第120章 爆炸的靜動態天賦

  8月15日，翔陽高校籃球館。【Google搜索】

  安西教練和一個帶著帽子的老頭兒笑呵呵的坐在記分牌旁邊聊著天，記分牌上則是正顯示著兩隊的比分。

  翔陽65：湘北87！

  「防守！防守！防守！」

  幾個翔陽的替補隊員們賣力的喊著。

  場中藤真持球，而與之對位的豁然則是櫻木花道。

  此時櫻木張開的雙臂宛若圍牆一樣堵在藤真身前，腳下的移動速度迅疾無比，無論藤真如何左衝右突，可就是無法擺脫分毫，反倒是自己先累得氣喘吁吁起來。

  藤真的臉上滿是不敢置信之色。

  早在暑假時，他就已經知道櫻木花道的水平提升很大了，但單打自己還是櫻木吃虧，拿捏他很容易，畢竟經驗不足。

  後來櫻木天天纏著林東單挑，聽說還是每天10比0，藤真也沒怎麼放在心上，想來縱然有進步，但一個月時間又能進步到哪裡去？

  可此時對位起來，卻感覺這小子就像是換了個人似的。

  雖然進攻上仍舊沒什麼長進，但在防守端卻堪稱可以用恐怖來形容！

  這整場比賽，櫻木花道居然憑一己之力就完全封住了自己，沒有讓自己完成過一次突破，僅只讓自己在上半場剛開始時拿到了4分，隨後竟就被生生零封到了現在！

  只能靠隊友了。

  藤真假突真傳，單打不了櫻木花道，但他要想傳球的話，櫻木還是嫩了些，沒法封住他。

  一個擊地傳球直傳向內線的花形透，花形透干拔起身，疲累之下的後仰沒能仰出該有的幅度來，而在他正前方，赤木剛憲高大的身影已經竄起。

  「吼！」

  赤木一聲怒吼，超大火鍋送上。

  籃球被櫻木搶在手中，藤真剛想偷球，卻見櫻木已經相當快速的將球分了出去：「良良！」

  宮城良田接球，速度迅若閃電，一個背身直接過掉了匆忙攔過來的高野昭一，再吸引到回防長谷川的補防時，將球直塞右側三分線弧頂處。

  三井壽此時早已就位，空位的三分，對這個今天手感爆棚的傢伙來說完全就是白送，面對空藍完全沒有要切進去的想法，三分干拔出手。

  唰！

  65:90……

  距離比賽結束還剩下一分多鐘，可比分竟然輸了25分。

  藤真和花形透此時都有種深深的挫敗感。

  這支湘北……太變態了！

  翔陽經歷過這次全國大賽之後，其實自身也是有大幅度提升的。

  花形透在籃下的自信更足，球風要比此前強硬了不少。

  高野昭一、長谷川、永野滿三個長人也是提升了許多信心和經驗，畢竟是全國大賽冠軍隊伍，光是這榮譽加成，都讓他們感覺自己實力起碼提升了半檔。

  藤真就更不用說了，山王戰打通了任督二脈之後，突破變得犀利得一匹，比及此前的藤真，殺傷力強了不止一個檔次。

  可就這，在雙方王牌均不到場的情況下，竟然還足足輸了25分？！

  只因湘北的進步更大……

  重新歸隊的赤木剛憲，比起曾經在縣大賽上的表現來說，更加的霸氣十足了，似乎是因為橫濱街頭那一戰徹底激發出了他的信心，且也讓他完全認識清楚了自己。

  沒有任何花里胡哨的籃下技術，就是不斷的背打、籃板、吃餅，就這三招，就已經把花形透在籃下壓製得毫無脾氣。

  三井壽的體力問題似乎改善了許多，而一旦體力跟上，曾經武石國中MVP的風采就有了重現的感覺。

  長谷川現在防不住他，防他三分就被過，防他過卻又被投三分，是今天湘北進攻端打得最多的一個點，生生被三井壽一人砍下了39分！其中包括7個3分和8次罰球，絕對MVP級的表現。

  宮城良田的進步看起來不是很明顯，但作為球隊的組織控衛，串聯這支球隊是他本就擅長的事，而今天在隊友的神勇發揮下，顯然也完成得更加出色。

  而如果說這三個點只是給翔陽製造了麻煩的話，那真正決定比賽勝負的，則就是櫻木花道了。

  進攻端儘管一分未得，但卻搶下了足足7個進攻籃板，並且給三井壽送出了5次助攻，而防守端則愣是憑藉一己之力鎖死了翔陽最大的王牌藤真，讓翔陽在進攻端打得艱難無比。

  而當花形和藤真都被壓制住時，勝負已可想而知。

  隨後兩波無力回天的反攻，隨著藤真的最後一投被櫻木花道一巴掌扇飛，湘北以94:69結束了這場比賽。

  「這樣的球隊居然沒能進入今年的夏季全國大賽……」帶著帽子的老頭笑著沖安西教練說：「你們當初在縣大賽是怎麼輸的？」

  可安西教練並沒回答他這個問題，而是轉而說道：「翔陽雖然剛拿下全國大賽冠軍，但那大多還是靠林東同學的個人能力，林東同學不在時，藤真和花形再一旦被鎖死，翔陽就失去了本該有的冠軍氣象，淪為二流，其他人的自主意識和配合都太差了。」

  說著，安西教練笑了起來：「北野，這是你要解決的問題，否則，冬季大賽時即便林東同學歸隊，我們湘北也不一定還會輸給你們呢。」

  「哈哈哈！」北野昭一笑著說：「我現在也就只能做這點事了，說實話，要是早看到林東在全國大賽上的表現，我可能都不會答應翔陽校董會過來。」

  「感覺沒什麼好教的了？」

  「差不多吧，伱能教？」

  「呵呵呵呵！」

  坦白說，湘北眾將實力的提升如此之大，這是連安西教練自己都沒想到的，此前剛回到神奈川召集大家集訓了兩次後，他就已經感受到了。

  而今天拉過來和翔陽打這場友誼賽，則是完全肯定了他的想法。

  櫻木同學的進步實在是太大了。

  看來櫻木當初說他『防住了林東一個球』確實沒有撒謊，他這個暑假在翔陽跟著林東學習，將所有的精力都用於了防守上，竟然已經到了這樣的地步。

  此前他對櫻木花道的計劃，是在半年內打好各項基礎，但現在看來……或許先選擇專攻一項也是個不錯的選擇。

  想到這裡，安西教練站起身，沖櫻木花道招了招手：「櫻木同學。」

  櫻木花道哈哈大笑著跑過來：「老爹！我們贏了！贏了25分，沒有流川狐狸，哈哈哈！」

  「呵呵呵呵，櫻木同學，想變得更強嗎？」

  「當然想啊！」

  「那去和家裡打個招呼吧，我帶你去個地方，可能要兩個月左右才能回來。」

  「啊？」櫻木花道愣了愣，隨即滿臉的喜色，他聽三井壽說起過老爹把流川楓帶去特訓的事，這是終於輪到自己了嗎？

  「不過，特訓會很苦的，你要做好心理準備啊。」安西教練笑著說：「至於學校那邊，開學後我會幫你請假的，不用擔心。」

  「放心放心！哈哈哈，老爹，我像是怕吃苦的人嗎？」

  「呵呵呵呵！」安西教練笑著，卻說了句風馬牛不相及的話：「林東同學可能明年就會離開日本。」

  他此前問過林東想不想去耐克籃球峰會，當得到否定的回答後，安西教練其實心裡就已經明白了。

  「所以這次冬季選拔賽……大概就是湘北籃球隊最後一次挑戰林東同學的機會了。」安西教練踮起腳來拍了拍櫻木花道的肩膀，這小子好像又長高了不少，大概已經有190公分了：「要加油啊。」

  櫻木花道的眼神漸漸變得堅定起來，一掃剛才的嬉皮笑臉：「好！」

  ………………

  儘管早在第一次見面時厄爾就已經感受出了林東天賦的不凡，數據應該很強，但當具體數值測出來後，史蒂芬還是差點驚掉了下巴。

  4公分的身高，卻有著216公分的臂展，而手指長度更是達到了驚人的1英寸，足足11厘米！這大手掌，抓籃球就跟玩一樣，拿礦泉水和口服液差不多……這樣的手掌天生就是為控球而生的。

  跟腱25厘米，原地彈跳95公分，助跑彈跳107公分，滯空時間91秒！

  百米衝刺7，已經接近龍國一級運動員水平，對一個還沒滿17歲的高中生來說，不管爆發和耐力都已經算得上是頂滿了。

  整體來說，這樣的天賦別說放在亞洲，就算在NBA也已經是頂尖一流。

  當然，相對差一些的方面也有。

  其一是骨齡測試，大概是因為原身練習拳擊承受過不少重擊的關係，測試出來的骨齡已經到了18歲，大概還能長高一兩年，且今年這個17歲，應該也是他最後一次迅速增高的節點了，明年這時候就算再長，幅度也會小很多，預估最終身高不會超過202公分，成了林東測試後的一大遺憾，他原本的理想身高最好是到207—210之間，可現在看來是不可能了。

  不過放在3號位，這身高其實也已經足夠，比前世還稍好一點，再配上頂尖的靜動態天賦，放到NBA也不會吃半點虧。

  其二，差的則就是力量。

  臥推80公斤只能做10次，極限臥推大概在96公斤左右，深蹲145，硬拉卻能達到180，通常來說，臥蹲拉的正常比例是5比2比5才算均衡的比例，林東這就屬於典型的核心力量強過上肢力量，可他此前明明是練拳擊的……顯然是這幾個月自己的體能訓練稍微有點走偏了。

  不但不均衡，且以亞洲球員的水準來說，17歲達到這樣的力量程度固然算一流，但如果橫向對比NBA或者17歲的黑人球員，這力量數據不管哪方面都確實差了些。

  考慮到亞洲人的體格和成長周期，以及林東最近四個月來的身高變化。

  史蒂芬給出的建議還是以增強耐力和核心力量的能量訓練系統為主，飲食方面則是以大量維生素A、D為主的食補搭配，輔之以增高訓練以及配套按摩，力求讓林東在這一年內再長高3到5公分，在那之後，再尋求增肌和力量訓練……

  技術方面，除了單打的對抗性陪練服務外，主要是以糾正一些技術細節為主，畢竟林東的球風實際上已經成型。

  唯一欠缺的，就是做一些動作時小細節的不到位，比如扭胯的幅度多了、比如突破時腳掌內側蹬地的接觸面過大之類。

  不斷的微調，要在最科學與你最舒適的節奏間去尋找一個平衡，這些或許就是那麼零點幾厘米的細節，但形成習慣後卻會影響你的速度上限，更會加大身體的損耗、會消耗多餘的能量、增加傷病的風險之類。

  所謂當局者迷，這些小細節是你自己打球時不可能注意到的，就算注意到了也很難調整，這就是私人訓練師們的價值所在了……

  不得不說史蒂芬做訓練師的天賦真的是林東見過最好的，簡直爆表。

  說起來，在來勞埃德培訓基地前，史蒂芬對私人訓練師的業務還一竅不通，在剛接手流川楓的時候就曾鬧出過好幾次烏龍，好在流川楓不懂，安西教練又不在，於是在悄無聲息間被指導他的厄爾及時糾正過來，這也是厄爾不太敢把林東教給他訓練的原因。

  可僅僅只是經歷了流川楓這一單，從數據分析到該做什麼針對性訓練，居然就已經讓他摸出了門道來。

  玩歸玩鬧歸鬧，不拿工作開玩笑，史蒂芬的這份兒訓練計劃書做得讓林東和厄爾都十分滿意。

  單終於被他順利的接了下來，而林東為期兩個月的私人特訓也由此正式開始……

  (本章完)

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