司立玉離開之後，湯昭漸漸從酸痛中緩過來，反而覺得筋骨舒展，身輕如燕，彷彿掙脫了枷鎖般輕快。雖然這可能是負重之後的錯覺，並非這鍛體功是什麼神仙功夫，立刻起效，他還是心情愉快起來——

自己已經開始練武了么？

雖然辛苦，但習武強身乃至超凡脫俗，不正是自己所期待的嗎？

隨手翻看鍛體篇的畫卷，只覺上面一個個圖畫彷彿是音符在活潑跳躍。粗略一數，這一套動作共有三十六個，一日練八個，可以練五天。

湯昭自己想想也好笑——怎麼可能一天練八個呢？這動作肯定是越到後面越難，到後來一天一個都難。這一個月還不一定能全練完呢。

似乎還是緊了一點兒，這應該是最基礎的功夫了，這都練不完，一個月能練出什麼名堂來？

能加快速度么？

他突然想到：眼鏡的註釋對這等功法有用么？

應該沒用吧？內功的文字可以有助理解，可是這連圖帶畫的，再看不懂不是傻子么？

雖然這樣想，他還是把久違的眼鏡拽出來。眼鏡碎了一片，另一片還完好。用「單眼瞪」的方式，倒也能看。

「鍛體（外練）-中品。」

眼鏡上顯示了品階，湯昭比較滿意，這個比《桐花引鳳訣》品階高啊。

只是玩笑而已。

編的再好的幼兒園讀本也比不上質量差的大學課本啊。

他的目光集中在鍛體兩個字上，果然隨着視線的轉移，鍛體後面也出現了註釋。

「鍛體，外練基礎也。以拉伸動作配以呼吸之法鍛筋骨之基……」

「呼吸之法……等等……還有這玩意？」

他記得剛剛只是擺動作，沒什麼呼吸之法配合啊？

難道檢地司不肯教么？

湯昭不敢確定，從常理講，他現在不是檢地司的人，藏私也說得過去。只是不靠呼吸之道，要靠身體硬掰成這等古怪姿勢，不會練出什麼好歹么？

那麼，眼鏡能不能補足呢？

他目光下移，看向動作，果然又出現了大片的註釋。

註釋主要是註解這個動作骨骼、肌肉、血液等等怎樣受力，得到什麼鍛煉，有什麼細節值得注意，可能造成那些危害種種，可謂不厭其詳。一個動作幾千字怕不有幾千字的註解。甚至後面還有幾個動作另有圖解，是解剖圖，展示動作中身體各部外至皮膜內至肺腑呈現何等狀態，甚至還隱隱有血液流動、肌肉張弛。

老實說，解剖圖有點恐怖，好在足夠簡練，湯昭還能直視。

通過對比，湯昭確認司立玉是個好老師。他教授湯昭的時候，雖然沒詳細講解，卻把所有的動作細節都矯正到位了，最後的效果與註釋上標註的最優形態幾乎相同。這就足夠了，畢竟鍛體篇都是給入門的小孩兒練的，能一板一眼的學會就很不錯了，難道還真指望追根究底，融會貫通不成？

就是司立玉自己，當初也只是這麼學來的，現在也未必說出個所以然來。

湯昭也只是大略掃一眼，懂得多當然是好事，但這不是當務之急，他更感興趣的是……

呼吸之法——

有了！

在註釋的後半部分，果然有呼吸之法，解釋呼吸如何與動作配合。光看文字其實很虛，什麼三短一長，什麼二虛一實，說的十分抽象。好在下面配了圖。

又是一張解剖圖，展示上面進氣，腹中五臟怎樣隨之律動，一呼一吸，一舒一展十分清晰。拋開心中的噁心，跟着圖示學習並不難。

湯昭跟着呼吸節奏開始動作，果覺輕鬆了許多，有些動作做不到、做的很困難的，跟着節奏便做到了，有些動作不穩定、難以維持的也越發穩定了，彷彿卸下了枷鎖，格外輕鬆愉快。

這樣一來，別說十個呼吸，就是半個時辰……

噗通——

湯昭一個趔趄，栽倒在地。

原來他注意全在保持呼吸上，進入彷彿入定一般渾渾噩噩的狀態，體力不知不覺間消耗一空，最終一頭栽倒。

「好險——終究要適可而止。」湯昭反應過來，正確呼吸並不能減少消耗，說不定反而增加，這畢竟是鍛體篇，重要的不是消耗多少體力，而是得到多少鍛煉。保持正確的呼吸和動作，鍛煉起來肯定事半功倍。

趁著體力空虛，湯昭繼續翻註釋。一共十八個動作，每一個都有充足的註釋。翻到最後，湯昭又看到了那個水井的白色標記。

只要他心念一動，從水盆里、茶杯里或者……里還能再升起一位仙女，把他的鍛體篇換成「金體篇」、「銀體篇」之類的功法，恐怕質量還能更勝一籌。

不過還是不要了。

湯昭有個猜測，每一次召喚仙女都要對眼鏡造成一次傷害，之前碎了一片鏡片，還剩下一片，再扔一次大概就要碎完了。

一面是孤注一擲的機會，一面是可持續性的註釋，湯昭還是選後者吧。

不是說一定不能選前者，但為了「鍛體篇」顯然有點不值。以後有什麼武林絕學，玄功秘典，他也許會選擇升級一下。

要是鏡片還能修復就好了。

應該……能吧？

湯昭有點想把仙女叫出來，問她怎樣才能再破鏡重圓？又怕問不出結果，白白把這一次機會糟蹋了。

先把最後一次機會留手裏，就算就按部就班的學習，有註釋查缺補漏，想來學武也不會太難吧。

第二天一早，湯昭果然早起，趁著天還沒亮做完了鍛體功的前幾個動作，第八個動作可以做到了，第九個動作他不敢獨自嘗試，還是穩一把再說。

鍛煉一番，神清氣爽，湯昭連早飯都多吃了兩碗。

這回早飯不同尋常，圓晴過來陪兩人一起吃。

她態度有微妙的轉變，對待兩人尤其是比之前更客氣，唯獨對刑極的不滿絲毫不減。

「一會兒你們得換個地方。那位刑大人把這裏當中軍大帳了，把他手底下走狗爪牙都叫過來，把你們擠得沒地方住。莊主便吩咐你們去葡萄院住。那裏也很好，是我們山莊培養後輩弟子的地方，一應設施齊全，還有同齡的孩子，切磋起來也方便。」

湯昭只有聽從安排，便問起圓晴能不能留下衛長樂一起練武，圓晴並不為難，道：「你要他做你的陪練童子？」

湯昭剛要解釋，衛長樂已經道：「正是，希望能服侍湯少爺。」

圓晴道：「你倒有排場，這個時候還有肯服侍的，好，那你童子的那一份兒資源我先出了。」

湯昭忙推辭道：「我自己出吧，把我那份兒勻出……」

圓晴道：「別傻了，如今你只有不夠的，哪有富裕的呢？我先出了，你若過了這個坎兒，將來大有前途，自然會還我。若有個差池呢，這小子用了我們山莊的資源，也不用走了，留下做個庄丁，就算提前預支工錢了。」

兩人連連道謝，更明白圓晴不是一般的丫鬟，在山莊地位不低。

用過早飯，圓晴給了湯昭一塊牌子和一瓶葯，牌子帶在腰間，葯卻是解藥，能解許多蛛毒，說是這兩物能「辟邪」，又叫來一個小丫鬟，叫她帶着兩個少年去後院。