下午三點，中戲球場上，這會也沒後世的抖音小姐姐跳舞可刷，所以大家睡完午覺這會都是一臉精神。

余道對被劉葉拉過來一起打球的行為，感到很是很無奈。

穿越前，他倒是在高中時候經常打球，但也是沒有任何技巧可言，主要打輔助，擋拆，搶板是行家。

嗯，出來混，靠的是什麼，完全就是身高足，力量夠，橫衝直撞啊，但現在這個身體，一言難盡啊。

完全就是乖寶寶模板啊，平時很靦腆，不怎麼運動，也不鍛煉身體，身體跟個麻稈一樣，也就靠着顏值硬撐著。

說到身體這事，又不得不談到他這具身體的從小到大的經歷，以及來中戲的前因後果，他跟媛媛其實特有緣。

雙方父母都是高級知識分子，高家老大還好，可這兩孩子都是學渣，因為這還被家屬院其他同事調侃過很多次。

因為被人調侃的多了，有時還當着他們倆面說這事，所以漸漸地，他倆跟其他孩子也就玩的不多了，後來就根本不玩了。

就他倆關係好，後來長大了，雙方父母一看，對門鄰居，同是學渣，還都長得都挺好看的，還真是有緣。

最後余道父母也是沒辦法，成績也就那樣了，長得倒是挺不錯，又聽說報藝考對成績要求不高，最後找人諮詢報了個靠譜的藝術培訓班。

結果想不到還不錯，最後就進了中戲，所以從小到大，打籃球也就跟高媛媛打過那麼幾次。

他們宿舍6人就只能三打三了，他跟劉葉、秦浩一組，陳明浩三人一組，打着打着找回了前世那種感覺。

說不上多厲害，也就野球場那種平均水平，劉葉的水平一直很穩，估計平時打的多了，水平很不錯。

也就對面程明浩憑藉身體優勢能跟劉開，其他人水平差不多，估計是面板作用。

余道的水平明顯的提高了很多，時不時還能偷偷進個三分。

打了差不多有2小時左右，有班上其他同學過來也打，余道順勢就說不打了，準備回去洗個澡，剛出來就看到曾離和胡婧兩人在邊上看着。

估計來了好一會了，兩人滿臉細汗，余道感覺，天上太陽還是很足的，可能之前打的太過認真，所以沒注意到。

他看到曾離手上，還拿着兩瓶瓶飲料，胡婧手上也有一瓶，看到余道過來，曾離俏生生的把飲料遞給他，然後就紅著臉轉過頭去了。

天知道，她在宿舍其他人面前一幅大咧咧、直爽的性子，怎麼在余道面前就柔弱了起來，可能這就是女為樂己者容吧。

剛把拿到手的水喝了口，這時胡婧在邊上對曾離陰陽怪氣的說道：

「情人眼裏出西施，真是見色忘義啊，怎麼不給我也拿一瓶？」

曾離則是用眼睛示意，你手上不是有一瓶嗎？她也不想在余道面前表現出，在宿舍大咧咧的性子。

說的余道也挺不好意思的，他確實把人家胡婧給忘了，不過他也不是什麼臉皮薄的人。

連忙轉移話題說道：「不知在下是否有幸，邀請二位美麗的小姐去食堂，吃個便飯呢？」

連帶着做出紳士的邀請，只是他忘了剛打完球臉上汗水混著塵土，現在臉上黑乎乎的，身上也是充滿汗臭味。

聽完余道的話，曾胡二人頗不厚道的笑了起來，笑得是得花枝亂顫，胡婧這時嫌棄的說着：

「余公子還是回去先洗洗吧。」

「那我們20分鐘后食堂見。」幾人說完后約定好時間，之後三人就各自離開了。

余道回去打了點熱水洗漱一番，換上一套乾淨的衣服，直接去了食堂，看到曾離她們還沒來。

就先在小食堂點了幾個家常菜，菜快做好的時候曾離胡婧來了。

嗯？後面還跟着兩人，元泉跟章紫怡，聽說元泉上學時挺內向的，想不到還是真事，跟曾離還是老鄉。

之後幾人互相打了個招呼，然後就等上菜了，余道一看四個人四個菜完全不夠，立馬起身過去又點了兩個菜。

然後便聊了起來，也在互相熟悉著，之前她們對余道不是很熟悉，余道對她們也是，慢慢的熟悉了起來。

聊了沒一會菜便上來了，他們開始大快朵頤了起來，幾個女生吃的都很優雅，嗯，章紫怡除外。

吃完之後章紫怡就把另外兩人拉走了，留下余道跟曾離二人，他們倆漫步在校園裏，互相都沒說話，這時余道提議兩人去圖書館看會書。

兩人默契地一路慢悠悠走到圖書館，在三樓圖書區挨着坐了下來，都沒有說話，靜靜地看起了書來。

余道這會想提升自己的演技，所以就去圖書區查看起來相關書籍，先看起傳說中關於表演不可或缺的三本書。

《喜劇之王》中男主推薦的那本《演員的自我修養》，坑了不知道多少年輕人，都想通過跑龍套來成為第二個寶強或者趙利穎。

可不知道寶強只有一個，人家還是天賦型選手，不信自己去看看寶強的經歷。

（並不是單純的跑龍套跑出來的，算是被低估的演員，不信看看《樹先生》，《一個人的武林》裏面寶強的表演，）

人家只是缺少發揮的餘地，就像發哥死皮賴臉的找機會尋找出演的機會一樣。

所以對於大部分普通人而言，不論幹啥你得先有能力，再找機會，而不是先有機會再練能力。

不然可能就是楊白勞，即使不是，也會蹉跎不知多少歲月，經濟基礎決定上層建築，機會是留給有機會的人，老話講的不錯。

說到經典三部曲《我的藝術生涯》《演員自我修養》《演員創造角色》，..斯坦尼斯拉夫斯基，這也是一位厲害的戲劇和電影理論家、教育家。

《我的藝術生涯》斯坦尼斯拉夫斯基，一生致力於探索表演藝術的規律和培養演員的方法，這本書是斯氏表演體系的開山之作，其體系的所有重要原則和方法是如何形成的在書中都有敘述。

同時，書中也生動描寫了同時代的文學家、藝術家與他的交往和對體系的貢獻，這本書一經出版就風靡世界，成為世界文學和戲劇文庫中的珍寶。

本書是斯坦尼斯拉夫斯基最重要的作品之一，斯氏體系影響深遠，澤被四方。

在《演員自我修養》中，斯坦尼斯拉夫斯基主要闡述演員如何正確理解戲劇藝術，接近創作天性，指出體系不能產生靈感。

但卻可以喚起靈感，找到通往靈感的間接途徑，從而達到生活與藝術的完美結合，這些內容構成了斯氏體系的第一部分。

本書是日記體形式，主要探討體驗創作過程中的自我修養，其中所涉及的各個方面都是經過深思熟慮、被演員職業檢驗過的東西，是斯坦尼斯拉夫斯基表演體系的精華所在。

不管是國內的BJ人藝還是荷里活的藝術家，都以學習本書為榮，此次翻譯的是莫斯科藝術出版社1989年版本，完全忠實原著，全面貼切地反映了作者的意圖。

而在《演員創造角色》中，斯坦尼斯拉夫斯基則進一步完善體系，思考演員「如何創造角色？如何達到與角色的完全融合？如何在每一次重複表演角色時找到創造的自我感覺？」等，這些內容構成了斯氏體系的第二部分。

余道隨即拿起了《我的藝術生涯》這本書看了起來，希望成體系的了解藝術、表演的根，而不是囫圇吞棗的為了表演而表演。

要知其然也要知其所以然，不然離了面板就是一個普通人了，要是把這些都學會了那即使沒有了面板當個老師也是綽綽有餘了。

隨後就認真翻閱起了這本書。