這位教練，找了每個球員談話，先是告訴了這些球員，他很欣賞這些球員的哪些優點。

比如孫澤林，就是速度快，意識好，技術動作簡單實用。

而找張歡談的就是，他喜歡張歡身體強壯，敢於對抗，爆發力強的特點。

當然也談了很多人的缺點，還有告訴他們該如何改正，或者儘快提升。

就比如針對孫澤林，佩萊格里尼就告訴了他，孫澤林的身體素質需要提升，而且只要嚴格按照他的體能訓練團隊的制定的計劃去訓練，那麼他身體素質提升就完全不成問題。

而找張歡談的時候，佩萊格里尼則告訴了張歡，他的對抗不是問題，可他的護球以及帶球能力，很成問題。

當然這也和H國球員，從小技術不夠紮實有很大的關係。

不過他也安慰了張歡，並且告訴他，只要張歡聽從他的技術指導，安東尼制定的訓練計劃，那麼他的弱項，將完全可以得到彌補。

並且這位教練，還在於每個人的談話當中，都明確告知了這名球員，今年會在他的戰術體系當中充當什麼樣的角色，發揮什麼樣的作用。

也正是這樣的談話，讓大家很快就都相信了這位教練的技術能力，並且也迅速的和教練團隊熟練了起來。

尤其是孫澤林，自從佩萊格里尼找他談話之後，就安排他去找球隊的體能訓練團隊澤曼先生去報道了。

而當他從澤曼先生那裏拿到了體能訓練計劃之後，他看完是徹底的服氣了。

人家澤曼教練，和他之前遇到的所有體能教練都不一樣。

人家首先就要求他改掉原來的飲食習慣。

澤曼首先要求他降低所有的含糖飲料，並且要求他提高高蛋白食物的攝入量。

說實話這些話，以前他的那些教練也和孫澤林說起過，但具體該怎麼操作卻從來沒人和他說過。

而自從澤曼團隊來了之後，球隊的食堂也被他們接管了，所有球員的訓練餐，營養餐幾乎全都來了個大變樣。

就比如以前，球隊的食堂，也算比較講究營養搭配的。

每天午飯，都是換着花樣給大家做好吃的，各種肉，魚，那肯定是都不缺。

比如紅燒牛肉，魚排，幹榨小黃魚，各種清炒蔬菜什麼的，還有餐後的水果，更是樣樣都有。

看起來，絕對是非常標準的葷素搭配，高營養的午餐。

可是澤曼團隊接手食堂之後，就把所有大師傅全都叫到一起培訓了，然後所有的食譜全都改掉了。

球員現在是走訓制度，每天早晨在家必須要一杯牛奶加雞蛋，然後加一定的碳水。

體能團隊給每個球員都發了小卡片，上面明確標註了每人每天早餐的攝入量，甚至精確到克。

然後上午來訓練基地，練到十點，會安排一個早午餐，會以燕麥粥，和水果功能飲料爲主。

午餐，就是各種烤制的雞胸肉，魚肉，或者水煮系列，外加一定量的雜糧飯，或者雜糧面。

反正油炸和炒菜類是絕對不允許出現在餐桌上的。

按照澤曼團隊的說法，H國美食確實好吃，但卻絕對是運動員的天敵。

運動員想要在球場上表現好，尤其是足球遠動員，你想在球場上對抗能力更強，體能更充沛，別別人勁更大，更能跑。

那你就必須保證低體脂率，雖然不要求每人都想C羅那樣，保證百分之七的體脂率。

但百分之十一二左右的體脂率，那也是必須的。

而想要做到低體脂，在加強體能訓練的同時，還要保證就是吃的好。

因爲你攝入了過多的脂肪，這樣你消化吸收的時候就要浪費一部分能量，另外就是你要花更多的時間來鍛鍊，降低你的體脂率。

而更多時間的鍛鍊，就意味着更多的體能虧空，和更多的身體損耗。

這會讓你在球場上進入狀態更晚，更難長時間保證精神集中，並且更容易受傷。

澤曼團隊這樣一番話，總算是讓球隊裏所有成員，都明白了爲什麼H國球員的巔峯都來的晚，而且持續時間短的主要原因。

很多球員都是二十七八歲才進入巔峯期，而進入巔峯期之後也許往往只有一兩年，就會伴隨着一場傷病，然後從巔峯期隕落了。

而和我們同樣狀況的外國球員，也許二十三四歲就開始進入巔峯期了，並且如果運氣好，有的巔峯期能一直延續到三十歲以後。

而這裏面，吃，就成了一個很重要的因素！

H國食物，確實美味，但對遠動員，卻絕對是天敵！

這還是孫澤林和很多隊友們，第一次聽到這樣合理從營養學方面的解釋。

以往大家都知道C羅能保持身材是因爲吃了很多雞胸肉，可他吃雞胸肉的原理是爲什麼，大家並不清楚。

而現在聽了澤曼這樣的解釋之後，大家總算是明白了。

當然雖然有些球員，感覺很難戒除中餐，但還好球隊的營養餐味道也確實不差。

也不知道他們怎麼調味的，反正比大家以前吃過的營養餐，那口味絕對是要好吃多了。

其次就是在訓練方面，佩萊格里尼團隊裏，出了有體能訓練師澤曼團隊。

還有技術訓練教練安東尼帶領的技術訓練團隊。

而這個團隊的所作所爲，就更是讓大家耳目一新了。

因爲他們帶來了很多大家前所未聞的黑科技產品。

就比如他們到隊裏之後沒幾天，就有人陸陸續續運來了一些設備。

比如一個關在鐵籠子裏的自動發球機。

大家會被要求進入鐵籠子裏，然後再規定時間內，接住自動發球機從任何角度發過來的球。

這些球速有快有慢，而且角度往往還非常調轉。

說實話最開始的時候大家的成功率都非常低。

但按照安東尼的說法，這已經是最慢的頻率了，這隻能說明H國球員的基本功太差。

這樣的話，讓大家都感覺非常汗顏，但有有些不服氣。

可是當那三名從銅國回來的‘歸化’球員，托馬斯。唐、卡爾。陳、劉易斯。李，在這臺設備裏進行了一番表演之後，大家算是徹底服氣了。

原本大家以爲安東尼教練實在吹牛逼，真人絕對不可能能夠接住那麼快，角度那麼刁鑽的傳球的。

可這三個人卻顛覆了大家的認知，安東尼教練把發球機的速度調整到了其他球員接球速度的三倍，力量也翻了三倍。

這這三名球員，卻在那個鐵籠裏，表現的遊刃有餘。

不管是從那個角度射過來的足球，他們都能充容的接下來球，並且停在身邊的一米遠。

Wшw¸ttκā n¸CΟ

而最出彩的就要數托馬斯。唐了，這位小老弟不但能夠接到從各種角度射過來角度調轉，力道奇大的球，甚至還能夠直接一腳出球，按照安東尼的要求，把球踢向對面鐵網的各種標註的區域。

這種一腳出球的能力，可是把大家都給鎮住了。

而這三名球員，也通過這樣的方式，迅速確立了自己在球隊的地位。

托馬斯。唐絕對是那種中場主力，他大局觀好，傳球精準，球感及佳，各種技術非常嫺熟，而且射術也非常精湛。

不用說，他將會是未來一年，濱城名廚隊的中場指揮官。

他的模板，其實就是前幾年國內紅極一時的那位阿根廷中場孔卡。

不過他和那個阿根廷人比起來，絕對是個加強版，身體素質更好，對抗能力更強，活動範圍也更大。

最關鍵是技術，還更好，所以他的未來，絕對是世界頂級中場。

而卡爾。陳就屬於那種國內最緊缺的後防中堅，身高一米九，身高體壯，防空能力極強，對抗能力超強，最關鍵是他還有非常不錯的回追速度。

而且因爲是‘南美’出產的球員，他還有着非常不錯的小技術。

在後場他有着一腳精準的長傳，甚至有時還能從後排帶球突進前插，加上他一腳不錯的遠射功夫，射門精準，力道奇大。

這傢伙未來，絕對會是一個國足的一名帶炮後衛。

而他的模板，其實就是曾經那位巴西的野獸後衛盧西奧的加強版。

至於那位前鋒劉易斯。李就更不用提了，這位老兄是一位絕對機會主義者。

身體強壯，射術及佳，門前嗅覺靈敏，他就是曾經那位小禁區之王的加強版，整個大禁區都是他的活動範圍。

另外他比那位小禁區之王還強了兩個點，一點就是他有不錯的自己持球突進的技術，另外就是他還有一腳非常不錯的遠射功夫。