的伊頓拉文都是跟着她學習過有球訓練”

    張伯倫沮喪的翻了個白眼,說道:“我不想質疑你,boss,可是如果說一個女人在訓練方面能做的比拉文先生更出色,那我絕不會相信,尤其是她那麼年輕”

    老尼爾森呵呵笑道:“我承認,薇妮確實很年輕,可是她接觸籃球的時間,絕對比伊頓拉文還要長我不知道你是在哪裡學會走路的,但我知道薇妮是在球場上學會走路的,而在她還不會走路的時候,她就是在球場的地板上爬來爬去”

    說起伊頓拉文,張伯倫忽然想起了當初老戈特里布一直強調的那個所謂給他找個更好的訓練師的話,也想起了拉文臨走之前說他的訓練師已經來到奧克蘭了,這些人說的不會就是這女人吧

    張伯倫扭過頭,看着薇妮困難的說道:“請問,你的全名是不是薇郎妮卡戈特里布”

    薇妮搖了搖頭,張伯倫鬆了口氣,就是嘛,這女人最多二十四五歲,怎麼可能是老戈特里布的女兒

    結果他的那口氣還沒有鬆完,薇妮接着說道:“我的全名是薇郎妮卡dj戈特里布,你猜對了,埃迪戈特里布是我父親。而對你進行訓練,也是我父親委託我的。”

    聽到了薇妮的自我介紹,正絞盡腦汁想着找場子的埃利斯徹底尿了,傑克遜親切的拍着他的肩膀解釋道:“你剛纔不是問我沒什麼沒興趣泡她嗎夥計,這下你明白答案了吧要是讓埃迪那老頭知道我們泡了他的寶貝女兒,我敢打賭,他會把獵槍塞進我們的菊花,然後把我們的直腸從嘴巴打出來”

    既然老尼爾森和伊頓拉文都這麼看好薇妮的訓練能力,張伯倫也不能再去懷疑,可是他還是不想接受薇妮的訓練,他小心的將老尼爾森拉到了球場一邊,對他咬着耳朵說道:“boss,有一件事你可能不知道。李羣,就是那個我心儀的中國姑娘,我挺喜歡她的,不想讓她誤會我是個濫情的人。懂嗎,boss”

    老尼爾森笑着反問道:“你是怕她誤會,是嗎不錯,薇妮是個出色的姑娘,如果我是李,看到自己的丈夫和一個如此性感的女人在一起也會不開心。”

    張伯倫確實有這方面疑慮,就像他不想看到李羣和一個帥哥在一起一樣,他相信李羣也不願意看到他整天和一個如薇妮般性感誘人的美女待在一起。當然,李羣經常和她的同事鍾大俊在一起,不過張伯倫不會多想,因爲鍾大俊那貨長得很衰,他不信李羣會對這樣的衰男產生感情。

    老尼爾森快活的說道:“放心吧,小子,我會親自去給李羣解釋,她不會吃醋的。”

    話都說到這份上了,張伯倫還能說什麼只能接受薇妮的訓練,畢竟後者可是戈特里布的女兒,他欠戈特里布那麼多,就算薇妮只是來胡鬧的,他也得陪同她一起胡鬧。

    張伯倫表示願意接受薇妮的訓練,後者理所當然的點點頭,面無表情的說道:“好了,菜鳥,那我們就開始訓練吧,首先是熱身訓練,你先去跳繩兩百下。”說着,她遞給了張伯倫一根長長的跳繩。

    “跳繩結束了嗎很好,你的節奏感不錯,來吧,熱身訓練第二項,半場折返跑六次,正面跑過去,反向退回來。”

    “速度很快,好,第三項,繼續跳繩,這次是兩百五十下。”

    “第四項,正向高擡腿跑半場折返跑,還是六次。”

    “你的柔韌性太差了,這是我們稍後着重訓練的第一點。接下來是第五項熱身訓練,弓步前進倒退全場跑一次。”

    “第六項還是跳繩,這次你只需要跳繩一百下。”

    “彈速很出色,不過你的動作怎麼變慢了這可不是好現象,這說明你的蓄積性爆發力不足,來吧,還是熱身訓練,第七項,滑步四分之一場地往返後折返跑半場,重複兩次。”

    “第八項,單腳跳繩四十次。”

    “嗨,boy,你那是什麼該死的表情你陽痿了嗎或者你要在我面前承認你不行嗯,沒有最好,我喜歡硬漢。好了,superz,熱身訓練第九項,雙腳小店不來回往返半場,交叉腳小顛步再往返一次,前後轉身滑步再往返一次。”

    “堅持住,寶貝,熱身快要結束了,看你這麼辛苦,那就來個輕鬆的,去吧,跳繩五十下,十下單腳十下雙腳。”

    “做完了嗎我好像數着你做的不夠算了,今天畢竟是我們的第一次,就像你們男人第一次在牀上都會很快就繳槍一樣很好,我喜歡你的態度,再去做一遍,別給我偷工減料,老孃的眼睛不是白長的。”

    “做得很好,寶貝,接下來我們進行倒數第二項熱身運動,單腳線內線外跳,先左腳再右腳,就跳六十下吧。”

    “非常棒,小子,如果你的腳能離地更高一些就更好了,不過我不能對你奢求太多,畢竟你只是個菜鳥,你不是鄧肯、不是加內特也不是小斯,你還是個菜鳥,甚至還是個處男哦,你又要重新做嗎很好,對,就是這樣,跳的給我高一些”

    “最後一項,全場折返跑,先是四個來回,休息四十五秒鐘,然後繼續五個來回”

    薇妮抱着雙臂悠然自得的在球場裡邁步,在她手臂的擠壓下,胸前的巍峨肉山更壯觀了。可是卻沒人敢去偷看,看着被練的好像一條死狗一樣的張伯倫,膽大如巴恩斯也嚇的噤若寒蟬,一個勁的小聲罵道:“這娘們是個魔鬼,這娘們是個魔鬼”

    傑克遜心疼張伯倫,跑去找老尼爾森,叫道:“那小妞到底懂不懂訓練媽的,z是個人,不是機器,就是機器這麼操練也會報廢”

    老尼爾森撇撇嘴不屑的說道:“別拿你的標準來衡量z,再說,就是你做完這些也不會報廢,不信你跟着去試試。”

    一聽這話傑克遜立馬老實了,沒人再去給張伯倫出頭,死道友不死貧道,z你自求多福吧。

    跑完最後一步,張伯倫幾乎要癱倒在地,可是他知道他不能這樣倒下,否則他的心臟吃不消。但是薇妮把他拉到了一張軟墊前,雙手抓着他的後腰就把他一個抱摔放倒了,然後薇妮騎跨在張伯倫的小腹上雙手用力的擠壓着他的胸膛。

    在薇妮的節奏快捷的按摩下,張伯倫跳動劇烈的心臟緩緩降低了速度,疲憊感開始慢慢消散。

    薇妮給他的按摩是全身性的,從頭頂一直到腳底板,足足進行了半小時。這可不是開玩笑的,因爲這樣按摩很勞累,可是在薇妮按摩途中,整整半小時,她都沒有休息過,一連給張伯倫做了個全套,哪怕俏臉上汗如雨下。

    “謝謝你,薇妮。”張伯倫感激的說道。

    薇妮冷淡的看了他一眼,擦了把汗水道:“不用謝我,小子,現在放鬆了是嗎很好,我們開始今天的正式訓練”

    傑克遜等人嚇尿了,臥槽,剛纔那難道真的只是熱身訓練他媽的熱身訓練都能弄死他們,那正是訓練得是什麼樣子



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