「水之呼吸法53%，炎之呼吸法21%，雷之呼吸法20%……」陸余看著系統面板上的數據陷入沉思。

今天球隊又從蒙大拿灰熊隊身上取得一場勝利，而這段連續的比賽，也讓陸余的三種呼吸法得到充足的鍛煉，尤其是雷之呼吸法，因為它鍛煉的特殊性，無論是比賽還是訓練都能用得到，所以他的學習進度增長幅度最大，隱隱有超過炎之呼吸法的感覺。

水之呼吸法或許是因為超過50%之後增長就變得緩慢下來，這段時間雖然沒少練習，但是只增長了2%。

三種呼吸法的進步，讓陸余感覺自己的身體素質又上了一個台階。

接下來一周沒有比賽。

一周之後會在主場迎戰博伊西州野馬隊，然後再過一周才會打第二場和舊金山唐斯隊的比賽，而且這兩場都是在岡薩加的主場斯波坎體育館進行，所以球隊有足夠的時間去休整。

而對於陸余來說，他也有了足夠的時間去訓練。

不僅僅是呼吸法的訓練，還包括投籃訓練、戰術訓練、體能訓練和防守腳步訓練。

NCAA這段時間將會是他為進入NBA打基礎的最好階段。

12月9日，岡薩加鬥牛犬隊大比分戰勝博伊西州野馬隊，足足領先三十分的分差結束了比賽。

陸余全場比賽拿下19分，9次助攻，6個籃板，3次搶斷，2次封蓋，最關鍵的是他防守的野馬隊得分後衛布克·納伯斯只有17%的投籃命中率，整個斯波坎球館因為陸余的鐵鎖防守而徹底沸騰，斯波坎第二天的體育報紙上的頭條被陸餘10號球衣背景霸佔。

博伊西州野馬隊羅德·詹森賽后無奈的道：「今晚沒有人可以在10號頭上得分，或許喬丹來了可以。」

同樣的話舊金山唐斯隊的主教練一周后又對著媒體重複了一遍。

唐斯隊面臨和博伊西州野馬隊一樣的困境，攻也攻不進去，防又防不住，陸余雖然沒有得分，但是他用防守不斷帶動隊友反擊，幾乎只打了半場比賽，陸余就下場休息了。

最終陸余的數據是17分、5搶斷、7助攻。

其他隊友的數據也都水漲船高，其中布萊克·斯特普拿下25分的全場最高分，這場比賽馬克·弗尤甚至讓他以首發小前鋒的位置出場，他現在的場均得分已經提高到了19.7分，只要下一場面對佛羅里達鱷魚隊的比賽再次拿到這麼高的得分，他的場均得分有望突破20。

但是所有人都知道，這一切都是陸余的功勞。

因為陸余在球場上，就像是一把粗壯的鎖鏈，他密不透風的防守，總能把對手的進攻扼殺在搖籃之中。

而陸余「紳士」的綽號，也漸漸響徹整個西海岸聯盟。

今天訓練休息的時候，陸餘一如既往的和隊友訓練，突然察覺這幾天異常積極的布萊克·斯特普沒動靜了，眼神都在看向籃球場外，從眼睛里能看出老色批三個字。

陸余回頭，見到不遠處站著斯嘉麗·約翰遜。

「她怎麼來了？」

陸余眉頭微皺，他上次請斯嘉麗吃飯，只是為了間接認識安妮·海瑟薇，當然不是說斯嘉麗不好看，光憑姿色，她絕對能秒殺無數女人，要不然杜蘭特也不會對她的洗澡水念念不忘，但是陸余對她並不感冒，尤其是她這麼小的年齡卻如此狐媚，讓陸余有點受不了。

而且光從容貌上來說，傑西卡比她更漂亮，安妮·海瑟薇比她更有氣質。

斯嘉麗·約翰遜笑吟吟的走過來對陸余說道：「我們劇組在岡薩加借用場地，見籃球隊訓練這麼辛苦，所以劇組購買了球鞋護膝這些物資，給你們送過來。」

「球隊的物資，你要送到校務處。」陸余笑著說道。

斯嘉麗彎著眼睛不說話，而是讓人把東西搬進來，她這點做的比傑西卡世故，並沒有單獨給陸余，而是球隊人人有份，自己則從箱子里拿出一雙鞋，放到陸余旁邊就走了。

走的時候還招呼其他隊員記得分東西。

陸余看見安妮·海瑟薇抱著一個碩大的箱子從球場外走了過來，她力氣小走的慢，其他人的東西都抱過來了，她才憋紅了臉趕到。

放下箱子，她大口喘著氣就要往回走。

「等一下」陸余喊住她。

然後從自己的運動背包里找出一條幹凈毛巾，走過去塞進安妮·海瑟薇的手裡，安妮·海瑟薇小心翼翼的看著他，兩人目光短暫接觸后，安妮又像以往那樣把頭趕緊低下。

陸余心裡笑了笑，低聲說了一句：「記得把汗擦一下。」

說完也不管安妮·海瑟薇，直接走了回去，和隊友分東西去了。

訓練結束，幾個隊友在更衣室換衣服，布萊克·斯特普突然問陸余：「陸，斯嘉麗·約翰遜是不是沒有男朋友？」

「好像沒有。」

陸余看了一眼布萊克，心想這小子不會是又看上斯嘉麗了吧？

你他娘還真是個人才。

見一個愛一個，渣男本男，就沒有你看不上的姑娘是吧？

幸虧安妮·海瑟薇穿的衣服比較樸素，又總是低著頭，不然被這小子瞄見又是一件麻煩事，還是得趁他發現之前，把安妮·海瑟薇追到手，免得夜長夢多。

丹·迪考湊了過來：「斯嘉麗真的很漂亮，而且以後說不定是大明星，布萊克我支持你把她拿下。」

丹·迪考是個老實人，對於隊友的決定一向無條件支持。

凱西·格林心思就比較縝密，他勸說道：「布萊克你要考慮清楚，斯嘉麗這麼漂亮，說不定有不少男人在追，她這樣的女明星私人關係一般都比較混亂，我建議你不要追。」

雖然他也不建議布萊克追傑西卡，但是和傑西卡相比起來，斯嘉麗更像是個無底洞。

「陸，你覺得呢？」

布萊克見陸余和斯嘉麗似乎認識，所以想聽聽陸余的意見。

陸余其實也不建議追，畢竟斯嘉麗·約翰遜這樣的女人眼光高，不是布萊克能拿捏的住，尤其是她成名之後，更是難以掌控。

布萊克以後最多是NBA一個普通輪換球員，連球星都不算，斯嘉麗未必能看的上。

「先把球打好，等我們進了NBA拿了大合同，什麼樣的女人沒有。」陸余笑著說道。

布萊克腦瓜子不靈光，沒聽出來陸余是拐著彎不建議他追斯嘉麗。

反而興奮的蹦起來。

「對，我要好好訓練，早點進NBA，這樣我就能追很多女人。」

看著布萊克這幅飢不可耐的樣子，陸余終於能夠理解為何NBA那些球星總想著換女朋友了，原來都是這幅德行。

……

陸余「紳士」的名號越來越響，。

以至於岡薩加鬥牛犬隊在贏了舊金山唐斯四天後來到佛羅里達的時候，佛羅里達的體育媒體驚呼：「紳士來了！」

陸余不知道的是，同一時間到達佛羅里達的還有中國男籃國青隊。