茶足飯飽。

所謂茶，也就是靈飲。

這百葯堂本身建在一個小山小靈脈之上，其中還是有不少靈植出產的，而四個老頭看起來似乎也有點能量，所以招待許廣陵的這餐飯，可謂誠意滿滿。

因為未能怎麼提前準備，時間有限，所以飯食較為簡單，靈飲卻準備了足足四五樣，量少而樣多。

這大抵是不知道許廣陵會喜歡什麼，所以估計是能拿出來的都拿出來了。

許廣陵當然是給了面子，每一樣，都嘗用了些。

道化層次的身體也提供了另一項便利，那就是哪怕粗茶淡飯，也能品出滋味。

這基本也可以划入見山不是山的那個三段論。

修者在低階時，飲食行為與習慣和普通人差別不大，通常而言只會胃口更好，吃得更多。

而當修者漸漸來到中階，身體層次發生較大的變化，在飲食方面，也就跟著漸漸地與普通人越行越遠了，以前之美味，此際嘗來味同嚼蠟，以前之可口，此際入口，只覺嫌棄。

於是見山不是山，見水不是水，在飲食方面，進入一個既特別又普遍的階段。

所謂「啜風飲露」，並非開玩笑。

其間，修士要麼辟穀，要麼進用符合修者修行階段的靈飲靈食。

許廣陵現在的身體，則又越過了這個階段，凡食也好，靈食也罷，入其口中，都是滋味。

不過四個老頭不可能知道這點。

見許廣陵頗為喜歡這幾樣靈飲，對飯食卻也未表現厭棄，他們大體也就判斷出許廣陵是什麼段位了。

這個判斷並未讓幾個老頭看輕許廣陵，反而讓他們覺得這位許醫師更加真實了些，不再是之前那種完全的雲里霧裡的存在。

而且，這個段位的修為卻又表現出那麼大的能耐、那麼精湛的見識，更足以說明這位許醫師來歷非凡！

許醫師是何來歷？

幾個老頭都掏了家底，許廣陵也未太過隱瞞，一句「我和青林宗有點緣份」，讓對面四個老頭喜出望外，乃至於驚喜萬分。

特別是出身青林宗的元老頭。

不過元老頭沒有太跳，和另外兩個老頭一樣，始終把談話的主導權放在雲老頭手裡。

一桌吃飯果然是拉近距離的無上法寶，茶足飯飽之餘，雲老頭覺得火候差不多了，或者說，就算火候不夠，也不知道還有沒有下次的傾心交談與長談的機會了，多半沒有。

也因此，他帶著忐忑，問出了幾個老夥計全都最想問的問題：

「許醫師，以我們幾個老朽的情況，您覺得，我們的日常修行，應該怎麼樣比較好？」

修為的老年性退變是不可逆轉的。

這是修行界的常識。

所以雲老頭這一問，並沒指望對面有什麼驚人的回答，但以對面的非凡來歷，若能透露一些東西，哪怕稍微一點點地讓他們的修為退轉能變得緩慢一些之類的，也足以是不盡之喜了。

「老雲，你平常是怎麼修鍊的？」

許廣陵問道。

雲老頭平常的修鍊很簡單，不止是他，四個老頭的平常修鍊都很簡單。

或者說，不止是他們四個，所有處於這般境況的老頭，平常的修鍊都很簡單。

處於這階段的修者，實際上，是處於〖修者－普通人〗的二元態。

一方面，他們的道途早已斷絕，既無向上之機，慢慢地，也心隨身轉地失卻了向上之心，這一切都是自然而然地發生的，不存在什麼墮落之類，而是世間幾乎所有低階修者的常態。

在這種情況下，用單純的修者來定位他們，是不太準確的。

從某些方面來講，他們就像是已經退役的職業選手，或已經退休的其它從業人員。

但要說他們就是普通人了，那也不對。

他們還是有修為在身的。

而且，行為習慣，乃至思維方式等等，也更多地靠近於修者而非普通人。

百葯堂的這個【匯通園】，就聚集了大量的這般人員，州府絕大部分的這類老年修者，估計也都知道這個地方。

雲老頭早上一般凌晨之前起床。

老人睡淺是一個方面，更多的是，隨著年齡漸老，修鍊的時間也逐漸受限。

以前是一天到晚什麼時候都能修鍊，只要合理安排就可以了。

到老之後，慢慢地，晚上的時間不可以了，因為氣弱，慢慢地，下午的時間也不可以了，因為神昏，慢慢地，中午的時間也不可以了，因為心躁，或者說心燥，一種本質上來自於身理而非心理的本能性燥動。

再慢慢地，上午的時間也將將就就了，因為要吃飯，吃飯後要消化。

從吃飯到完成消化的這段時間，也是不適合修鍊的。

這麼從晚到早地數下來，一天中，適合修鍊的時間有哪些？

哪些個鬼啊！根本就沒有哪些，有的只是早晨以至於更早的凌晨而已！

所以雲老頭一天的修鍊時間，分為兩次。

凌晨一次，基本上也就是每天醒來之後的後半夜時分，其時，以靜為主，活動手腳，吐故納新。

日出之後，太陽初升時分，進行第二次的修鍊，這時，以動為主，直至全身汗出。

如此這般地一天兩次，第一次以【養】為主，第二次以【練】為主，養練相兼，也是養練相輔，前者支撐後者，後者反哺前者。

說著這些，雲老頭淡然的語氣之中，卻有著內斂且深沉的感慨。

「許醫師，我現在感覺我對修行的理解，對修鍊的體悟，更甚於年輕之時。奈何，身體卻是越來越不行了啊！」

「許醫師，不怕您笑話，現在老朽每覺醒來，都感覺自己修為比昨天更退了一些，修鍊會退，不修鍊，退得更多，反正怎麼樣都是退。」

雲老頭這話，說得另外三個老頭一臉戚戚。

他們也完全有戚戚的理由，因為雲老頭以前的巔峰修為好歹也是凝元後期，修為既高，底子也紮實，導致的結果就是現在的修為退減速度很慢，而他們三個就不行了。

特別是岺老頭，知道其過往的，知道他是一個修者，不知道其過往的，單純以現在看來，他就是一個普普通通的糟老頭而已。

修者？

身上幾乎一點修為都沒的，算什麼修者！

「正常。」

許廣陵點點頭，沒作言語上的安慰。

幾個老頭也不是想從他這裡聽安慰的，更不認為他能說出什麼安慰的話，因為正常而言，年輕修者和年老修者，完全是兩種存在，前者是根本不可能理解後者的！

看到許廣陵神情淡淡地點點頭，雲老頭，包括其他三個老頭，心一下子就涼了大半截。

許廣陵的神情淡然，在他們看來，更近於漠然。

不過正在這時，他們卻又聽得許廣陵說道：「老雲，你擺個姿勢出來看看，用你最習慣最熟悉的姿勢，也是平常修鍊中，用得最多的姿勢。」

最習慣最熟悉的？

也是平常修鍊中用得最多的？

許廣陵的這話讓雲老頭愣了愣，甚至是想了想，而想了好一會兒之後，他才試探性地擺出一個姿勢，卻又在擺出之後，立刻作出調整。

而且在接下來，他是調整又調整，確定不下來。

本應最理所當然的一個要求，一個簡單要求，卻是在此時讓雲老頭陷入了一個短時間的茫然。

這就好像問一個人：

「你知道自己長什麼樣子嗎？」

不談內里，只說外表。

按理來說是知道的。

不僅僅是知道，應該是清楚得不能再清楚了。

但事實，可能並非如此。

而關於這件事的【真相】，可能也並沒有一般人想象的那麼簡單。

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