半個小時的熱身結束，秦維傑背着已經累癱的湯姆回到了集合點，索爾則一臉生無可戀的跟在秦維傑身後。

返回集合點秦維傑才發現，集合點上僅有不到十人完成了所謂的熱身運動。

能有幾近十個人完成已經超出秦維傑的預料了，內圈差不多1000米，十圈就是10公里，半個小時10公里這體能趕得上特種兵兵王了吧！霍格沃茨還真是卧虎藏龍啊。

戴斯蒙德看着集合點上的眾人，滿意的點點頭：「不錯！人數比我想像中的多！」

「你們很不錯，可以原地休息5分鐘！其他人休息，索爾，出列！迎接你失敗的懲罰吧！」

「教授，你聽我解釋！是他們開掛……」索爾正說着，戴斯蒙德一個鐵山靠近身，順勢輸出一套黑虎掏心、老猿掛印。

一個照面索爾就直接被按在了地上，接下來的五分鐘戴斯蒙德給大家展現了什麼叫做暴力美學。

索爾被暴揍的哀嚎連連，那聲音跟殺豬有的一拼。

趴在秦維傑背上躺屍的湯姆，下巴頂在秦維傑的肩膀上，有氣無力的感慨了一句：「值……了……幸虧我會……催眠……不然挨打的就是我了……」

「呵呵，省省吧你，好好反思一下自己吧，以後莫裝逼，小心遭雷劈！」

「你……你為什麼…沒事？」湯姆不解的問道。

秦維傑笑了笑：「誰說我沒事，我也很累的好不好！不過我去年吞噬了克拉肯龐大的生命力，雖然那些生命力現在已經被消耗的差不多了，但那些生命力早已提升了我的體質，不然你以為我傻啊，傻大個子讓我跑我就跑啊！」

「混……混蛋！我這輩子認識……你就是個錯誤！」

五分鐘的暴揍，索爾直接被打的癱倒在地，雙目渙散口中一直呢喃這一句話「霍格沃茨有掛壁。」

剛揍完索爾，戴斯蒙德神清氣爽，看向其他人高聲道：「休息結束，準備開始訓練！你們完成了熱身訓練，下一步蛙跳，負重50磅繞內圈跳二十圈，然後下課！」

秦維傑：「額，那個，教授，我覺得吧，索爾和湯姆應該跳不動了！」

戴斯蒙德微微一笑，從懷中掏出兩瓶魔葯，直接給湯姆和索爾灌了下去。

腥臭的魔葯瞬間讓兩人回復了意識，過了好久兩人才顫顫巍巍的站了起來。

雖然站起來了，但湯姆腿都在打顫，別說跳了，爬估計都費勁。

「放心，我給你們準備的藥劑！雖然不能緩解肌肉酸痛，但能保證你們清醒！只要還能喘氣兒，就給我繼續訓練！」

我的天啊，戴斯蒙德，你丫是魔鬼吧！

示意其他人繼續訓練，戴斯蒙德卻把秦維傑攔了下來：「你們繼續訓練，維傑留下！你不是體力好嘛，單練！」

不知為何秦維傑后脊發涼有種不詳的預感。

「臭小子，你的體力消耗怎麼樣？」

「額，消耗了差不多三分之一？！」秦維傑弱弱的回答道。

戴斯蒙德皺皺眉頭：「你還真是個小怪物！」

「沒辦法，原本我的體質就還不錯，去年掠奪了克拉肯的生命力，生命層次再次提升，體能和恢復能力比普通人高好幾倍。」

「這樣不行啊！」戴斯蒙德撓撓頭有些苦惱：「羅蘭德！還是你來吧！這小子的體能太變態了！」

話音剛落一道黑影憑空出現，秦維傑定睛看去，正是黑長直羅蘭德。

「那就別廢話了，以後每周黑魔法防禦課和近身搏鬥課都使用「時之沙」……給我把這小子往死里練！」羅蘭德說着，直接開啟了二層域開闢了一個小空間，隔絕了魁地奇球場。

「謝了！你幫忙維持二層域，我好好練練這小子！」戴斯蒙德說着又露出了八顆牙齒，那招牌笑容卻給秦維傑一種不寒而慄的感覺。

二層域中，五個小時后。

秦維傑癱軟在地，整個人都快呼吸不上來了，口中已經開始吐白沫了。

「應該差不多了！開始正式教學！」戴斯蒙德滿意的看着口吐白沫的秦維傑點點頭道。

「我……草……，怎麼……才開始……正式教學啊！？你給我……解釋一下，之前……五個……小時，我究竟在幹嘛？」

五個小時，秦維傑先後完成了負重100磅深蹲1000個，負重波比跳1000個，負重50公里有氧運動……

結果，五個小時過去了，戴斯蒙德告訴他，這才剛剛開始！

「沒辦法啊，「魔能鍛體法」的修鍊需要徹底榨***的體能，肌肉組織要接近崩潰的邊緣，拿華夏的說法就是破而後立，此時你的身體極度空虛，這時候引動魔力鍛體，效果最好。」

「怎麼個鍛體法啊？我現在連調動魔力的力氣都沒有了……」

戴斯蒙德一臉憨笑：「嘿嘿，放心，第一次不需要你去調動魔力，你那點魔力根本無法完成第一次的鍛體，第一次鍛體十分重要，給你打下個好的基礎，對你以後有好處，做好準備，我們要開始了！」

「準備？準備什麼？」

「先把這瓶藥劑喝了，能讓你保持清醒」說着戴斯蒙德給秦維傑灌了一口腥臭的藥劑。

藥劑入口，苦澀、腥臭、噁心讓秦維傑極為不適的乾嘔了起來，奈何藥劑早已進入了腹腔，扣嗓子眼都吐不出來。

一股清涼的之感湧入秦維傑的腦海，秦維傑只感到大腦一片清明，身體的酸痛感更為清晰了幾分。

「忍着點哦，反正你現在也暈不過去了……」

「我為什麼有種不祥的預感！？」

「嘿嘿，你小子的預感很正確嘛！」正說着戴斯蒙德雙拳之上泛起了猩紅的血芒，隨後戴斯蒙德不由分說的用拳頭招呼起了秦維傑。

「啊啊啊啊……你大爺……&a;&a;￥￥##￥@￥@」

魔能段體法，第一次魔能鍛體，需要身體達到極限，以外力加大量的魔力去鍛打沖刷肉體，將自身的肌肉骨骼當做鍛鐵一般用外力和魔力捶打。

這一過程中，鍛體之人的意識要保持清醒，這樣才能清晰的感受到魔力沖刷的迴路，以便日後自己進行魔力沖刷鍛體。

通俗來講，就是把你累癱了，然後再在你清醒的情況下暴揍你，這種暴揍持續的時間以修行者的意志力為判斷標準，短則七八個小時，長則一到兩天，主要看什麼時候修行者會被揍暈過去。