沈墨繼續開講修行九境，
「凡修行者，天人以下，皆脫不開煉精化氣、鍊氣化神。修行九境，便是貫穿這八字的始終。我要講的第一境喚作『竅動』。」
「人身有九竅，九竅不通百病生。」
人體九竅是指兩眼、兩耳、兩鼻孔、口、尿道和肛門。
九竅通暢，則自然身強體健,百病不生。如此一來，煉精化氣自然比常人要容易。
沈墨講竅動，便是通暢九竅之法，使其活潑靈動。
其實修鍊者，無論什麼功法，都有涉及到這方面，譬如呼吸法就涉及口鼻……
但是沈墨一字一句，將九竅如何修鍊的辦法說得極為透徹,各人可以自行領悟，創出合適自己的法門。
來聽道的眾人倒是用不上，可傳給弟子，能少走一些彎路。
這一點對修行基礎的夯實，足以對後來的修鍊者，產生深遠的影響。
「第二境曰養神。」
眾人本以為竅動之後，就該講述煉炁。沒想到沈墨對此隻字不提，反而說了更為深奧的「神」。
未曾煉炁，便開始講「神」，是否有些拔苗助長？
接下來沈墨的話更讓他們摸不著頭腦，因為沈墨講的養神並非什麼打坐冥想，
而是講述種種戒律，這些戒律無一不針對七情六慾。
「修行人當持戒，以戒律約束自身的雜念。收束雜念，神魂自然得到滋養,久而久之,過目不忘,一心兩用，自也不難。」
沈墨順道還拿了古墓派的十二少和十二多來舉例，
「少思、少念、少欲……少惡。多思則神怠，多念則精散，多欲則智損，……多惡則焦煎無寧。」
眾人以往也知一些壯大神魂之法，可是從沒有沈墨說得如此詳細。只要照着沈墨的說法去做，即使沒有修行「上清內景法」之類的修鍊神魂的法門，照樣能壯大神魂，且削減走火入魔的風險。
可以說沈墨講述的修行第二境，在尚未煉炁前，居然就打下了煉神的基礎，而且並非拔苗助長，反而是有理有據，有種水到渠成之感。
「我說這些，乃是講述修行的一個根本道理。那就是修行先修心，正所謂欲修其行，先修其心。心不治，則無以煉炁。」
自來修行人喜歡找寧靜淡泊、處事泰然的人,稱之為修道種子。
可照着沈墨的方法持戒而行,自然就能成為這樣的修道種子。其實各家各派皆有持戒之法，但說得如沈墨這樣透徹的,還是頭一遭。
「欲修其行，先修其心」更是說到點子上，教人不得不欽佩讚歎。
接下來該說第三境了，大家以為第三境總該說到煉炁了。結果沈墨不說煉炁之事，反而說起古音來。
乃是道門佛宗的古音。
以往大家念誦高深的經文，都要求用古音來發音。
但都是知其然，不知其所以然。
沈墨卻將這一點說得透徹。
古音的音節能震動骨髓，念誦經文，即是以古音來達到洗髓的目的。
所謂「虎豹雷音，易經伐髓」，正是由此而來。
沈墨還說了哪些古音有謬誤，哪些又正確，什麼古音效果更好，一一比照。
至於第三境界，便又稱之為「換血」。
洗髓換血，使人根骨提升，久而久之，便有了脫胎換骨的變化。如此身體就完全做好修行煉炁的準備。
其實各家各派的修鍊法，練到高深處，自然能有脫胎換骨的妙用，但沈墨的法門就妙在修行築基時，就能有類似的效果。
雖然效果不會特別明顯，卻也能提升根骨資質，修行起來，自然事半功倍。
但要做到以古音震動骨髓，便得九竅通暢且神魂茁壯。
所以竅動和養神，皆是為了換血做準備。
這一步步過來，可謂嚴絲合縫，環環相扣。
眾人不由嘆服。
照着這三步走下去，即使資質普通者，也能成為江湖高手，而且後勁十足。
「此三境者，皆是修鍊入門之法。可統稱為凡境。」
眾人深以為然。畢竟煉炁都不算，即使三步走完，也不能高來高去，稱之為凡境，倒是理所當然。
不過到了換血這一步，就需要食不厭精，膾不厭細。畢竟換血消耗頗大，一般的食物彌補不了換血的損耗，且吃多了還會對腸胃造成極大的負擔。
因此即使尋常人得到「竅動、養神、換血」的步驟，要想成為真正的修鍊者，也需要投靠一方勢力，才能獲得充足的資源以及安穩的修鍊環境。
窮文富武，自古皆然。
沈墨說完凡境，又繼續說了修行第四境。
第四境終於說到煉精化氣了。
倒是大家熟知的煉炁法門，不過經過了一些優化，可本質不變。最後沈墨以「思定則情忘、體虛則氣運，心死則神活、陽盛則陰消」十六字要訣來進行總結。
確實大妙，深合修行煉炁的關鍵訣竅。
而經過前三境的步驟之後，這一境實是水到渠成。
平常人感悟煉炁，還得碰運氣，甚至三年五載都未必成功。而且煉炁入門的時間越久，往後成就越有限。
可照着沈墨的說法來，初步煉炁將無任何阻礙，甚至積蓄真炁的速度能堪比一般的天才。
這一境沈墨命名為「養氣」。
接下來境界的講的是「以意領氣，使人體血脈和通，精足神完」。
這境界稱之為「引氣」。
乃是神氣合一，以意領氣，使得精氣神三寶形成循環，相輔相成地壯大。
引氣大成便相當於煉炁頂峰。
第六個境界叫做「通幽」。
幽者幽冥也，生死也。
這就是煉神前必定經歷的死關。
邁過通幽，便是煉神。
不過到了通幽這個境界，沈墨說得就很簡略，只念了一首詩，「活死人兮活死人，自埋四假便為因。墓中睡足偏湦灑，擘碎虛空踏碎塵。活死人兮活死人，活中得死是良因。墓中閑寂真虛空，隔斷凡間世上塵。」
「老師，我等資質低微，對這大道之歌難得其解，還請老師明示，這通幽可有方便之法。」有人詢問。
沈墨笑了笑，「倒是有辦法。」
眾人來了精神，有人詢問：「何法？」
「活埋。」沈墨言簡意賅。
眾人不解其意，唯有三絕老人豁然有悟，微微一笑。
接下來他旁邊的中年人也豁然有悟，嶗山上清宮雲掌教亦有所得。
沈墨揮了揮衣袖，「今日講道便斷於此，爾等皆下去，明日日出之時再來。」
眾人於是紛紛告退。僅留下穆師瑤等四人。
出得五臟觀，眾人紛紛圍着三絕老人、中年道人、嶗山雲掌教。
中年道人來自昆崙山，自號「青陽子」。
「三位道兄，適才老師講述通幽之道，只有你們微笑，可見妙會於心，還請指教我等。」眾人圍着三人，作揖行禮。
嶗山雲掌教是個有道之士，便解釋道：「適才那位沈祖所言『活埋』並非大家以為的活埋，而是空塔碎塵、隔斷凡塵的活埋心緒之意。而活埋之地當然也由控制有形軀體的實物空間墓穴，升華到了禁錮無形神息的虛幻空間，便是我道門所言的虛空。」
眾人於是恍然大悟。
青陽子見雲掌教不藏私，心想：「豈能落於人後，顯得我小氣。」
他補充一句，「存神於虛，與息凝合，直造大定之境。活埋一番，死中得活，自然春生劫外，枯木重花，彼時自有無限受用，無盡生機，所謂：「這回大死今方活」是也。」
他言語之間，才華盡顯。只是多了一點門檻，不似雲掌教那樣通俗。
眾人仍是感謝。
最後大家看向三絕老人。
三絕老人拉着弟子洪玄霸往外面走去，眾人不自覺讓開路，只聽得三絕老人留下兩句：「此時氣絕如小死，打成一片是全真。」
他弟子洪玄霸給趙無極打成重傷，被他帶着去大殿聽道，傷勢反而加重。此刻洪玄霸終於支撐不住，奄奄一息。
說者有意，聽者有心。
洪玄霸隱隱悟到了通幽之妙。
而三絕老人最後一句話，更是打出盤中之謎。
總之「竅動、養神、換血、養氣、引氣、通幽」，這六個小境界簡直把煉神之前的修鍊說得明明白白，極為透徹。
而且環環相扣，嚴絲合縫。
可以說廣開修行方便之門，於世人而言，簡直功德無量。即使妖類聽聞，也能大受裨益。
從此天下玄門正宗歸於沈墨，簡直是毫無疑問了。
有了這修行六境，過去各家各派的修鍊法都能大有改進，各家勢力，再對比自身的修鍊法，居然有種不忍直視之感。
「妙妙妙，師弟，咱們門派興盛有望了。你還年輕，這擔子交給你了。」一個小門派的師兄對着師弟感慨。
說完就一掌擊中師弟後背的靈台穴，以同門真炁，幫助師弟散功。
「師弟，不要怪師兄狠心，主要是你還年輕，重修還來得及。」
被廢去功力的師弟麵皮抽搐，「師兄，你忘了？我就比你小三個月。」
師兄：「啊，那我記錯年紀了。放心，這掌門之位，我不跟你爭。等你修為超過我，我就把掌門之位傳給你。今後，你就是副掌門。」
「師兄，咱們捲簾門就你我二人，我不當副掌門，難道還有別人？」
「師弟，咱們門派的機密，你怎麼能泄露出去……」
