「我這裡已經沒什麼事，你該忙什麼忙什麼吧，這些學員的素質挺好的，挺聽話的，完全做到了作風優良，行動有力。」楚浩擺了擺手隨意的說道。

此話一出，別說邢亮了，就連火龍他們都差點一口老血噴出。

看楚浩的模樣，不知道的還以為他們是列兵，楚浩的校官那。

不過說來也是，雖說肩章上的軍銜一目了然，可是他們全都攥在了楚浩手中，校官和列兵還用得著可以區分嗎，這校官當的連列兵都不如。

他們頭一次感覺，自己從軍這十來年，幾經辛苦，完全就是白混日子。

邢亮更是氣的肝疼，最後牙一咬，咬牙切齒的說道：「那就勞煩燭龍你了。」

邢亮這話從骨子裡都透漏出寒風刺骨的冷意，現在他真的恨上了楚浩。

楚浩剛才的話，簡直就是一巴掌接著一巴掌的打在他的臉上。

楚浩隨意的擺了擺手，示意邢亮自便，

強忍著一口氣，邢亮直接拂袖而去。

打也打不過，說也說不過，他留在這裡還能幹嘛，難不成要接著自取其辱嗎。

他這次算是徹底栽了。

而且，他雖然不知道楚浩的身份背景，但是能被突然安插進來的，其身份背景肯定不簡單，最起碼以他現在的能力，都很難做到這樣。

要不然，他也不會僅僅是用一些暗地裡的，悄悄的，不漏聲色的陰損手段，早就把楚浩給趕出門去了。

楚浩嘴角一撇，露出了一絲冷笑，搞情報的，貌似搞到最後，搞的自己心裡都陰暗了，總愛來點，這種毫無所謂的算計。

上不得檯面不說，而且還沒半點效果。

說實話，他要是跟火龍一樣，真刀真槍的跟他懟，楚浩有可能還會敬他是條漢子。

不過，這也是沒辦法的事情，有人的地方，就有江湖，就有紛爭。

想來，經過這一次之後，邢亮就知道，什麼叫做知難而退，不會再招惹自己了。

「我接下來，要教你們站樁！」楚浩看著眾人緩緩說道。

眾人神情一愣，緊接著臉色變得無比怪異，他們還真想到，楚浩還真準備要教他們國術啊。

且不說，國術的威力如何，就沖著其難練的程度，也不應該在這種短期訓練班培訓他們國術。

浪費時間不說，而且還毫無意義，半點作用都起不了。

如果不是攝於楚浩的淫.威，他們早就沸反盈天，強烈抗議。

「我剛才說的是站樁，而不是國術，就指望你們這些人，短時間內領會國術的精華所在，那簡直就是在對牛彈琴，白費功夫。」楚浩面無表情的說道。

雖然楚浩面無表情，但是話語中的鄙視，卻是意於言表。

眾人一陣無語，他們居然被鄙視了，合著楚浩這意思，他們就算是想學國術還學不到。

不過，這站樁和國術有什麼區別？

眾人面面相覷，一臉的茫然。

「你們都經過了至少十來年的艱苦訓練，甚至還不乏出生入死，剩下也留下了不少的傷。」

聽了這話，眾人頓覺熱淚盈眶，這麼久了，他們總算聽楚浩說一句人話了。

能在龍騰這種危險，艱苦的部門，熬到校級軍官，可以說任何一個人的經歷都能拿出去寫一本書來。

「而且這些傷雖然經過了治療，但是並沒有被根除吧？」

楚浩這話雖然是問句，但是看其模樣，顯然篤定的很。

眾人點了點頭，他們身上不乏以前各種高強度訓練留下的扭傷，骨傷，以及執行任務時收到的各種傷害，有的甚至還是槍傷。

就不說別的，火龍自覺，自己身上還留著以前在**溝里爬了三天兩夜，所留下的風濕，一到陰雨天就要隱隱作痛。

「所以，我才準備教你們站樁，站樁除了長功夫之外，最大的作用就是養生，由內而外的調理身上所留下的暗傷。」楚浩緩緩說道。

眾人臉上，一臉的疑問，國術能養生，這他們到是清楚的很，如果不能養生的話，要不然公園裡，那些老頭老太太整日里練太極拳幹嘛。

不過，太極拳養生背後的道理，無非就是生命在於運動。

適量的運動，幹什麼都養生。

可是調理暗傷，那就太過於神奇了。

楚浩一臉的無奈，跟這幫子外行說話，真的是太難了，說什麼都不理解，也不信。

「洗髓經，易筋經聽說過吧，也知道是幹什麼用的吧，這就是功法的最高境界。」楚浩沒好氣的說道。

聽了這話，眾人頓時瞭然，洗精伐髓，他們還是知道的。

突然一個龍騰軍官舉起了手，表示要說話。

楚浩伸手虛點了下他。

「燭……燭龍教官，你要教我們洗髓經，易筋經？」那人激動的說道。

楚浩面色一囧，緊接著沒好氣的瞪了那人一眼，「不是。」

眾人頓時一陣失落，洗髓經和易筋經的名頭，經過這麼多年的影視宣傳，已經深入人心了。

本來，他們也不相信那是真的，可是今天見了楚浩的非人表現，弄的他們似乎也有些相信了。

「以你們現在的情況來看，最簡單的無極樁能站好就不錯了。」

「我現在教你們一些基礎的東西，如何吐納運氣。」

「練拳不練功，到老一場空，何為功，功便是這運氣，站樁之法，氣走於經絡筋脈，力出於血肉皮骨，外壯皮骨為形，內壯筋脈為象，氣血功於內壯，血氣功於外壯。只有明白氣血二字，方能自知氣力的由來，自然知用力行氣之各異。氣在先行，力在後隨，丹田盛而氣力足，此為不移之定理。」

「氣，即呼吸，運氣和用氣，也就是呼吸之法，道家將其叫做導引吐納，佛家謂之練氣行功，儒家曰養浩然之氣。老子養性練氣以致治，軒轅煉神化氣以樂道，達摩參禪靜坐，始傳洗髓，易筋之法。自古以來，名賢大儒，豪傑金剛，沒有不養性，鍊氣及習技者。」

眾人的神情微微一變，此時的楚浩似乎已經不再是楚浩，而是古往今來，古代武師的集合，身上背負光環，在向他們傳經講道。

「舌抵上齶，***自現，這被稱之為金津玉液，與天地之氣一同吞服，自有溫養氣力，內壯經絡，外壯皮骨之妙。」

「你們現在還沒有氣感，感受不到什麼叫做天地之氣，但是正所謂千里之行始於足下，積沙成塔，慢慢你們就會知道何為天地之氣了。」

楚浩最初的氣感，是當時系統給的新手福利。

而現在，楚浩自覺還沒有本事，讓他們一下子就知道為何天地之氣。

所以他們只能像正常的武者一樣，一點點的，慢慢的感受天地之氣的存在。

「接下來，我叫你們站無極樁。」

話音剛落，楚浩身體自然站立，兩腳橫開與肩同寬，雙手貼在大腿兩側，雙目垂簾，目視前方。

眾人神色一動，也擺起跟楚浩一模一樣的姿勢。

過了片刻，大部分的人頓覺腰酸腿乏，渾身上下的肌肉無不酸痛，彷彿人都要站僵了一般。

這比他們站軍姿痛苦了無數倍。

站軍姿，本就是骨骼最正常，最舒展是姿勢，站久了也就習慣了，而站樁則完全不一樣。

楚浩微微一笑，「樁功，並不僅僅只是個姿勢，而是經脈骨膜與天地之氣的交流，站無極樁的時候，要保持全身上下自然鬆弛，像你們這般肌肉緊繃，就算是勉強站下去，站久了，甚至要得關節炎。」

「無極樁主在做到三點一線，既兩腳湧泉連線中點、尾閭、大椎三點連成一線，並呈鉛垂線位置。該線向上指向天空，彷彿天上有線將人拎起，又稱為掛衣架或西山懸磬。」

「架子紮好了以後，接下來運行呼吸運氣之法，這便是一個完整的無極樁。」

「這樣吧，我來說，你們照我說的做。」楚浩說道。

「你現在想象面前是一潭靜水，波瀾不興，深而清冽，如臨深淵一般。」

「水面一層薄冰，剛剛能支撐你，而你將站到冰面上去，這會讓你產生恐懼感，但不要慌，這有利於你提氣。」

「先提起一腳放在冰上，再將另一腳輕輕放上，兩腳平行分開與肩同寬，全身自然站立，身體中正。兩眼微垂，兩肩鬆開微前合。兩手下垂，腋下自然留有餘地，手指自然鬆開，中指輕貼兩腿外，視線從遠處收至眼前一尺許后輕輕閉目或留一縫也可，自然呼吸。」

「身體放鬆后，觀想自身與茫茫宇宙合為一體，天地元氣自頭頂百會穴進入身體，緩緩流入丹田，進入忘我的境界。」

過了數十息，楚浩無奈的搖了搖頭，也不知道是自己的聲音沒有李靈素那種如從九天之外飄蕩而來，輕柔縹緲的味道。

又或者是，他們沒天賦。

基本上沒人能進入到觀想，可以說大部分都是在裝模作樣而已。

嗯，一定是因為他們沒天賦，而不是自己教的不好。

不過，楚浩有些驚喜的是，蠻牛倒是似乎有些入定了，進入了那種空靈的，天人交感的境界。