對於何雨柱的改變，周建國是看在眼裏，喜在心裏。

知恥而後勇，本來就是好事情，何雨柱能夠有這樣的變化，說明他真的是上進了。

院子裏面，周建國極為認真的指導著大家的修鍊，他不會區別對待，對於每一個人都是同樣的認真，並不會因為你修鍊的不好，而區別對待。

正是周建國這個行為，讓大家對於他是從心裏聽命，從心裏面感到感激，因為周建國不只給他們帶來了未來的希望，還讓他們第一次擁有了真正的力量。

也許現在他們擁有的力量很小，但是他們相信，他們遲早能夠擁有強大的力量，那時候，未來就是他們的，所以，他們對於周建國極為感激，修鍊的時候，也極為認真。

周建國教授的認真，大家學習的認真，獲得的收貨就越多，可以說，已經形成了一個極好的良性反應。

早上的時候，周建國還會特意準備一些熱牛奶，這些牛奶都是周建國特意準備的，為的就是給大家增加營養。

為此，周建國還去郊區找了一個飼養奶牛的地方，用一些自行車和手錶（自製的）換來幾頭奶牛。

雖說換來的奶牛都是老年的奶牛，產量比起年輕的奶牛差很多，但是這都不是問題，這些奶牛到了洞天寶珠裏面之後，吃的是蘊含生命靈液的仙草，那個產量立即爆升。

現在的產量，比起之前足足增加了十幾倍之多，說實話，要不是有十幾個人一起消費，還真消耗不了這麼多的牛奶。

這些牛奶裏面蘊含的生命靈液雖說及其稀少，但是用來補充身體的消耗正好，加上味道相當的好，所以，很受大家的歡迎。

至於你說會不會有人追究，這個牛奶是怎麼來的？

呵呵，大家都是既得利益者，身為既得利益者，還會在乎其他的嗎？！

而且，大家對於周建國都是心服口服，加上武者身份的加持，所以，都沒有問牛奶的來源，相反，大家心裏面對於周建國更加感激了，因為這些牛奶是不要錢的。

很快，時間來到六點鐘，到這個時候，大家站三體式已經站了一個小時，因為有周建國的教授，加上牛奶裏面的生命靈液的作用，所以，大家的這一個小時的效果，

可以按照平時修鍊三天的效果來算。

一個小時的三體式下來，本來應該是很疲憊的，但是大家只是身上汗水滴滴直流，但是臉上卻沒有多少疲憊的感覺，反而感覺整個人暖洋洋的，力氣好像也增加了一些。

不過，雙腿還是有些酸痛，畢竟蹲了一個小時的時間，但是比起最初時候，彷彿隨時可能斷掉的感覺，現在倒是好了很多，能走，能跑，大家的提升都是肉眼可見。

「行了，今天的修鍊到此為止，大家各自散去吧！」周兼顧一聲令下，結束了今天的修鍊。

「老師再見！」大家齊聲回應。

很快，大對數人都散去了，只留下很少的幾個人還在院子裏面修鍊。

這些人都是小孩子，不用上學，其他人還要上學呢，所以，修鍊完之後就趕緊回家洗一下，很快他們就要上學了。

院子裏面還有一個人在站三體式，這是何雨水，周建國通過婁父那邊的關係，把她調到軋鋼廠的子弟學校裏面讀書，所以，現在何雨水倒是不用擔心時間的問題。

從四合院這邊，就算是走着去學校，也只要十分鐘時間就夠了。

周建國看了看還在站三體式的何雨水，搖搖頭，拿着一條手巾遞給何雨水，道：「雨水姐，擦擦汗吧，看你現在都像是一隻小花貓了。」

「哼，我就是小花貓怎麼了？」何雨水生氣了。

「雨水姐，我這是為你好，你不需要站什麼三體式，你只要跟着我修鍊《青木經》就行了。」周建國極為無奈的解釋道。

何雨水會生氣，是因為周建國讓她不要站三體式的原因。

三體式只是修鍊形意拳的基礎，只有修鍊形意拳，才需要站三體式，但是周建國教授給何雨水的《青木經》，修鍊的是真氣，哪裏需要站立三體式，她參與進來，不是做白用功嘛。

只是何雨水在知道這個事情之後，還是堅持自己也要站三體式，自己苦心勸說她不聽，還生氣了，最後周建國沒有辦法了，讓她也來站三體式，這才過關。

「雨水姐，怎麼樣，站這個三體式很辛苦吧！」周建國一臉關心的問道。

「需要我給你按按摩嗎？」周建國雙手做了一個按摩狀，青木真氣在緩解身體疲憊上，效果極佳，之前何雨水就已經享受過了。

「不用！」何雨水羞紅著臉說道，還小心的看了看四周。

周建國的按摩效果確實是很好，但是過程太讓人害羞了。

「雨水姐，之前確實是我的不對，今後你也跟着一起站三體式吧。雖說對於雨水姐你修鍊《青木經》沒有多少幫助，但是確實是能夠增加雨水姐你的意志力，鍛煉一下也好。」

周建國先行認輸，男女之間，總要有一個人先認輸的，一直僵持下去，對於雙方的感情有很大的傷害。

再說了，何雨水想要站三體式，本質上是為了自己好，顯的自己沒有高低分別，不然，別人都在站三體式，你何雨水不僅不用站，而且實力還像是火箭一樣的飆升，久而久之，也許有些人心裏面會有怨言。

周建國知道何雨水是為了自己好，所以就先行認錯。

「哼！」何雨水傲嬌的哼了一聲，但是眼睛裏面清楚可見一絲笑容。

周建國看了之後嘻嘻一笑，道：「雨水姐，現在你不生我氣了吧。」

「你得給我做好好吃的，我才不生氣。」何雨水是得寸進尺，準備狠狠的『訛』周建國一頓。

「行，想要吃什麼，自己說！」周建國笑着說道。

「嗯......」何雨水仔細的想了一下，很快說道：「我要吃混沌。」

「好，我這就安排！」

.............................................

又是早上六點鐘，周建國這一次換了一種訓練方式，在大家站了一個小時的三體式之後，周建國這邊又加量了。

想要快速提高實力，就得刻苦修鍊，中間沒有一絲的僥倖，都只有依靠你自身的汗水和努力，只有這樣，你的實力才能夠得到提高。

這不，周建國準備了大量的攜帶型沙袋，最小的是一公斤，最重的則有三十公斤。

這些沙袋直接鋪在院子的地面上，之後都不用周建國多說什麼，大家都自動的選擇了合適的沙袋綁上，然後跟周建國一起出門晨跑。

晨跑這一個鍛煉方式，周建國怎麼會忘記，他以前上學的時候，就需要晨跑，現在他怎麼能夠不把這種『樂趣』，加持在劉光天他們的身上呢。

小時候沒有晨跑，那是不完整的童年，周建國怎麼也要讓他們的童年更加『完整』。

不過，周建國的這個晨跑，和一般的晨跑是兩個樣子。

一般的晨跑，直接跑就是，中間沒有什麼要求，但是周建國這邊不一樣，在跑步的時候，需要調整好你的呼吸，中間就算是再難受，也得依照着這個呼吸來。

這同樣是一種修鍊方式，只要你跟着周建國教授的呼吸節奏去跑步，你慢慢的會發現，你會越來越輕鬆，然後，身體裏面的有害物質會不斷的排出體外。

這是周建國自創的一種洗髓秘法，效果比起洗髓丹來差很多，但是用來給劉光天他們改良資質，已經夠用了。

周建國不缺洗髓丹，但是說實話，劉光天他們和周建國的關係還沒有到那個地步。

周建國會教授劉光天他們武功，並不是真的把他們當成是徒弟培養，他只是不想這些人最後還是變成四合院電視劇裏面的那個樣子，他想要改變他們，給他們一個更好的未來。

洗髓丹，《青木經》這些都是周建國的核心秘密，這樣的秘密，不是極為親近的人，周建國是不會告訴他們的，而劉光天他們遠遠達不到這個程度，所以，這些東西周建國不會拿出來。

再說句難聽的話，一顆洗髓丹，在修鍊界裏面是千金難買，你想要買，起步價都是百萬，現在就這樣直接給人了，你心裏面會舒服？！

而且劉光天他們這邊足足有將近二十個人，將來的話，人會越來越多，也就是說，百萬其實就是一個起步價，將來絕對是千萬，億萬........這個數字，真的不小了！

洗髓丹，周建國不會拿出來，但是他得到的那些修鍊秘籍裏面，有不少有洗髓效果的秘法，這個周建國都拿了出來，然後改良了一下，變成現在的呼吸秘法，教授給了劉光天他們。

也許做不到改善他們的修鍊資質，但是確實能夠排除他們身體裏面的毒素，相應的，也算是增加了他們修鍊的速度。

所以說，劉光天他們能夠和周建國待在一個院子裏面，真的是他們的幸運。

沒有周建國，劉光天他們以後的生活軌跡清晰可見，但是現在有了周建國之後，他們以後的生活軌跡將會越來越精彩，越來越幸福。

－－－－－－題外話－－－－－－

第四更，拜求訂閱支持！！

謝謝書蟲江湖人天、傅V強兩位大大的兩張月票支持，謝謝怎麼作死怎麼浪、凡人的自我修鍊兩位大大的月票支持，同時感謝大大們的推薦票支持，行者在這裏向各位大大們說一聲謝謝，真心感謝大家的支持！！

今年的三伏天真的是越來越熱，各位大大們，注意防暑！！

有的人死了，但沒有完全死……

無盡的昏迷過後，時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容，請最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容，已經愛閱APP更新最新章節內容。

他大口的呼吸起新鮮的空氣，胸口一顫一顫。

迷茫、不解，各種情緒湧上心頭。

這是哪？

隨後，時宇下意識觀察四周，然後更茫然了。

一個單人宿舍？

就算他成功得到救援，現在也應該在病房才對。

還有自己的身體……怎麼會一點傷也沒有。

帶着疑惑，時宇的視線快速從房間掃過，最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。

鏡子照出他現在的模樣，大約十七八歲的年齡，外貌很帥。

可問題是，這不是他！

之前的自己，是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年，工作有段時間了。

而現在，這相貌怎麼看都只是高中生的年紀……

這個變化，讓時宇發愣很久。

千萬別告訴他，手術很成功……

身體、面貌都變了，這根本不是手術不手術的問題了，而是仙術。

他竟完全變成了另外一個人！

難道……是自己穿越了？

除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子，時宇還在旁邊發現了三本書。

時宇拿起一看，書名瞬間讓他沉默。

《新手飼養員必備育獸手冊》

《寵獸產後的護理》

《異種族獸耳娘評鑒指南》

時宇：？？？

前兩本書的名字還算正常，最後一本你是怎麼回事？

「咳。」

時宇目光一肅，伸出手來，不過很快手臂一僵。

就在他想翻開第三本書，看看這究竟是個什麼東西時，他的大腦猛地一陣刺痛，大量的記憶如潮水般湧現。

冰原市。

寵獸飼養基地。

實習寵獸飼養員。網站即將關閉，下載愛閱app為您提供大神迷路行者的四合院：隨身一洞天

御獸師？