拖著疲憊身軀的葉凡，最終還是沒能射中獵物，不過瑤看在他是第一天訓練的份上，中午還是讓他吃上了肉，只有極少的極快，但這些對於繼續補充能量的葉凡來講，簡直就是饕餮盛宴，看著葉凡不停地往嘴裡塞食物，柳夢雪有些納悶，這兩個人的訓練究竟經歷了什麼？
「葉凡？早上你吃的也不少啊，怎麼這麼快就餓了？」
對柳夢雪的疑問，葉凡選擇先將嘴裡的食物吃完再回答，「嗝！你不知道，我身上掛著四十斤的沙袋一直跑，怎麼可能不累啊！中途我看到海邊的椰子樹都想直接去摘椰子了！」
一聽這訓練內容，柳夢雪就不打算細問了，可見瑤是真的沒有手下留情。
「葉凡哥，那你多吃點肉，我這裡還有...」
「小箐姐姐！你不能給他吃！」瑤及時制止了夏箐，「這是我對葉凡訓練的一部分，包括飢餓，以及對食物的渴望！如果今天你我她都對他心軟，給了他食物，那他還會對訓練抱著虔誠的態度么？」
「葉凡你記住，今天讓你吃肉是因為第一天訓練！如果不能自己在訓練完打到獵物，你就只能吃素，這就是叢林法則！」
瑤認真起來的樣子像是個小大人，夏箐點了點頭，遺憾地看了眼葉凡，後者則微笑示意，表示自己沒事。
好在中午瑤給了葉凡兩個小時的休息時間，葉凡立刻開始睡覺，這可是難得的調整，一覺起來，瑤又帶著他去到從沒去過的一片樹林里。
「這裡其實是我爸的靶場，以前他就經常來打靶！」瑤說著就示意葉凡拿出三八大蓋，「我看你現在拿的都是這種槍，子彈多得是，你可以隨便打！就從最基本的固定靶開始！」
「你在這裡沖著樹打，不用擔心野獸，我去找點東西！」
瑤說完便背起自己的槍離開，葉凡卻有些苦惱，三八大蓋這破玩意，要是拿著它當主武器可就費勁了，可是瑤這小妮子卻說這把槍很是不錯，最適合中遠程作戰。
無奈之下，葉凡只好硬著頭皮瞄準，其實他的手摸到槍還是會發抖，這是和平年代的都市人體會不到的感覺，不過幻想著那樹木是岡村，葉凡立刻扣動了扳機！
「亢！」
槍響，但是卻並沒有打中樹上畫著的紅色靶心，只是打在了邊緣位置。
一下午的時間，葉凡都在打靶，直到傍晚黃昏時節，才看到瑤氣喘嘻嘻地提著兩隻禽鳥歸來，「晚上這兩個東西都是你的，不需要給兩位姐姐吃！我們吃別的東西，吃了這玩意的眼睛可以提高視力，反正我爸是這麼講的！」
葉凡看著瑤手裡的兩隻禽鳥，這東西長得像烏鴉，但是卻是遍體通白，讓他很是好奇，回到木屋后，葉凡便開始幫忙料理，好在晚上有了肉食，他不用訓練完再去打獵了！
「我記得之前野豬吃過野生紅薯，要是把那玩意帶回來，咱們蒸紅薯，或者磨成粉，做點麵食，怎麼樣？」
一聽說有地瓜吃，柳夢雪和夏箐再次興奮了起來，「對啊，我們還有糖呢，這次距離甜點越來越近了！」
「葉凡哥，你真是個天才！總能發現好東西！」
看著兩位姐姐如此興奮，瑤一頭霧水地問道，「地瓜是什麼？那玩意好吃么？反正名字就不好聽，還有紅薯又是什麼東西？」
對於瑤來講，荒島上的食物很簡單，除了野果，肉食就是自家菜地里的一些野菜，從小到大也沒有吃過什麼主食。
「地瓜就是紅薯，這玩意能釀酒，也能吃！絕對是好東西！」葉凡笑著說道，「本著不能放下鍛煉的原則，我打算過段時間再去找！」
「也不錯，幸虧你沒有忘記訓練！我可是最討厭三天打魚兩天晒網的人了！」得到了瑤的口頭表揚，葉凡嘿嘿直笑，他知道小妮子也對地瓜感興趣，但卻不想耽誤他的訓練，吃了那些白色烏鴉的肉以後，尤其是忍住噁心吞下了眼睛，葉凡只覺得沉沉欲睡，今天他的訓練實在是太累了。
一覺到天明，這次沒有瑤的提醒，他也主動睜開了眼睛，果然感覺自己的視力比之前強得多！
「不錯啊，第二天就不用我**了么？」
「咳咳！瑤！你這個詞是從哪裡學的！什麼**！」
「叫你起床，簡稱**，有問題么？」
瑤睜著大眼睛，無辜地看向葉凡，沒想到這小妮子造詞的功底如此深厚，隨隨便便就能開黃腔！
早上的訓練依舊是聽聲辨位，似乎每個清晨都會有濃霧，雖然依舊被砸的很慘，但葉凡卻感覺自己比昨天稍微有了進步，尤其是這次襲向小葉凡的石頭，他竟然提前發現並輕鬆躲過！
「現在是...」
「早餐時間，抓不住就要吃野果和菜湯了！我們現在就去！」
葉凡臉上和身體上多了一些被石頭和其他雜物砸過的痕迹，不過他眼中卻充滿了興奮，他今天一定要吃到肉！
兩人這次盯上了一隻野雞，葉凡看了看瑤，後者做了個請的姿勢，示意其先射箭，瑤現在可是自信滿滿，只要她射出箭，葉凡一定沒有機會。
葉凡慢慢瞄準了野雞，這廝像個正在求偶的紳士，拖著自己的長尾巴不斷梳理著羽毛，射殺它最好瞄準的就是翅膀，受擊面積大，一旦射中，野雞不能飛，那基本就是農家散養的跑地雞，很容易抓住。
「嗖！」這次葉凡沒有任何多餘的動作直接射出了一箭，瑤那邊也隨之跟進，只不過此時葉凡有射出了一箭，讓瑤很是納悶！
其實經過昨天的訓練，瑤就發現葉凡的射箭天賦很是了得，所以今天她沒有瞄山雞，而是直接瞄向了葉凡射出的箭，反正她后發制人，卻沒想到第一箭被葉凡故意射空，隨之而來的第二箭才是關鍵！
果然葉凡和瑤的第一箭都射空了，而沒有預料到此情此景的瑤來不及射出第二件，野雞已經應聲倒下，葉凡興奮地攥著拳頭，上前收穫了自己的獵物！
「咳咳，承讓！葉某也只是僥倖才從你手裡賺到了這隻野雞！」
「哼！得意什麼！你能憑藉自己的本事吃雞，我不會說什麼！」
瑤撅著小嘴，她怎麼就無條件相信葉凡了呢？沒想到對方第一箭會耍詐！
帶著野雞，葉凡可謂是滿載而歸，每次訓練都會消耗他很多的能量，沒有肉食進行補充是萬萬不行！但是營養講究一個均衡，沒有碳水化合物，澱粉類這樣的主食，也不利於身體的改善。
葉凡已經暗自決定將地瓜的事情往前放！
在荒島上是個長期對抗的準備，他們面對的不僅有老潘和岡村這樣的都市雇傭兵，還有尊盧人這些土著，只有保持好身體才行。
看著葉凡大早上就吃雞，夏箐忍不住問道，「葉凡哥，昨天你不是說胃口不好，怎麼今天大早上就開始吃雞了？」
「牙好，胃口就好！吃嘛嘛香！夏箐要不要來個雞腿？」說罷葉凡還得意的看了瑤一眼，但他心裡清楚，這是利用了對方的僥倖心理，下次瑤認真起來，他可就不好受了！
「哼！吃完了我們要去跑步呢！」
瑤有些佩服起葉凡，她當時第一天練完了就懇求父親不要再這樣折磨自己，但父親卻說，「現在選擇不訓練，我走的時候就會殺死你！與其讓你被那些尊盧人欺負侮辱，不如讓我這當父母的送你最後一程！」
憑藉著對生的渴望，瑤才完成了一次又一次的訓練，變成了如今讓尊盧人也不敢輕易來犯的鬼面少女！
上午的負重訓練依舊讓葉凡苦不堪言，好在早上攝入的肉食夠多，葉凡覺得到了荒島之上，他的食量見漲，越來越能吃，不過身材卻沒有發福，反而是肌肉長了很多。
「瑤，有沒有興趣晚上訓練完，咱們找找昨天我說的地瓜？拿東西做出來可是相當好吃了！」
一提起吃的東西，瑤很快便不由自主的選擇遵從，「在不耽誤訓練的情況下當然可以了！我是為了讓你們吃的好，我並沒有饞那個什麼地瓜，肯定不好吃！」
看著瑤傲嬌的樣子，葉凡也沒有點破，下午的打靶射擊已經是一天之中的輕鬆時刻了，完成了最後一項訓練，兩人結伴前去尋找地瓜。
當時野豬和貓熊大打出手，不過現在兩大生物都已經殞命在葉凡手中，為了避免再次遇到野豬，葉凡和瑤的行進速度謹慎而緩慢。
「野豬肉確實好吃，但是太難打了，主要那傢伙挨了槍，發現勢頭不對，不跑，反而會衝上來，所以我也不怎麼招惹野豬！」
聽著瑤的訴說，葉凡深以為意，他做好準備，要是有野豬在拱地瓜，他絕對不搶！他可再也不想體驗被野豬追得感覺了，至少沒有第二個劉凱幫他吸引野豬的注意力！
此時岡村和老潘帶著柳夢雪同樣出來找食物，尊盧人的部落里自然不缺食物，但那些人什麼都吃，就連蟲子也不放過，作為都市人的老潘和岡村還是選擇自己動手豐衣足食。。
