很容易就長胖,以及「怎麼吃都吃不胖」,身體很消瘦,這兩者同屬於代謝障礙。
現象相反,但本質同一。
就一個辦法,多吃水果,葡萄提子、火龍果、小番茄為首選,大量地吃(當成每天一頓飯的形式),持續地吃,吃上一兩個月,情況應該就會大有好轉了。
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