現在上午球隊就按照佩萊格里尼的要求，進行戰術訓練。

而到了下午，就是每個人自身的強化訓練。

身體素質差的就練身體，技術弱的就抓緊時間補強各方面的技術。

而孫澤林就明顯感受到了，自己身體的變化。

光是按照澤曼教練的訓練要求，執行了幾天，他就已經感受到了非常明顯的變化。

原本單薄的胸膛，現在比以前最起碼厚實了一寸。

肩膀也比以前寬了，甚至大腿都比以前粗了一圈。

這樣的變化，讓他感覺是欣喜若狂，最近幾天在參加球隊的訓練賽的時候，他雖然還是不能堅持打滿全場，但卻已經能夠踢滿七十五分鐘了。

要知道佩萊格里尼教練的訓練標準可從來都不低，按照他的要求，大家要在球場上一直跑。

目前國際上最頂級的歐洲聯賽，一場高強度的比賽下來，一名球員需要奔跑一萬一千，到一萬兩千米左右。

而最頂級的俱樂部，比如歐冠級別的，平均每名球員的奔跑要達到一萬五千米左右。

而在亞洲，在H國，一場比賽下來，球員的奔跑距離，也就在七千米到八千米左右。

而現在的佩萊格里尼，則明顯把這個距離個拉長了。

經過澤曼團隊半個月左右的調整訓練，球員們的身體素質和體能都明顯比以前強了許多。

現在一場高質量的訓練賽，基本都能做到奔跑九千米左右。

雖然距離世界頂級聯賽，還有很大的差距，但這樣的跑動距離在中超，甚至亞洲而言，都已經可以傲視羣雄了。

而且這才只訓練了半個月左右的時間，如果時間再長一點，那大家的提升肯定會更加明顯。

另外就是球員們的球感在使用那臺機器訓練大家的反應速度，已經接球能力之後，都得到了明顯的提升。

這裏面最關鍵的就是，安東尼帶領的技術團隊，給大家帶來的一整套特訓裝備上面。

要知道以往，對於球員來說，過了十八歲，基本就不會再怎麼漲球了。

就算再漲，漲的也是各種經驗意識，可是球技真的就不會再怎麼漲了。

停球該停五米遠，還是會停五米遠，球感是絕對不會隨着你的年齡增長而增長的。

所以說很多球員，經常被球探一看，就會打上潛力有限的標籤。

就是因爲他的技術已經定型了，而足球運動員一旦球技已經定型了，那真的也就決定了你今後成長的上限了。

而在濱城名廚隊，安東尼的技術團隊，卻讓大家見到了打破上限的可行性。

首先每一名球員在上午進行比賽訓練的時候，都會被要求穿上一套類似外骨骼裝甲似得傳感設備。

這套設備，會把你在比賽中每一個動作都給記錄下來。

他會記錄你的發力過程，比如你在發力時肌肉的發力過程。

你面對來球的時候停球時，小腿肌肉是怎麼發力，上半身是怎麼協調的。

甚至還會記錄你在對抗的過程中，身體肌肉是怎麼發力的。

在記錄了三天之後，就會數據彙總，然後安東尼的技術團隊會根據你肌肉發力的數據，分析你動作到底錯誤在哪裏。

爲什麼你會犯這樣的錯誤，然後會把這些錯誤告訴運動員，讓他們在大腦裏記下來。

與此同時，他們還會在那套穿戴設備上做一些調整。

這樣當你在今後的訓練賽當中，再有發生動作運用不合理，肌肉發力不合理的時候。

那些傳感器一樣的設備，就會對你的肌肉發射電流，直接干預你的發力過程。

而這個過程神奇的是，不但會糾正你錯誤的發力過程，同時還會讓你的大腦對正確的發力過程，產生強烈的肌肉記憶。

而體會到這套設備好處的隊員們，很快就意識到了這絕對是一套在偉大不過的設備了。

因爲他們都知道，想要改掉那些錯誤的習慣到底有多難。

作爲球員，他們從小可能就會被某些水平差的教練，教授一些錯誤的觀念，和技術動作。

而這些技術動作，在球場上運用的過程中也要他麼你自己去體會。

可本來H國的青訓就不完善，大家一年到頭也打不了幾場高質量的比賽。

對於如何掌握技術，如何掌握這些技術的發力技巧，全靠大家在那僅有的一些高質量的比賽中去自行體會。

而自行訓練各種技術，和在比賽中活學活用各種技術，那可是有着天大的差距的。

因爲哪怕你在靜態訓練中，對某些技術掌握的在純熟。

可是真正到了賽場上，你想要活靈活現的用出來，也不是那麼簡單的事。

這就好比H國武術的那些行家，每天都在家裏苦練各種套路和技巧。

可是當他們一旦到了實戰的環境卻慌了神，因爲他們發現，他們練得那些套路，和各種發力技巧，在實戰當中，根本就來不及施展。

或者是根本就施展不出來，甚至有很多發力技巧都是錯誤的。

而他們的結局往往只有兩種，一種是沒挺過兩分鐘，就被人KO。

要麼就是靠着一番王八拳，勉強和對方打個平手。

而這也就是目前H國足球青訓，索要面對的最尷尬的問題，沒有高質量的比賽。

沒有高質量的比賽，那麼你平時從教練裏學來的那些技術，你就無從體會技術動作的發力要領，以及合理運用的要領。

這樣你就是一個只會紙上談兵的傻蛋，更遑論能成才了。

甚至還有很多小球員，會領悟失敗，在一些技術動作上走入歧途。

而這樣的練習一旦持續時間久了，那麼就會讓肌肉產生記憶。

錯誤的動作練習的越久，最後得到的還就是一個錯誤的結果。

在球場上不但施展不出來，還有可能因爲技術動作不標準，最後傷到自己。

這一點相信，任何有運動常識的人都會知道。

而且這樣錯誤的技術動作，一旦形成了習慣，那想要糾正過來，那基本是不可能的。

而現在安東尼的技術團隊，帶來的這套設備，就體現出了他們的價值。

球員們一旦穿上這種裝備，在比賽中做各種技術動作的時候。、

這套設備都會輔助你進行最標準的技術調整。

哪怕是在高強度的對抗下，也會幫你調整重心，同時讓你伸出去的腳球感爆棚。

靠着調整小腿上個肌肉羣，讓你的腳感變得柔和。

這樣就算在高難度的傳球，你都能接的舒舒服服，妥妥帖帖，從而迅速進入下一步的技術動作連接。

而這兩點一旦做好了，那比賽的節奏就順暢了，比賽的速度也會隨之加快。

而且這套裝備，可不光是會迅速幫你調整身體發力的過程。

還會迅速讓你的身體產生肌肉記憶，糾正你以前錯誤的技術動作。

這就打破了成年球員，在技術上難以突破的難題。

哪怕你是三十歲的球員，只要給你用上這樣的裝備，也能一樣讓你迅速漲球。

要知道以前有個一萬小時理論。

就是說任何技巧，只要你能聯繫一萬小時，你就可以熟練的掌握這門技巧。

而對足球運動員來說，很多技巧真的不是練一萬個小時那麼簡單。

因爲在練的同時你還要不斷的去悟。

而這個悟，最關鍵就體現在發力技巧上。

就比如你練習任意球，你想踢弧線球，那麼到底該採用什麼樣的姿勢，該怎麼發力。

我們可以看到很多任意球教練視頻，都會告訴你，支撐腳放在和足球平行的位置，然後擊球腳小腿擺動發力，順勢要借用腰身扭轉的力度，給足球加轉速。

這一句話看似很簡單，但你可能要在球場上進行成千上萬次的練習，才能找到扭腰發力，快速擺動小腿增強爆發力的發力要訣。

然後在以此爲基礎，擴散出其他的弧線球發力技巧。

而在你學習掌握這個發力技巧的過程中，就很有可能會因爲發力不當而導致傷病。

而這個時候，也恰恰是最能發現什麼人是有天賦，什麼人是沒有天賦的時候。

有天賦的球員，也許在聽了講解之後，在練習二三百次，可能就掌握了踢弧線球的發力技巧了。

而沒有天賦的球員，可能要練習上千次，才能掌握踢弧線球的發力技巧。

而現在安東尼團隊，拿出的這套黑科技輔助設備。

可以說是顛覆了所有球員對傳統技巧訓練的印象，可以說是讓大家耳目一新。

原來球技，居然還可以這麼練，這也徹底打破了一萬小時訓練的定律！

平時需要一萬小時訓練才能掌握的技巧，使用這套裝備之後，只需要臉上二三百個小時，就能熟練掌握了。

而當大家熟悉了這套設備之後，很快所有人的訓練熱情就都爆發出來了。

甚至很多人都已經對即將開始的新賽季，摩拳擦掌了。