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    我真是個富二代 - 320.第319章 十塊錢一斤的武功秘籍字體大小: A+
     

    第319章十塊錢一斤的武功秘籍

    錢多多也是這麼說的:「你這怕是把秩序搞顛倒了吧?」

    湯雲裳的態度就符合她的性格而不是她的名字:「誰規定了就必須男生追女生,有人擔心什麼主動付出的一方處在下風區,那是對自己沒自信!我就給你說一聲,之前的事兒我都找人打聽了,還行,來,重新再來一次,我不上手扶著你……」

    錢多多覺得氣勢一而再,再而三的衰竭,自己這麼躺著慢慢做倒立的顛轉世界,很難有爭辯的底氣:「什麼……叫還行?」

    湯雲裳半跪在旁邊,只是用手指點動作位,不用力幫忙協助了:「我平時在學校玩得少,也不怎麼在意她們寢室裡面說八卦,結果食堂碰見那回一打聽,你還挺有名兒的,經管院那女神我大一時候見過,挺讓人印象深刻的,藝術學院那琵琶女生就不用說了,現在打開電視就能看到,能跟她們在一起的男生,確實優秀。」

    錢多多這會兒居然沒多少黯然的感覺,甚至有點小得意:「被甩了兩回了,也沒多優秀。」

    湯雲裳捏著錢多多的倒起來的膝蓋:「固定住……一個出國,一個出名,是她們的情況、地位改變導致分手,出國那次聽說你頹廢了幾個月,出名的呢好像跟你還和平分手蠻平靜的,原因都在她們那,我不會有這種事情,出國我隨時自己能去,出名兒嗎,嘿嘿,我也沒那個需求,包括談戀愛什麼我都不是很在意,隨緣,碰上好的盡量爭取,沒有呢我也不遺憾,人生如此美好,有意義的事情多著呢。」

    這是真洒脫,錢多多其實很認同她的人生態度:「你這麼優秀,桃子都說挺喜歡你,她多驕傲的,我還是當你開玩笑吧,就為了你們項目努力犧牲。」

    湯雲裳哈哈笑:「知道我挺看好你哪點不?挺善良的,幾乎隨時都會替別人著想,簡單點說,就是你周圍的人都感覺挺舒服,往小了說這是情商,往大了說,這是在積累人脈,人人都記你這個情,憑這就能做事了。」

    錢多多好笑:「我一直都這性格,為啥這一年才有人記得我?以前我都是胖透明不存在的。」

    湯雲裳笑:「那時候你付出了相應的努力嗎?你展現出了值得別人記你情的本事嗎?沒本事,再有人脈交情那都是叫花子吹葫蘆絲,空了吹!」

    不得不否認,湯雲裳說話的風格就是充滿魅力,哪怕倒著看也生動。

    而且這種話糙理不糙的道理就是符合錢多多的認知,他又覺得這道理很對,以前的自己真說不上足夠努力,貧窮不光限制了自己的想象,還限制了自己的拼搏,一個不努力的胖子,憑什麼讓別人看得起?

    所以錢多多勉力支撐:「還要做多久?」

    湯雲裳沒刁難他:「這就是個熱身活動,能做這個才表明能做後面的,剛開始一組腿部收十次,輕鬆了就兩組二十五次,起來吧。」

    錢多多把自己放鬆倒薄墊上,果然覺得全身都輕鬆多了,很舒暢的感覺。

    湯雲裳果然是專業的,可又好像不怎麼遵循課堂科班:「深蹲用器械達到加重的目的,實際上換個角度思維,原本雙腿支撐的體重,我們用單腿,是不是就達到了加重負荷的目的?人體的體重本來就是最好的器械,來,試試看單腿站立,然後慢慢下蹲……」

    錢多多東倒西歪,女教練名正言順的牽手了,所以有人說健身房是最好勾搭異性的地方呢,身體接觸是多麼自然啊。

    果然,錢多多那一條腿感受到前所未有的壓力,屈膝下蹲的時候甚至帶著灼熱在膝蓋部分出現,湯雲裳沒一直抓著他,做到一半就放手讓他起身:「差不多了,只是讓你體會下,你距離單腿深蹲還有很遠的距離,中間還得練一兩個月吧,算是你結束時候的考試。」

    錢多多感興趣了:「你做起來很輕鬆吧?」

    湯雲裳笑笑:「怕嚇著你,我們還是從基礎的做起,來,這個卧推凳好比你的茶几,你住寢室還是在外面?有茶几吧?」

    錢多多不知不覺就被套了話:「嗯,有茶几。」

    教練笑眯眯,雙腿分開,彎腰前傾雙掌平壓在凳子面上,然後慢慢下蹲:「看見沒,整個上半身盡量一直保持和地面平行,雙手承擔部分體重,主要是腿動,一直蹲到無法再低為止,就這樣一組十次,你來試試看。」

    湯雲裳這個n字形的動作,換個女孩子來做可能會有點挑逗嫵媚,可她做來就是讓錢多多腦海裡面竟然想到了硬橋硬馬這個詞,以前在武俠書或者武打片能聽說這個詞,但一直沒體會。

    今天確實感受到了,高挑大氣的身材沒有那些搔首弄姿的做作,就是充滿健美的力量感。

    這讓錢多多都認真點頭照做。

    真做起來,這個看似扶著凳子茶几下蹲的動作,幾個動作點做正確了不放鬆,卻極累!

    湯雲裳站旁邊拍錢多多屁股:「這種鍛煉就是你的內心是不是想偷懶,想偷懶稍微放鬆肌肉就輕鬆完成沒意義,只有自己跟自己較勁,帶著想提高自己的心態去全神貫注的練,才有效果,一組十個,練熟了兩組二十次,現在試試看吧。」

    錢多多能融會貫通了。

    原來人生的道理都是一樣的,自己放鬆點,糊弄糊弄就過去了,想提高想改變,只有自己跟自己較勁堅持住。

    已經在富二代人生上跟自己較勁提升了這麼多的錢多多,第三次覺得無比認同湯雲裳的話,點點頭認真的照做,連教練摸他屁股都忽略了。

    所以說,健身房想揩個油是多麼輕鬆的事情,湯雲裳坐在旁邊的長凳上笑眯眯的看錢多多做完,已經翹著二郎腿用手撐著下巴調笑:「嗯,很好,是我一口氣教完,還是咱們細水長流,慢慢的當成約會呢?」

    錢多多發現這姑娘的掌控力跟攻擊性不是一般的強:「我能自學嗎,網上有教程嗎?」

    湯雲裳依舊笑眯眯:「沒有,我爸是奧運冠軍,那天你看見還那個兒小小的阿姨,那是我爸排老四的小老婆,拿了無數世界冠軍的跳水皇后,這些練習方法都是家傳的秘方,學了就是一家人,要退出的話,得砍掉尾指。」

    錢多多被她這段話裡面的信息量,搞得一口氣接一口氣的倒吸,差點沒背氣憋死過去!

    咳了一長串才誇張拖長音開口:「奧運冠軍還,還,你們是整人會么?!」

    湯雲裳果然也能接這個梗:「對啊,我們就是天地會!」

    錢多多差點沒岔氣,笑著趕緊跳起來:「好了好了,我怕了你,我還是到網上找普通點的訓練方法吧。」

    湯雲裳笑笑,隨手在旁邊抓了兩個小啞鈴,然後就那麼拿起來一條腿前伸,慢慢的蹲下去,整個人平穩得好像仙鶴,那繃緊的渾圓長腿充滿了力量美感,只有試過這樣的動作才能明白其中需要蘊含多大的力量。

    特別是蹲下去以後,再徐徐起身,全身繃緊的狀態下,好多人雙腿慢慢起身都會發抖,這姑娘硬是輕描淡寫得彷彿能端平一碗水。

    錢多多看得有些目不轉睛了,他現在算入了健身的坑,羨慕人家的遊刃有餘。

    這還不算完,湯雲裳跟跳芭蕾似的單腿站直了,又蹲下,可這次在最低點放了負重的小啞鈴,就那麼蹲著,斜眼看看錢多多,雙手和一條腿都前伸平舉的姑娘,突然單腿彈跳,就落到旁邊的卧推長凳上!

    就像雙腿蹲著蛙跳一樣,可這姑娘做的是單腿!

    單腿蹲在長凳上的妹子,充滿了弔兒郎當的浪子氣息,笑眯眯:「這叫彈震式跳躍,必須是強壯和爆發力結合得剛剛好,太重跳不起來,太輕沒這種力量,哪怕是搞體育的也極少有人能做到,我只能做一個,我爸能做三個,我小媽可以做五個,你學嗎?」

    錢多多明顯感覺到,這就像火雲邪神拿著幾本舊書對自己考驗:「哎,不得了不得了啊,你有道靈光從天靈蓋噴出來你知道嗎?年紀輕輕的就有一身橫練的筋骨,真是百年一見的練武奇才呀,如果有一天讓你打通任督二脈,那還不飛龍上天呢,正所謂我不入地獄誰入地獄,警惡懲奸這個任務就交給你了好嘛?!這本如來神掌秘籍是無價之寶,我看與你有緣,售你十塊錢傳授給你,學不學?」

    學吧!

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    (本章完)



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