「接下來，屈膝沉跨，左腳打開與肩同寬，注意兩腳要平行向前。」

  江大師聲音從電腦里傳出來。

  菅田對著做。

  一旁的智久沒有照著學，無動於衷，江洋大盜侮辱空手道，怎麼可能跟他學……不學，智久你看的那麼仔細幹什麼。

  好奇不行呀？

  「從上到下開始調整。」

  「虛靈頂勁，也就是頭頂的百會區域像有一根繩子栓著，微微的向上提拽。」

  「牙齒輕扣，下顎微收。」

  菅田一步一步按著做。

  此刻，如果有人統計的話會發現將近有200萬人跟著江大師一起學站樁。

  兩百萬人是不是誇張了？

  這個時候，直播間在線人數突破了500萬，其中約五分之二的網友在跟著學，兩百萬不誇張。

  但兩百萬人一起學站樁，這個絕對數字非常誇張，創造了新的吉尼斯記錄了。

  「氣沉丹田。」

  江陽成站樁姿勢，「保持這樣的姿勢，站十分鐘。」

  「功夫深，越站越舒服

  」

  不說話了。

  直播間彈幕也少了很多，不少網友在站樁，自然顧不上發彈幕了。

  智久好奇的看著。

  就這麼站著，就是一種功夫？

  耐不住心裡的好奇，智久也跟著一塊做了起來。

  感覺自己動作不對，他又看了看菅田，調整了一下。

  兩個小日子就這樣跟唐國人學站樁。

  轉眼十分鐘過去了。

  智久沒有堅持到十分鐘，七八分鐘的時候就放棄了，他感覺好累。

  除了累也沒有什麼，反正他沒有感覺到什麼。

  不知道菅田什麼感覺。

  十分鐘一過，智久就忍不住好奇問，「菅田，你什麼感覺？」

  「好神奇，我感覺身體發熱。」菅田開口說話。

  「發熱？」智久疑惑，他除了感覺到累，沒有其他了。

  「是的，你沒有嗎？」菅田反問。

  智久搖頭，自言自語，「我姿勢不對嗎？」

  此時，直播間冒出許多彈幕。

  「我出汗了，後背，額頭出汗了，手腳發熱。」

  「我站不了，站幾分鐘就膝蓋痛。」

  「兩分鐘都站不上胳膊就酸了[流淚]。」

  「以前嘗試著站不到五分鐘就沒有耐心了，感覺也沒啥用！剛才耐著性子站了10分鐘，真的出汗了，站完之後立馬就覺得之前疲勞的腰部輕鬆了很多，第一次嘗到了甜頭，感謝老師指點，我想我以後會堅持下去！」

  「試著站了6分鐘，冰涼的手就慢慢溫熱起來了[贊]」

  「渾身暖洋洋的太舒服了，可以感覺腿手身上熱流涌動，後悔沒有早學。」

  「大師講的真好[贊][贊][贊]」

  「我艹腿抽筋了[捂臉]」

  「感覺手心很熱，剛開始半分鐘，腳掌，手心，後背，馬上就要熱出汗了，尤其手心感覺很熱。」

  網友們在交流自己站樁的感受。

  「大家每天像剛才這樣，只要堅持一段時間，你們會體會到好處的。」

  江陽繼續帶領網友們練習站樁。

  天邊露出了魚肚白。

  七點了。

  「收！」

  「先練習到這裡。」

  「謝謝老師！」

  主持人小冉她額頭有出汗。

  「師父，吃早餐去吧？」白小妮說話。

  江陽點頭，幾人回別墅。

  「網友們，我們看一看大師早餐吃什麼……哦，這麼多肉？」

  餐桌上兩大盤的羊排，牛排。

  「習武之人要多吃肉，我們的運動量大，也不是天天早上都吃肉，這是昨天我們吃的羊排，沒吃完。」白小妮回答道。

  說著，白小妮招呼主持人坐，一塊吃早餐。

  江大師已經在吃了，一邊吃，一邊在與夏薇薇低聲說話。

  「九點出發。」

  「行。」

  出發，去哪裡？

  他們是去富士山。

  富士山是霓虹國的聖山，距離橫濱70多公里，坐車兩個小時就能到，這麼近去住幾天。

  來霓虹這麼多天了，還沒有遊玩過，正好這幾天放鬆一下，去富士山遊玩。

  此外，《天下》下期節目也是在富士山錄製，一舉兩得。

  關於下一期節目拍什麼，應該說挑戰誰？

  江陽心裡也有了計劃。

  繼續挑戰空手道，小林流不過是空手道的一個流派，還不是最大的流派，空手道嚴格來說分為三大體系：傳統空手道、體育\競技空手道、全接觸空手道。

  傳統空手道是空手道最原始的樣子，有四大流派分為：松濤館流，剛柔流，糸東流，和道流；

  體育\競技空手道，以體育競技為目標的空手道；

  全接觸空手道，以極真空手道為代表，更重視實戰與破壞性；

  結合起來就是松濤館流，剛柔流，糸東流，和道流，極真空手道五大流派。

  而這五大流派各自又發展出了許多分支，好比八極拳，這麼一個拳種發出了許許多多的門派，傳承一樣。

  真算起來，有一定規模實力的空手道門派不下與數十家。

  乾脆，把他們集中一鍋端了。

  江陽的計劃是在富士山設一個擂台，給空手道幾大主流派系發出挑戰，邀請他們齊上富士山，一次性把他們全打服。

  「我們有華山論劍，咱們在富士山也搞個類似霓虹版華山論劍，設這麼一個比武擂台，在霓虹人的聖山上，打敗所有空手道高手。」江陽低聲說話，談及了在富士山設比武擂台。

  接著，江陽問道：「場地選好了沒有？」

  「已經有了幾個備選的場地，還沒最終確定，等到了富士山，我親自去看看確定下來。」

  「江大師，你們在聊什麼？」

  主持人小冉有聽到點兩人說話，沒聽清楚，好奇問道。

  「沒說什麼。」江陽笑笑。

  富士山擂台暫時保密，還不是公開的時候。

  繼續吃早餐。

  陽光從窗戶外照進來時，吃完了早餐，團隊成員都回房收拾行李。

  「網友們，馬上我們要出發前往富士山，預告一下，明天我們會在富士山有一場以武會友，歡迎有興趣的網友參加，報名方式請看下方的字幕，人數有限。」王強在與網友互動。

  直播間下方一排字幕在滾動：「江大師富士山以武會友，歡迎全球武術愛好者參加，人數限制為200人，報名截止中午十二點，時間：明日下午三點。

  地點：富士山（有專車接送）……」

  以武會友其實就是粉絲見面會，很多國內的網友留言想來東鯨探班，藉此契機舉辦一場這樣的小型活動。

  參會人員不限國際，霓虹，或者外國網友都可以報名。