時間流逝，每天忙忙碌碌中度過，白天學習理論，晚上在系統實踐，轉眼來到十月底。

「恭喜宿主完成恐懼訓練。」

「是否開啟新項目？」

蘇澤選擇開啟，每個表情訓練都是對於肌肉控制的深度開發，尤其是臉部，都是小肌肉群，最適合生物電。

皺眉肌收縮，雙眉強烈皺起。

眼輪匝肌強烈收縮，上下眼瞼緊閉；上下眼瞼相互擠壓，雙眼中間出現皺紋。

提上唇肌收縮，上唇緊繃，同時造成臉頰隆起，在鼻翼至嘴角間形成鼻唇溝。

頸闊肌收縮，使嘴角向兩側咧開，嘴唇被拉長、變薄。

降口角肌和降下唇肌同時收縮，將下唇向下拉低，在下唇兩側接近嘴角處形成接近垂直的下落唇形，近似方形，露出部分下齒。

頦肌收縮，將下唇中部向上推起，擋住中間部分的牙齒。

飽滿的痛哭流涕！

看著鏡中自己，用心感受細微表情變化，蘇澤早有預料，畢竟恐懼最好情緒宣洩方式就是放聲大哭。

舉最簡單例子，小朋友已經吃過零食，而且和父母商量好不再多吃，但他們的實際心理是還想再吃一些。

小孩子明白父母是肯定不會允許繼續吃更多零食，發現此事無望，就會開始哭。

因為樸素的需求不能得到滿足是壞結果，與父母達成的一致和他們的監管則超出小朋友改變事情的能力。

簡單地說就是壞的結果發生，但又沒有辦法改變，結果就是心生悲傷，只能哭來表達。

當然這只是一方面，剛出生嬰兒在遇到負面刺激的時候，比如飢餓、疼痛、恐懼等，本能反應就是大聲哭喊，因為這樣可以引起大人的關注，從而保護自己。

蘇澤開始控制，眼睛在痛哭的時候，一定會緊緊閉起。眼輪匝肌和皺眉肌共同收縮，造成雙眼緊閉、雙眉下壓。

發現痛哭過程中的劇烈呼氣和血液循環改變，會增加眼眶內的毛細血管壓力和眶內眼球內壓，客觀上要求眼輪匝肌收縮，以使眼周圍皮膚縮緊，這樣可以緩解部分壓力，保護眼球。

哭的程度越大，肌肉收縮力度越大。這種細節大笑、噴嚏、咳嗽的表情中都會出現雙眼閉緊的動作。

經過不斷訓練，對於眼睛控制輕車熟路，雖然眼珠童孔很難被直接控制，但通過周邊肌肉變化，還是能達到很多效果。

然後是唇肌收縮，向上提升上唇，造成臉頰隆起，在鼻翼兩側到嘴角之間形成鼻唇溝。

頸闊肌收縮，向兩側拉伸嘴角，使嘴變寬。降口角肌和降下唇肌收縮，向下拉低下唇。

頦肌收縮，使下巴肌肉拱起，將下唇中部向上頂起。

在幾組肌肉共同作用，讓蘇澤嘴唇咧開，形成近似方形的輪廓線。

「原來如此。」嘗試后驚奇發現這種口型比其他口型更適合發出具有穿透力的聲音？

好像一個擴音喇叭。

「呼吸！」蘇澤靈機一動，敏銳察覺哭泣過程中，呼吸並不是均勻平緩的？

而是呈痙攣狀，整個人一抽一抽。

想達到這個呼吸特徵，頦肌和頸闊肌必須共同負責嘴部形態的頻繁改變，形成下顎和下唇的痙攣式運動。

二者共同收縮，下唇中部撅起，嘴角向兩側拉直。兩者共同鬆弛，下唇和嘴角都放鬆。

這也是第一次用到頦肌。

蘇澤邊研究邊比較不同，因為都是臉部肌肉群，很多微表情都有相似之處，身為演員想要觀眾一目了然，必須找出其中差異。

眼輪匝肌和皺眉肌共同收縮造成雙眉下壓，眉頭間出現縱向皺紋。

這種表情很多情緒都有，比如恐懼類，但因為悲傷配合眼輪匝肌收縮，眉毛扭曲程度要比恐懼表情中更嚴重。

特別是內側1/3處呈現扭曲向上！

然後眼瞼的有力閉合，在眼角內側擠壓形成皺紋，在外側相互擠壓形成魚尾紋，更年紀大小無關。

頸闊肌收縮，將嘴角向兩側拉伸，使嘴的水平寬度比平常增加，拉伸的嘴角與臉頰之間擠壓形成法令紋。

尤其是頦肌收縮，將下嘴唇中部向上推起，下巴形成表面凹凸不平的肌肉隆起。

所以下嘴唇曲線呈W形，這樣的口型才是痛哭表情所特有標誌。

就算沒有鼻涕一把淚一把，光滿臉皺紋扭曲已經很醜！

難怪很多女演員不喜歡痛苦流涕，女神瞬間變醜婆婆。甚至很多觀眾認為哭的撕心裂肺就是好演技？

「有點難！」蘇澤皺起眉，平心而論痛苦還挺有難度，需要調動很多肌肉，遠比驚訝甚至憤怒更細節。

同時也證明偽裝起來難度更大，刻意所做的咧嘴動作肯定沒有哭的時候咧得大，眼睛的緊閉程度也無法準確模彷。

除非能夠調動起悲傷情緒，這也是蘇澤用心練習的原因，其實微表情對於肌肉控制只是難點之一，更難的在於如何調動情緒。

就好像武功招式和內功心法，一個人光有招式殺傷力有限，練到頂不過只是二流高手。

真正頂尖都是內功深厚，拈花摘葉皆可傷人。

普通人調動情緒很難，畢竟身臨其境經歷才能觸發，而且很累，極端情緒很傷身體。

演員必須通過想象控制情緒，如同設定開關，需要時打開，不需要關閉，當然也很累，但經過訓練效率比常人高。

系統之所以厲害，就在於生物電刺激，先用訓練控制肌肉，然後形成本能慣性，說驚訝表情馬上配合，然後自然而然調動對應情緒。

不但反應迅速，效果更好，畢竟很少有人研究微表情，有幾個能看出細微差別？

都知道茅台貴，但真正能喝出好的有幾個？

還不是因為面子！

研究完飽滿表情，蘇澤開始分析不同狀態下的哭，比如號啕大哭、正常的哭、抽泣、閉著嘴默默流淚、委屈、憂傷等等。

相比較痛哭流涕，其他狀態特徵都是壓抑。比如閉嘴流淚，除嘴部變化明顯外，額肌進一步加強收縮，將眉頭向上提拉。

皺眉肌收縮導致眉毛向中間聚攏；眼輪匝肌收縮造成雙眉下壓、眼睛閉緊。

沒有人可以在痛哭的時候睜大眼睛！