回到房間，地方不算大，想要跑步的自然不行，也就能夠簡單鍛煉一下。
建一看著面前的水躍魚。
“水躍魚，使用巖石封鎖。”
聽到建一的話，水躍魚愣了一下，然后紅著臉使用巖石封鎖。
全身繃緊，吃奶的勁都使出來了，最后，只有一個小小的巖石從身體里掉出來。
比粑粑也大不了多少。
看到這小顆粒，水躍魚臉色更紅了，這玩意螞蟻都封鎖不了。
“不用在意這些，繼續使用巖石封鎖，技能就是要多鍛煉的！”
嘎啦！
水躍魚看到建一溫柔的撫摸它，頓時重拾信心。
嘎啦！
不斷的用力，一顆顆的巖石顆粒被制造出來。
效果還是有的，后邊幾顆巖石顆粒，比之前的要大了一圈。
雖然還是只有拇指大小，但是畢竟是進步。
一直使用了八次巖石封鎖，水躍魚無論怎么用力，也拉……制造不出巖石顆粒了。
嘎啦！
水躍魚垂頭喪氣的看著面前這幾顆小巖石顆粒。
“不要氣餒，你沒發現，這最后一顆巖石顆粒比之前的大了很多嗎？堅持鍛煉，就會進步！”
建一很快拿出了一盆的精靈食物，讓水躍魚吃。
水躍魚使用了八次巖石封鎖，早就餓了，頓時開心的吃了起來。
作為高級精靈培育家，制作精靈食物只是很基礎的東西，而搭配了水躍魚最喜歡的甜味，可以保證水躍魚有個好胃口。
吃得多，身體才能夠強壯。
能量食物，水躍魚的身體已經承受不住更多了，不能再勉強水躍魚，以免影響潛力。
他對水躍魚要求的很簡單，那就是打好基礎。
他不需要水躍魚幫他作戰，他養好身體，自己就可以對付初級實力的精靈，水躍魚只要鍛煉和學習就好。
水躍魚吃完飯，然后休息了一會。
“接下來就是鍛煉你的反應能力，和戰斗節奏感的時候了！”
很簡單，水躍魚站在建一前邊的四五米位置，建一將水躍魚自己制造的巖石顆粒丟向水躍魚。
水躍魚必須不斷的躲避襲來的巖石顆粒。
“準備好了嗎？”建一問道。
嘎啦！
聽到水躍魚的叫喚聲，建一開始朝著水躍魚丟巖石顆粒。
有的能夠躲避，有的避不開。
這是是培養躲避技能的節奏和反應力。
同時這種丟巖石顆粒的動作，也可以鍛煉建一自己的臂力。
丟了大概三百次，建一的肩膀已經很酸了，水躍魚因為需要不斷的蹦蹦跳跳，同樣消耗了不小的體力，站在建一的對面，不斷喘著粗氣。
“趴下歇會吧！”
建一活動了一下酸痛的肩膀，然后朝著面前的一個地方貼了防水貼。
兩個防水貼，形成一個交叉。
“水躍魚，你就趴在原地，朝著這個中心不斷的使用水槍吧！注意水槍要盡可能的細小，盡可能的快！等你能夠做到一秒五噴才算合格。”
水躍魚很快明白建一的意思。
開始朝著防水貼的交匯的點使用水槍。
這水槍和玩具槍差不多，每次都只是噴出一點水。
用一個大盆在下邊接住水躍魚噴出的水來，這樣不至于把房間給淹了。
水躍魚似乎很喜歡這個游戲，加上它本就是水系，對于水槍很熟悉。
只是不好的點在于，想要準確而且快速的打中那個指甲蓋大小的交匯點，并不容易。
好在水躍魚的視力很好，不用擔心看不清。
同時，水躍魚自己也能夠判斷出它有沒有打中交匯點。
看著水躍魚自己鍛煉水槍，建一也開始做一些基礎的恢復性動作。
他的身軀前些年虧空太多，經常吃不飽。
現在不能夠練的太猛，他的要求是，三天時間，養好身體，到做到吊錘所有初級精靈就行。
初級精靈，如果在游戲里，大致相當于十級到二十級的精靈，具體的實力，還要看實戰。
接下來的三天時間，一人一魚，不斷頻繁的進食，水躍魚一天甚至需要吃七八頓。
每頓的飯量也是越來越大，比第一次**靈食物，增加了近一半。
而水躍魚的體格，也比之前強了很多，這個需要長時間才能看出明顯的區別，三天時間還是太短了。
“水躍魚，走了，一起去見識一下，未開發島嶼的魅力吧！”
就在剛才，那些水艦隊的正式成員已經傳話，說時間到了，他們這批人，需要集中去水艦隊控制的島嶼進行培訓。
對于這些，前世都已經經歷過的建一，自然不會陌生，對此，他早就做好了計劃。
嘎啦！
比之前健康了很多的水躍魚主動進入精靈球里。
建一拿起了精靈球，這幾天的水躍魚的進步還是很明顯的，使用的巖石封鎖已經有了近兩個拳頭大小，水槍使用的也非常靈活。
而建一自己的進步同樣不小，有著高級哞哞牛奶以及每天三頓的大蔥鴨湯，他的力氣增加很多，動作更敏捷了。
如果是現在的自己，面對三天前的利牙魚，他一指頭就可以效果拔群。
來到了指定的地方，因為三天前的狠辣出手，這些天，新人們都無比畏懼建一，恨不得離建一遠一點。
建一看了一眼場地，大概還剩下八十個人，和前世沒啥區別。
“很好，你們都順利的收服了精靈，可以作為水艦隊的一員，不過，想要成為真正可以戰斗的小兵，你們還差一步！”
水艦隊也是需要后勤人員的，不能成為合格的訓練家，自然就只能夠做后勤工作。
因此，即便不愿意冒險去參加新人培訓，也可以留下，只是未來一輩子也就這樣了。
雖說未來沒了希望，但是大半的人，本就為了吃一口飽飯，自然不愿意拿命去拼。
得知培訓其實是在野外島嶼上，還有近一半的死亡率之后，超過一半的人都放棄了。
最后，只剩下32個人，愿意去參加新人培訓。
對此，司藤并不覺得有什么不對勁，他們每隔半年就會招一次人，大多數都是如此。
從另一方面來說，都當戰斗員，他們水艦隊也養不起。
“既然，你們都決定了，那么就跟我走吧，我會帶你們到首領定下的培訓島嶼。”
