一周之後。

  戰隊賽。

  由於戰隊賽已經進行到了第十一場，意味著本賽季賽程已經完成了了三分之一，進入到了為期三天的休賽期，下一步，就是中期階段。

  第二輪更新已經實裝，特別是新地圖，中大地圖將正式加入比賽。

  張揚知道，從最近戰隊的表現來看，大多數戰隊已經進入了狀態，不論是對武器，還是對戰術和地圖，以及玩法，都有了全新的理解。

  儘管404小隊的排名依然在第二名，但和第一名ALP的差距拉大到了90分左右，稍有不慎，就會變成百分以上的差距。

  而後面的隊伍把比分追的很死，除了後半區那些擺爛的隊伍，剩下的隊伍之間的差距，也不過二三十分而已。

  壓力越來越大。

  作為隊長的李亦菲，承受不住這種壓力，找到了張揚。

  剛剛女裝完畢，結束了直播的張揚，卻不覺得有什麼問題。

  「為什麼？」李亦菲問。

  「咱們訓練了這麼久，比賽了這麼久，成績確實沒有什麼長進，我知道你的心情。」張揚寬慰道，「那是因為長進的時候還沒到呢。」

  「可是，大家的狀態也不是很好，很勞累的樣子。」李亦菲作為隊長，即使經驗還沒有那麼豐富，也看出了些問題。

  水平沒有長進，隊員的狀態每況愈下，但其他隊伍有了穩步提升，接下來必然要成績退步。

  照這個趨勢下去，能不能挺近世界賽，都是問題。

  並且，在索普·巴克利的調教下，王博的「精靈小隊」的成績又有了進步，到了聯賽第四，與第三名差了不過十分，距離他們「404小隊」差距也只有五分。

  想要追上來，運氣好，就是一局的事情。

  張揚自然知道李亦菲的擔憂，在他看來，都是很正常的現象，擺擺手說：「都不事兒，你放心。」

  「你又不是隊長，你當然不著急！」李亦菲是想找張揚給她些解決方案的，沒想到，自己憂心忡忡，擔憂都要淹沒俱樂部了，張揚還一副漫不經心，嬉皮笑臉的樣子。

  以前自己沒啥好主意的時候，都能指望指望張揚，現在都指望不上了。

  她氣得扭頭就走。

  張揚一看形勢不對，本來他內心是真不當回事兒的，看情況要遭，連忙快走幾步，擋在了李亦菲的去路上。

  「你聽我說完，你別急呀。」張揚很誠懇地說。

  之前的漫不經心和嬉皮笑臉，全都沒了。

  李亦菲氣得壓根不想聽張揚多說一句話，一把推開張揚，邁步就走。

  張揚拉住她的手腕，說：「馬上就會見效了，運氣好，和ALP都能碰一碰。」

  李亦菲原本還在掙扎著，聽張揚這麼說，才轉頭問他：「為什麼？」

  作為經受過多年軍事訓練的張揚，將其中理由講了出來。

  「新賽季開始，到現在，已經二十多天了，我們的隊員每天都在訓練、搬磚和比賽，幾乎沒有任何休息。」張揚很認真地分析道。

  「嗯。」李亦菲低下了頭，隊員們的勞累她是看在眼裡的，「可是，賽程安排的太滿了，我也想讓大家休息休息。」

  「而且，由於精力一直在消耗，沒有得到及時的補充，所以成績在穩步下滑，也沒有問題，這是自然規律。」

  「那怎麼辦呢？俱樂部給我的壓力很大，要我加強訓練，三天後，第二階段的戰隊賽就要開啟了。」李亦菲低著頭，囁嚅著說，她很無助，「如果再沒有起色……」

  張揚看著李亦菲的頭髮，發現竟然已經有了白絲，說明李亦菲的心態真的不太好。

  他忍不住伸手，摸了摸李亦菲的頭髮，說：「作為隊長，你要記住，千萬不要把俱樂部的壓力，傳遞到隊員身上。」

  「那我該怎麼辦呀……」李亦菲的說話聲越來越小，已經帶上了哭腔。

  說真的，李亦菲的發質真好，又光又滑，柔順的很。

  「接下來不是三天的休賽期嗎？」張揚說。

  「嗯，可是，再怎麼訓練，都來不及呀。」李亦菲馬上要哭了。

  「我的意見是，三天，不，四天，算上個人賽的那天，四天時間，我們一分鐘訓練都不要搞，讓大家好好休息。」張揚扶住李亦菲的肩，「好好休息，想怎麼休息就怎麼休息。」

  聽到這話，李亦菲猛地抬起了頭：「為什麼？」

  她懷疑自己聽錯了，在緊要關頭，張揚居然說要休息？

  「張弛有度，這個典故你聽說過嗎？」

  「嗯。」李亦菲點點頭，她從小就接受過良好而廣泛地教育，很多遠古的典故都是學習過的。

  相比之下，秋風馬克等人就沒有接觸過類似知識，胖子更別提了，張揚說了也聽不懂。

  「如果把我們的隊伍比作一張弓的話，不斷的訓練，就相當於我們一直在拉弓，也就是張弓，隨著訓練強度的加大，弓就被拉得越滿。」

  「嗯。」李亦菲的臉上還掛著淚珠，可憐兮兮地點點頭。

  「這時候，你需要搭上箭，若是想要箭飛出去，必須要鬆開弓弦。」張揚說，「不然，你拉得再滿，弓也無法完全釋放動能的。」

  張揚也不知道自己的比喻恰當不恰當，反正大概就是這麼個意思。

  在上輩子的時候，他也經歷過這種過程，在長時間高強度的訓練之後，人的身體處於極度疲勞的狀態，睡一晚上兩晚上覺，只會覺得累，並不會覺得身體有提升。

  若是停止訓練，大家掃掃地，除除草，混混日子，過那麼五六天，再去搞體能測試的話，會有非常大的提升。

  其中原理張揚也不清楚，反正是教官說過什麼張弛有度，身體得到充分放鬆之後，精力完全被補充，釋放起來才有明顯變化。

  李亦菲大概是懂了，她點點頭，「可是，俱樂部要求我們好好訓練，還說王博他們成績有穩步提高，潛力很大。」

  「正因為如此，才要休息。」張揚抽了幾張紙，幫她擦了擦眼淚，「俱樂部給的是隊長的壓力，隊長要做的就是抗住壓力，不把不必要的壓力傳遞給隊員。」

  「所以，隊長職責的履行，不止在遊戲內，還在遊戲外，遊戲內我可以幫你，但在俱樂部的層面上，我就無能為力，需要你自己想辦法。」

  「那麼，休息四天夠嗎？」李亦菲像是明白了張揚的意思，她也感受到了所謂的「責任」，開始研究休息的問題。

  「看大家的狀態，如果不夠，那就五天。」張揚伸出一個巴掌，「戰隊賽都可以休一場，無所謂的，只要大家狀態恢復，不就幾十分麼？」

  「那我要怎麼做？」

  「還要怎麼做？你是『404小隊』的隊長，隊內事務你說了算，而且，你爸是李立峰。」

  「嗯。」