「民間諺語：多食猴菇，返老還童。好東西，多吃點兒。」林老爺子笑著說道。

「老爺子，這個，不用您說，我們可不會客氣的，尤其對美食。」胖子豪爽地笑道，這夾菜的速度快著呢！他得趕緊吃完，換老婆吃飯。

方默南使用黑山羊做的火鍋，它肉質鮮美，肥瘦相間。寒冷的冬季來上一份熱氣騰騰的黑山羊火鍋，不但可以益氣補虛，溫中暖下，更可以補腎壯陽，增加機體免疫力，幫助你抵禦冬日裡的寒冷。

中醫認為，羊肉性溫，溫中暖腎，益氣補血。羊肉可用於陽痿、腰酸膝軟、畏寒、夜尿多、產後血虛腹痛、四肢不溫等症。最明顯的功效是，冬季怕冷，吃上一頓羊肉后就周身暖和了。

東西好吃，卻不能多吃，因為羊肉偏燥，感冒或者體質偏熱者不適合多吃，經常吃羊肉煲或者羊肉火鍋還易「上火」。因此，吃火鍋時，方默南特意放幾片菊花瓣入火鍋，不但鍋里有菊之芳香，菊還可清熱解毒，清肝明目，疏散風熱。

吃完羊肉火鍋后，方默南給每人準備了一份銀耳、百合、梨之類養陰生津潤燥的食物，熬的糖水，或者喝菊花、銀花等烹制的菊花茶瀉火之葯。

吃羊肉多了內火太旺，長期淤積對身體不好。

吃完午飯各自歸位，方默南則帶著三個小傢伙兒閃進了空間，直到傍晚才出來。正好趕上飯點兒。

剛走到大廚房，就看見老爸開著那輛他熟悉的黑色桑塔納，進了農場。

「老爸、老媽！」方默南跑到車子跟前，待車子停穩后，方默南笑眯眯地殷勤的打開車門。

「大燕，正平，回來怎麼不提前打個電話啊！」姥姥聽見方默南聲音，直接從廚房奔出來。「瞧瞧！我啥也沒準備。」

「媽，不忙，家裡什麼沒有。想吃只是下手做的功夫。」方爸笑著說道。

方媽上前挽著姥姥的手道。「媽，屋裡聊，外面冷！又下起雪粒子了。」

方爸則雙手放在她的雙肩上，「嗯！還是家裡的水土養人。可比在南方的時候氣色好多了。咦！南南總算又長高了。」

方默南哭笑不得。不過最後一句話她愛聽。總算突破一米六了，也只有一米六三。

「走啊，下雪了。」方默南挽著方爸的手進了廚房。

到了廚房自是又一番介紹。方爸和方媽早就知道家裡有新成員加入，只是今天才見到廬山真面目。

晚飯姥姥做的清粥小菜，吃完晚飯，方默南直接把老媽拽進了自己的房間，拿出了葉老四送來的皮草。

方媽穿戴整齊后，配上翡翠飾品，方默南圍著她轉了一圈，上下打量，「哇……走走……咱們去晃瞎老爸去。」方默南推著方媽向客廳走去。

「噹噹……」

方爸看著從樓梯上漫步下來的方媽，眼睛都直了，情不自禁地站了起來。「真是人要衣裝、佛要金裝。」

「哦！老爸，你說錯話了。」方默南挑眉，搖著手指，一臉你完了的樣子，「難道老媽平時不漂亮嗎！」

「丫頭！你故意陷害你老爸吧！」方爸揉揉她的腦袋寵溺地笑道。

平常的大燕上班時穿的多是職業女裝，穩重、幹練，知性、優雅。

今兒這一身狐狸皮，大膽的採用了漸變色的印染技術，由深入淺的黑色逐漸變得淺麻灰的效果，在視覺上給人以變化，時尚不羈感，賞心悅目。

同時狐狸毛的高剪裁手法，除去了以往毛草給人的臃腫感，也避免了純色皮草過於張揚的弊端。

老媽穿在身上有著雍容華貴之感，現在的老媽是艷光四射，皮毛表面平整光滑、柔軟，閃耀著獨特的時尚光彩和散發著與往日不同的風情。

「南南，你哪來的這麼好的皮毛。」方爸上前拉著方媽一起坐在沙發說道。

「葉老四送的，我們人人都有。」方默南笑著說道。「這狐狸毛的質感軟糯豐厚，高貴富有檔次，也有足夠的禦寒功能，極具保暖性，加上漂亮的光澤及細密柔軟的毛質，內絨豐厚，給人低調的內斂奢華之感。和老媽很配耶！」

「那當然，你媽天生的衣架子，穿什麼都好看。」方爸嘴甜的跟抹了蜜似的。

「嘻嘻……老爸也會甜言蜜語了。」方默南調皮地朝他們眨眨眼。

「你這孩子。」方爸手指著她，寵溺地笑道。「乾爹，我們書房說去。把空間留給女士們！」

「哼哼……有什麼秘密要避諱我們女人的。」方默南笑著打趣道。

「凈瞎說！那有什麼秘密。」方爸挑眉道，「南南聰明的小腦袋瓜，不會猜出我們談什麼？」

方媽和姥姥他們作壁上觀，抿嘴偷笑，看著他們父女兩個唇槍舌劍的鬥法。

得！直接被方爸將了一軍。方默南嘟著嘴道，「不就是王書記發表的文章嗎？」

「知道了，還問！」方爸起身揉揉她地腦袋道。

方爸和林老爺子起身去書房。

留下方默南她們在客廳，方默南挑眉道，「老媽！有沒有堅持做瑜伽啊！」

「呵呵……嘿嘿……」方媽眼神躲避著她犀利地眼神，「華夏人學瑜伽幹什麼？要學也得學咱自己的不是。」

「那好！我教你八段錦。」方默南笑得賊兮兮道。

「啊！」方媽頓時垮下臉。

「哈哈……」姥姥毫不客氣地嘲笑方媽，笑夠了，板著臉，嚴肅地說道，「大燕，這就是你的不對了。做家長應該以身做做，你怎麼比南南還懶啊！」她話鋒一轉，「對了，正平有沒有堅持晨練啊！」

「有！風雨不輟的。」方媽趕緊點圖說道。

「嗯！還是正平乖。」

「噗……哈哈……快奔四張的老爸居然被人家誇乖！」方默南笑著倒在方媽的身上。

「笑什麼？你們年齡再大，在我眼裡永遠都是孩子。」姥姥一本正經地說道，「對了，既然正平能堅持下來，以後就讓正平看著你好了。」

「走走……讓南南教教你，動作簡單易學，也很好記的。」姥姥起身一手拉一個進方媽的房間。「我每天晚上都練，效果和不錯的。」

「媽，我發現您臉上的皺紋少了，這肌膚也光滑有彈性。」方媽說道。

「對呀！所以你也必須得學，這可是『政治任務』。」姥姥嚴肅地說道。

「都上升到政治任務了，好一定學。」方媽搖頭輕笑道。

方默南盤腿坐在床上，邊做邊說道，「八段錦，是一個優秀的傳統保健功法。形成於12世紀，它動作簡單易行，功效顯著。古人把這套動作比喻為「錦」，意為動作舒展優美，如錦緞般優美、柔順，又因為功法共為八段，每段一個動作，故名為「八段錦」。整套動作柔和連綿，滑利流暢；有松有緊，動靜相兼；氣機流暢，骨正筋柔。

「咱們練的是文八段又稱南派，多用坐式，注重凝神行氣。」方默南邊做一邊講要點，教她運行法門。

「怎麼樣？」方默南做完起身騰開床。

「嗯！這個簡單。」方媽說道，被她們兩個盯著，她認命地坐在床上，開始練習。

磕磕絆絆地打完一套「八段錦」，「怎麼樣？」姥姥好奇地問道，「是不是身體感覺很好，內心也很平靜、愉悅呀！」

「媽，這不是靈丹妙藥，一次就靈驗。這得需要長期堅持不懈。」方媽伸開雙腿，輕笑道。

「哦！原來大燕還知道要堅持不懈啊！」姥姥一副既然知道還不照做，「人哪？總是喜歡為自己找各種各樣的借口偷懶。」

「媽！」方媽朝姥姥使使眼色，閨女在呢！好歹留點兒顏面。

「嘿嘿……」方默南捂著眼睛，「我看不見，我看不見……」

「老媽，不用不好意思，人都有惰性的，很正常！！」方默南笑道。

「啰嗦！小管家婆。」方媽笑道。

「在談什麼呢！你們。」方爸敲了兩下門，推門走了進來。

「哦！正平來的正好！」姥姥招手讓方爸走進點兒，「正平啊！交給你個光榮且艱巨的任務。」

「哦！」方爸挑眉饒有興緻地說道。

姥姥把事情說了一遍，「放心吧！媽！保證完成任務。」方爸舉手保證道。

「媽！用不著這樣吧！」方媽不滿地嚷嚷道。

「用的著，你的信譽已經破產了，還是讓正平看著我才放心。」姥姥一下否定她的話道。

「媽，到底我們誰是你親生的啊！」方媽酸溜溜地說道。

「說什麼傻話，你們都是媽的孩子。」姥姥笑著道。

「好了！你們聊，我們出去了。」姥姥拉著方默南走了出去，並把門帶上。

方媽垂頭喪氣地坐在床上，方爸看著好笑地搖頭。

「笑什麼笑？很好笑嗎？」方媽看著站在窗前傻笑的他，衝上去他一頓『胖揍。』最後當然是兒童不宜。

第二天清晨，雪早就停了，地上只有薄薄的一層雪花，太陽一出來，很快就化了，所以不用掃雪。

吃完薇拉做的豆腐腦，方默南就開始準備午餐。午餐吃燒烤，開始腌制各種肉類，方媽和姥姥則進大棚菜摘燒烤所用的蔬菜。(未完待續。。)

ps：求票！！