結果如導演組所料，溫然真的延續了在娛樂室睡覺。【,無錯章節閱讀】

  而當鏡頭突然減少的觀眾們，心裡也清楚了。

  （月亮：勵志是不是又躺沙發了？）

  （白雲朵朵：前段時間進組，確實很累。）

  （唯愛公主：明明昨天還跟一群美女逛街…）

  （逸家人：咱不要拆穿她們嘛｀?w?′）

  晚上熟悉的場景再現，蘇淺淺三人回到兔子屋的時候，並沒有看到溫然的身影。

  楊月月輕咳一聲：「小然還在娛樂室？」

  話音的風口對著面前不遠處的單宇導演。

  只見他神情變的不自然，嘴角扯了扯：「是…溫老師，今天又新購置了一個沙發。」

  雖然溫然買沙發對他來說，是件好事，因為賭約他很大可能性能贏。

  但是…按照節目的流程來看，卻實在有些跑遍了。

  不管後天的試營業效果好不好，現在的錄製也要溫然建設功能屋的過程畫面才行，否則這期播出去，溫然的鏡頭還不如別人的三分之一多…

  剛想到這裡，溫然便拎著一疊文件走了進來。

  看到都在兔子屋裡，她展顏一笑：「淺淺，你們回來的都很早嘛~」

  單宇呵呵乾笑，小聲在一旁嘀咕：「你還以為別人…像你一樣在功能屋裡面睡了一下午嗎？」

  （雖然很小聲，但是我聽到了、）

  （噗~導演現在只敢默默吐槽〃『▽『〃）

  （讓我們猜中了，溫勵志真的在睡覺！今天終於不是內卷王了~）

  （逸家人：她突然不努力了，我們有點慌張…感覺很不正常啊。）

  此時的陳沁走過來，替她拿過手裡的厚重文件說道：「小然，你這兩天也累了，確實應該休息休息。」

  楊月月附和：「對，你在《江湖醫妃》劇組裡的花絮，我都看完了，真的很可憐，等上線了我第一個追劇！」

  只有單宇忍不住開口：「不過溫老師，你的圈內外號就是勵志，怎麼一到我的節目裡，就開始偷懶睡覺？」

  這個他一直想不通。

  經常能在導演群裡面，看到申震前輩們，分享溫然在節目裡的認真努力，上次好像還為申震前輩的穿越節目，直接拉了五百萬的投資贊助…

  想到這裡，單宇猛嘆一口氣。

  真是人比人，氣死人的節奏。

  「我…很喜歡各家粉絲給我起的勵志名字，但是大家不要為了內卷而減少休息。」

  溫然對著單宇說道：「根據《如何規避危險》里的第一百零八章，詳細寫了成年人最好確保每天睡眠時間為7-9小時。

  「專家也建議睡眠時間在8小時左右。因為我們人體有晝夜規律。白天的活動和夜間的睡眠一樣，都是一種正常的生物現象。而規律的生物鐘會直接影響體內許多內分泌，也跟褪黑素分泌緊密相連。」

  單宇聽著突然普及睡眠知識的溫然，不以為然：「那又怎麼樣？很多人沒睡到八個小時，不也是很健康嗎？」

  「導演…你的黑眼圈很嚴重，跟熊貓能做親戚了。」溫然不答反說道。

  單宇下意識的揉了揉眼睛，有些不自然的回覆：「我身為導演，肩負著整個節目的運作和內容把關，當然睡不到這麼長時間。」

  蘇淺淺輕咳一聲：「但是前段時間，我經常半夜都能看到導演你在博客里衝浪。」

  楊月月默默舉手：「我也看到了到凌晨都在熱衷於點讚的導演…」

  單宇嘴角一扯。

  （月亮：噗～）

  （白雲朵朵：不能熬夜家人們t_t）

  （雪人：姐姐們說的對，我們都看到了單導在各個熟悉的合作藝人，博客里點讚評論≥﹏≤）

  （海棠：+1啊～）

  （唯愛公主：你們…是不是也該反思一下為什麼看到單導在衝浪？）

  （逸家人：反思結果，都在熬夜???）

  溫然微微搖頭：「熬夜會讓身體裡的調節功能混亂，其中就有褪黑素，它本來是能延緩衰老、抗腫瘤等…」

  聽到抗腫瘤功能，單宇的眉頭皺起，不自覺的就伸手摸了摸自己發酸的眼睛。

  而延續衰老這四個字，讓在場的楊月月幾人都變得認真起來。

  「小然，你接著說說。」陳沁開口問道。

  蘇淺淺也點頭。

  溫然抬手撫著下巴：「如果我們熬夜，將會打斷褪黑素的分泌。因為它分泌最高峰期的時間段就在晚上2~3點鐘，而且那個時候也是可以進入深度睡眠的最佳時間。」

  單宇言語支吾：「也就是說…我熬一次夜就會老很多，而且還會缺少抵抗腫瘤那些的激素。」

  其實道理他都懂，但是一直不當回事兒。

  畢竟現在誰不熬夜。

  可…這一次親耳聽見一位繪聲繪色，且原本就極注重生命、身邊各種安全的溫然說完後…

  他心裡一悸。

  開始有些後怕了。

  （月亮：先立個flog，今晚開始不熬夜。）

  （海棠：跟著溫姐早睡早起。）

  （白雲朵朵：還好我原本就不怎麼熬夜，年紀大了熬不動了。）

  （逸家人：…我也想不熬，但是一到晚上就忍不住開始瘋狂在各個App里切換???）

  （支持公主：這次我覺得該聽一聽溫然的話。）

  單宇剛在心裡默默告訴自己，一定要慢慢改變掉熬夜的習慣。

  不過下一秒就想起來一件重要的事。

  他抬眼看向溫然，眼神不禁專遞著狐疑：「你說了半天…跟你睡了一下午懶覺並沒有關係啊？」

  「是喔。」溫然緩緩點頭，接著走到沙發坐下，接著說道，「我是因為白天切水果使用太多真氣內力，所以需要適當的休息，不過最主要的還是先替後台試營業的遊客島民們，體驗下沙發的質量。」

  「真…氣…？」單宇呵呵乾笑。

  但是眼裡的神情卻有些染上驚愕，然後便轉過身，拿出手機在導演群裡面發送消息：前輩們，今天有時間記得關注我的節目，溫然在奶茶店用雙刀切水果！

  頓時，申震V回覆：@單宇，上次穿越里，溫然還跟蕭英英一起過招，絕對更精彩。

  鄭業泓V：同樣是那個時間段，我做的節目《求生》，溫然從天而降救人，雖然正片我沒把這些剪進去，但當時的觀眾們是看到了，也很震撼。篳趣閣

  看到前輩們分分鐘回復的話，一個比一個勁爆，單宇嘴角猛抽。

  特別是站在他旁邊的執行導演，正在用一種你多多保重的眼神望著他自己…

  單宇突然有些不自信了：「我應該能贏吧？」

  就算不能贏也沒關係，還好沒有跟溫然賭關於武力方面的賭約。

  （海棠：我看著導演的臉色，很明顯的一會紅一會白。）

  （逸家人：導演還年輕…跟逸哥一樣沉不住氣。）

  （淺迷：後果就是～）

  （雪人：我現在很期待試營業≥﹏≤）

  （白雲朵朵：在看節目的同時，也要抱住適當的休息哦，跟隨勵志的養生腳步，一定能最大化自己的生命安全～）

  （溫媽：要作息規律！）

  一天的兔子屋直播也快進入尾聲。

  另一邊的花樣嘉賓們拖著疲憊的身體也回到了南風島。

  沈瑤回到自己單獨的房間後，便拿出手機搜索今天的節目熱度實時排名。

  看完眼神微微一暗，兔子屋又是第一。

  花樣落後它近五百萬的人氣。

  她秀眉皺起，心裡有些怒氣，但…下一秒看到評論區留言的時候，卻神情幾番變化。

  （月亮：今天來打卡花樣啦！）

  （雪人：溫勵志雖然有點白痴，但是愛美女是真的！看到勵志和瑤姐抱在一起的時候～突然很感動?e?）

  （逸家人：姐姐辛苦了，竟然真的去奶茶店打工了，而且是整整一天???）

  （紅糖：瑤女神好棒！唐哥好棒！）

  （草莓糖：自從瑤姐戀情實錘後，很少能見到這麼認真努力的姐姐啦～）

  （海棠：依舊是我們橙心最厲害的師姐≥﹏≤）

  沈瑤原本重生一世，只為經營好沈氏集團，不讓家族落寞。

  那些什麼粉絲、觀眾都是浮雲，是她這一世隨手就會捨棄的東西。

  但…現在她拿著手機的手，有些握緊。

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