“節奏！力量！跟上！跟上！”

弗蘭克的聲音如同洪鐘一般在訓練場上空久久迴盪，中氣十足的口號督促着在場每位球員，沒有人能夠例外。

弗蘭克是一位很擅長團隊建設的主教練，他也從徐軒這段時間的加練中獲得了啓發，適當的加強訓練強度，或許對團隊建設是有幫助的。

所以，纔會有今天這麼一出。

“英格拉姆不會想要自己這樣懶散狼狽的模樣被球迷看到，因爲他們會發起噓聲！你也不會想要被你老爸看到，因爲他會狠狠地踢你的屁股！”

“拉塞爾！這很好笑嗎？我會保證你十五分鐘之後笑不出來！”

“阿泰！節奏！節奏跟上！怎麼，你天天吃太多東西，現在肚子都已經收不回去！滿身都是肥肉，然後期待着球隊爲你的這些無用脂肪買單嗎？白日做夢！跟上節奏！跟上！你可以繼續堅持！調動起來！見鬼的上帝！調動起來！”

“易簡連！注意動作！動作做到位！雙手和膝蓋保持垂直！你在和我開玩笑嗎？不要讓我單獨看着你訓練！我沒有時間浪費在笨蛋身上！”

“巴恩斯！節奏！不要偷懶！你可以跟得上！節奏！”

“啪！啪！啪！啪！節奏！這纔是訓練的第一個項目，你們都怎麼了？你們難道不是職業聯盟那羣高高在上、天賦異稟的球員們？現在是怎麼了？就連大學生都能夠堅持下來的訓練，你們卻已經疲軟了嗎？”

“不行了嗎？”

“啊！你們是不是男人？還是全部都已經丟掉了膽識和魄力？我現在正在面對着一支女子籃球隊？啊！”

“如果是這樣的話，就發出一點聲音，我立刻就停止訓練！”

......

能撐下來的人不多，而且就算是撐下來了，整個人也是跟死狗一樣。

小沃頓擔憂的來到一邊，“教練，我們這麼做，晚上的比賽怎麼辦？他們的狀態可沒有那麼容易恢復過來。”

“盧克你不明白。”弗蘭克搖了搖手指，嚴肅道：”現在對於我們而言，重要的不是勝利，而是要凝聚出那股精氣神，我們必須要趁着這個機會把精氣神和氣勢給凝聚出來，不然就算是多贏了一場、兩場的，到了季後賽還是一盤散沙。”

湖人隊是一隻擁有着豪門底蘊的球隊，但這份底蘊不會成爲現在這隻紫金軍的殺手鐗。

因爲他們太年輕了，從上到下，幾乎是一個全新的組合，而且沒有任何一個能夠掣肘的老將。

這是一隻年輕的隊伍，這是一隻全新且擁有活力的隊伍。

但正是因爲他們年輕，他們充滿着朝氣，比賽順風順水還好，一旦陷入拉鋸戰、焦灼戰他們將會被經驗豐富的敵人撕成粉碎！

所以，弗蘭克想要趁着這股勢頭還沒被打散，凝聚出屬於這隻年輕球隊的精氣神。

相比之下，輸掉比賽只能說是必要的取捨罷了。

“節奏！節奏！跟上節奏！”

嚴厲而強硬的訓練口令在耳邊縈繞，徐軒是再熟悉不過了；而且，他還知道ꓹ 這才只是一個開始，教練的手段和強度遠遠不止如此ꓹ 一點點鬆懈就可能跟不上了。

看似不近人情的高強度訓練，其實弗蘭克都反反覆覆與徐軒商談討論過，確保訓練強度能夠一點一點地挑戰極限ꓹ 卻不至於達到噩夢級別而引發沒有必要的傷病，又或者是超出球員資深的負荷範圍。

這並不容易ꓹ 卻也正是弗蘭克與徐軒能夠引發共鳴的部分：科學系統訓練。

此時，圍繞在徐軒身邊的這羣職業球員們ꓹ 身體天賦絕對堪稱頂尖ꓹ 但長年征戰職業賽場之後心態難免發生變化，驕傲也好自大也罷，亦或者是放鬆警惕，漸漸地，不少球員的身體訓練強度都開始下降——扣除傷病和年齡原因也依舊是如此。

基礎訓練已經度過了兩個階段的強度變化，訓練場之上已經有超過一半球員趴在了地上，氣喘如牛。

弗蘭克搖了搖頭ꓹ 跟徐軒對視一眼，直接宣佈休息解散。

他也沒準備一口氣吃成胖子。

柯學訓練ꓹ 爲什麼是柯學訓練？

就是要講究一個循序漸進的過程。

相比起接過來ꓹ 過程顯然還要更重要一點ꓹ 因爲精氣神都是在這過程中凝聚出來的。

全場所有球員之中ꓹ 徐軒是唯一一個留有餘力的球員，不是因爲他的身體素質比其他人更加出色ꓹ 而是因爲他明白弗蘭克的訓練計劃還沒有結束ꓹ 他需要合理分配自己的體力ꓹ 如同馬拉松一般，戰略性地完成訓練ꓹ 這樣才能夠將訓練效果最大化。

一絲不苟。全神貫注。

徐軒反而是開始享受起訓練來。

而這一幕在其他湖人隊球員眼睛裏簡直無法直視。

這吊人太離譜了！

他們都累成這個狗樣，徐軒居然還能享受的？

我現在嚴重懷疑徐軒的身體裏是不是裝了一臺永遠不會停歇的機器，不然，人是不可能變態到這種地步的......湖人隊衆人紛紛在心裏吐槽道。

“效果還不錯。”吃午餐的時候，弗蘭克表情輕鬆。

NBA每隻球隊在賽季開始前都會開一個訓練營，目的就是爲了讓那些剛剛經歷休賽期的放縱之後的球員們找回狀態，而一旦到常規賽開始，球員們的訓練量就會大幅度減少。

畢竟常規賽一開始，事情就太多了，每樣事情都會牽扯到球員們的精力。

這樣的狀態下，如果再加強訓練強度，很可能會起到反效果。

這一點弗蘭克不是不懂，但他這麼做有兩個原因。

一是剛纔所說的那樣，精氣神相比於勝負，對於湖人隊來說顯然要更重要。

二是因爲湖人是一隻年輕的球隊，他們的球員更有活力，而且，他們的領袖叫做徐軒！

一隻能做到什麼樣子，上限是多少，是由他們的領袖來決定的，而有徐軒的訓練量在前，這羣年輕的小夥子們，就會不由自主的把徐軒看做是他們的榜樣。

榜樣的力量是無窮的，絕對能夠激發他們身體裏潛在的力量。

“那晚上的比賽估計要沒了。”小沃頓苦笑道。

“沒了就沒了。”弗蘭克毫不猶豫的說道。

從他下定決心以後，就已經想過後果了。

他們現在是20勝2負，排名聯盟第一，排名第二的是金州勇士，目前的戰績是17勝3負。

就算今天晚上湖人隊輸了，勇士隊贏了（勇士隊今天晚上也有比賽），他們仍然還是聯盟第一。

他們還領先勇士隊一個勝場差。

而騎士隊現在就差的更遠了，只有13勝5負，連馬刺的戰績（16勝4負）都不如，已經從第二梯隊跌到第三梯隊了。

所以，弗蘭克根本不擔心。

輸就輸了，輸了我們也是聯盟第一！

......

晚上的比賽，湖人的對手是猶他爵士。

很多人都說這賽季猶他爵士很強，實際上他們本賽季的改動並不大，自由市場也只是淺嘗輒止的簽下了“前前任鷹王”喬·約翰遜就收手了。

剛年滿35歲的約翰遜上賽季分別在籃網和熱火效力過，今年2月他被籃網買斷後就以41萬的價格簽了熱火，在熱火的24場比賽場均得到13.4分2.8籃板3.6助攻，投籃命中率達到51.8%。爵士將是他職業生涯效力過的第6支球隊。

約翰遜曾經入選過7次全明星，巔峯賽季場均能砍下25分。在2010年，他與老鷹簽下了一份6年1.28億的大合同，成爲當時薪水最高的球員。但他在老鷹卻沒當多久的“鷹王”，在2012年就被交易到籃網。而籃網所謂的“超級戰艦”並沒有取得成功，約翰遜最終也被放棄。上賽季他在籃網的年薪高達2318萬美元，在全聯盟所有球員裏僅次於科比，高居第二。

如今約翰遜的市場價格終於回到了一個“正常”的數字，1100萬的年薪對於這位尚且能打的老將來說是很合適的。

爵士隊隊上一次闖進季後賽還要追溯到2011-12賽季，在如今小球盛行的大環境下，爵士的球風簡直成爲一股清流，主教練昆因·施耐德依然強調用密不透風的身體對抗來爲維持球隊的防守表現，他們用堪稱龜速的進攻節奏來壓低對手的進攻回合數，就如世紀初期的鐵血活塞一般，這使得他們成爲了一支防守制勝的球隊，他們現在已經是取代了孟菲斯灰熊，成爲公認的聯盟第一防守強隊！

那麼爵士隊簽下單打喬的目的不言而喻，用他非常豐富的經驗來培養隊裏的年輕球員，而他的得分能力也將給球隊後場和替補席帶來不小的幫助。

這也是爲什麼，當初湖人隊佩林卡電話都打斷了，爵士仍然不同意交易單打喬的原因，他們需要老鷹王。

不過也很難說吧，當時湖人隊的第一選擇是喬·約翰遜，可卻是得到了巴恩斯，算失之東隅收之桑榆吧。

這場比賽確實沒有什麼懸念，爵士就是無賴的老烏龜式打法，這是兩隊第二次相遇了，但結果跟第一次卻完全不一樣。

最後比分107比98，湖人隊全場被防的得分沒過百。

“戈貝爾這場比賽打的好啊，7中4的投籃命中率，14分、17籃板、7蓋帽！表現太好了。”肯尼·史密斯對戈貝爾是讚歎不已。

也是戈貝爾這場比賽是真的拉滿了，得分上雙的同時，不僅拿到17個籃板球還拿到7次蓋帽！

那可是7次蓋帽，這忒麼的就是一堵牆啊，誰來誰死！

“戈貝爾這防守能力，嘖嘖，看着真是享受。”巴克利搖頭晃腦道：“要是他跟徐軒一隊就好了，內線站着這麼個人，徐軒外線打得也會舒服很多，一定會拿更多的分。”

戈貝爾這種內線對於外線的幫助還是很大的，巴克利已經在暢想戈貝爾有沒有機會跟徐軒一隊了。

憑藉着這份14+17+5的數據，戈貝爾成爲本場當之無愧的MVP。

這時現場採訪開始。

“魯迪，恭喜你完成了14+17+5，恭喜你們拿到勝利，那麼你認爲今天是你的正常表現嗎？”一個記者問道。

“湖人沒有對我實施包夾，也沒有砍我，防守始終都沒有上強度，而他們的中鋒對我又夠不上威脅，這是我得分較多的原因。如果一開始他們內線包夾我的話，今天或許將會不同。”

戈貝爾謙虛地說道。

“會輸掉嗎？”那記者追問道。

“是的，我會幹掉他們，讓他們真正輸掉這場比賽。”戈貝爾笑道。

“哈哈……”記者們失笑起來。

“你認爲這場比賽，湖人並沒有輸？”另一個記者問道。

“不，我說的是徐軒並沒有輸。”戈貝爾擺了擺手，反駁道：“在他個人而言，我們僅有爲數不多的對位，算不是真正的較量，所以也談不上真正的輸贏。對湖人而言，這只是一場無關緊要的常規賽，他們並沒有全力而發，尤其徐軒進攻並不多，沒有達到他的場均出手次數，這我知道。我知道他的實力，去年他率隊奪得總冠軍，進攻效率驚人，打出了恐怖的數據，我認爲他今晚一半的實力都沒拿出來。”

戈貝爾路走寬了啊......這情商給你鼓個掌......

“徐軒本場拿下26分3籃板7助攻1搶斷1封蓋，你的表現要好於他，你認爲自己得實力已經超越了他嗎？”有記者問道。

“我剛纔說了，他或許一半的實力都沒拿出來，這個數據說明不了任何問題。至於我們之間的實力......我一箇中鋒，也是跟中鋒比，這麼多場比賽下來，我已打過很多超巨，這些我碰過的傢伙，都沒有全力發揮，我希望能在季後賽再碰上他們。”戈貝爾道。

“再說了，徐軒的數據很差嗎？我記得他的26分是全場最高分吧？戈登，你得了多少分？”這時，戈貝爾恰好看見海沃德接受完採訪從自己面前走過去。

“我？”海沃德摸了摸鼻子：“23分。”

“吶，你看吧。”戈貝爾手一攤：“戈登得分都沒徐軒多，只是他這場比賽沒有全力以赴罷了。”