他們回到大殿，清流拿了一塊玉簡交給南宮長雲，讓他在這裡認真的細看，遇見不懂的地方可以隨時向他詢問。

南宮長雲伸手接過玉簡，到一邊找個位置坐下來，瞬間他的心思沉了進去，玉簡的意思很簡單，開始只是初步講了金火兩系相融的猜想，然後談到相融合後會出想的異常情況，以及避免採取的緊急措施，並大膽的提出預見，多系可以融合，雖然是初步建議，但也較詳細的提出金火相會相合設想，並把這一理論稍作深化。

在玉簡中，特別指出金系屬性的可變，火系屬性的可控，使之進一步融合有了基礎條件，並且金之利、火之烈可以相鋪相成，在一定程度下可以互相轉換，為下一步徹底融合創造了條件，只是轉換的橋樑還沒找到，所以金與火先單行修鍊是最主要的前提。

轉眼間已經看完玉簡，自己思索了一陣，確定了修鍊方向，他在火屬性上比較專註，所以火系就成了他首選目標，暫時放棄金系屬性，以後的時間多的是，只要自己達到條件隨時可以進行。

但是這需要他得潛入身體里，逐個剝離金、火兩種屬性，或者進行稍微限制，這才是最好的選擇，剝離后要想再融合就難上加難，想來想去，只能先隔離金系，他只有向清流求助。

因為他自己還沒法向自己施加意念潛入，境界和閱歷都不到，必須藉助別人才能被動的施行意念潛入，於是南宮長雲開口道：「師尊，還得需要你來幫助我，我的意念沒法回潛，即使潛入了也沒法自己對自己進行隔離，你的意念進入后將金系屬性元素包裹，我就可以正常的修鍊火系能量了。」

清流詫異的說：「這麼快？！……既然你已經有所準備，那就開始吧，早點成功，早點開始修鍊。這不是昌楓說的拔塞子，這可是向內部添堵塞子，希望你能承受苦痛，我問你，你願意承受嗎？能就是能，不能就別勉強。」

「我能承受，師尊，開始吧，準備好了。」南宮長雲十分肯定的向清流道。

讓南宮長雲端坐在面前，身體放鬆，不要有一絲抵抗，如朽木松垂，自然放開心神。

清流把心神形成的意念，順著南宮長雲的百會穴進入身體內部，沿督脈下行尾閭、至於永泉，再過沖脈，經會陰，走任脈收於泥丸宮，剛開始他還沒有異常反應，意念旋轉一周，照定體內一千零八十個穴位，分清主次，清流神色一定，雙足站位穩固，手向上提，單喝一聲「封」。

再看南宮長雲臉上汗水嘩嘩直向下淌，身如篩糠，上下淋漓透濕，似大病一場。

老師尊趕緊把南宮長雲抱起，放在卧室床上，解開他的衣衫拿條毛巾上下擦拭，然後拉起一床薄被把他蓋上，看了看他的臉色，漸漸恢復正常，這才長出一口氣，放心的坐在旁邊蒲團上喘息起來。

不光南宮長雲身體受不了，身體的金系屬性是支撐各處能夠站立坐卧的關鍵，如果把金性元素封閉關存，一個生命體就要倒下，就像南宮長雲這樣。

而清流也是勞累過度，在邊上喘息未停，這時候已經是深夜，清流顧不上自己，先端過來一個飯碗，拿著湯勺，舀起一勺子藥材肉末湯，喂進南宮長雲的嘴裡，喂一下拿毛巾擦一下，喂一下擦一下，直至到后夜。

第二天，天氣非常好，朝陽微升，紅光普照，曦微的晨光透過樹林灑下道道光練，初升的朝氣蒸騰瀰漫，新的一天又開始了。

南宮長雲在清流的扶持下，慢慢走了出來，稍事活動，漸漸手腳能用力氣自己行走，他堅決謝絕師尊的攙扶，一步一趔趄的蹣跚向前，但他走得很穩定，臉面上洋溢著笑。可是清流看著他走路的樣子，心卻在打顫，南宮長雲走一步清流的心一顫抖。

脫離攙扶，搖搖晃晃走在朝陽下，南宮長雲感到自己還是活著的，充滿著無限生命力，通過這次封禁金系元素，使他覺得身體里的火系元素澎湃激蕩，儘管現在還不能自主施展法力，但法力卻在身體里，相信一切都會好起來，暗中把拳頭握起來，雖緩慢卻有力。

幾天後，南宮長雲逐漸能夠獨立活動了，熬過了最初的難關，一切都向好處過度，憑恃著年輕體壯，回復能力強悍，他硬撐著又來到曾經的修鍊之地，嘗試著運轉經絡，一個周天後，他趕緊停下來，尋個地方坐在那裡開始了修鍊。

這次和以往大不一樣，隨著法力的穩步提升，體內可以調用的火系力量多了起來，這都是因為封禁的緣故，這使他很興奮，坐在那裡孜孜不倦的一遍遍運轉、修鍊、積累。

隨著修鍊的加深，他覺著體力也逐漸的加強，站起身來先施展火球術，仔細品味火球運轉時候的法力調用情況，並著意控制火球的運動軌跡，刻意投入精力去嘗試控制它，不知疲倦，不知辛勞，忙碌到飯時，他師尊一個人過來了。

清流說：「今天怎麼樣？你的體力比以往雖然有所增長，但是你還得注意自己的具體情況，不老是硬撐，你應該能夠感受到體力不支了吧？」

「沒有啊，」南宮長雲悠然笑道，「師尊，這你可就不知道了，通過運轉火系能量，我可是感到體力在逐漸增加，這是一個大發現，不是病來如山倒，病去如抽絲，那種綿軟感，你看，」轉過身來呼呼幾趟拳腳，並由慢到快，一路輾轉騰挪，最後照臉上用袖子一擦，道，「怎麼樣，不錯吧師尊？」

「像你這個恢復的情況，我還是第一次見到，」清流手捋鬍鬚展顏笑著說，「這是個奇迹，照著這樣發展下去，你很快就會一切回歸到正常的，但是可千萬不要魯莽行事，你要自己覺量著，一旦身體承受不了，趕緊歇息，你可知道你是咱們學府重點照應對象，雖然是我在這裡看護著你，但是學府那裡可是天天注意著你的動向，所以馬虎不得。」

南宮長雲覺著不用千小心萬小心，他說：「人的力量是有限度的，但我只要合理的開展訓練，一切都會快速的好轉，身體會逐漸強壯，這個不用太擔心，師尊。」

他又撒嬌賣萌，清流看著好笑，把手從鬍鬚上放下來，抬手又想給他一個光瓢把子，他把頭一縮躲到一邊，清流笑了：「好小子，知道躲了，話說學府為什麼這樣支持你，我想你也應該知道，後續一些學子的雙系多系屬性，可都壓在你身上，他們能不能改進，能不能朝好的一個方面進展，都要看你了，故而，你不能出錯，知道嗎？」

「知道了，師尊，那麼咱回去吃飯？」南宮長雲轉移話題的問。

下午，他不敢急於過來修鍊，師尊說的也對，人力有所不濟，何況，剛剛恢復，一切必須按部就班的進行，應該一張一弛，張弛有度，該用力修鍊的時候，他必須全力以赴，只是現在還不是時候，如果他能夠展開大幅度的訓練，想要歇息也由不得他自己了。

稍後，他又來到山巔，向著遠山嗚哇一陣鬼哭狼嚎，驚得飛鳥「轟」的展翅高空，盤旋多時才又投入林中，哈哈大笑起來，從胸腔衝出的音浪，把剛剛落下的飛鳥又一次驚起。

這次怡然自得的來到清修之地，進入了修鍊，他時而沉思冥想，時而運轉火力在體內或急或緩的一個周天，通過火力的周轉速度，來觀察體內的反應，這次和上午不一樣，那時他急於體驗自己的身體恢復情況，現在卻是通過火的法力運轉，來給出體內哪個地方不同，哪個地方順暢。

這次他想嘗試火球離體后飛行中的狀態、以及移動軌跡，火球離體後攻向近的地方便於控制，包括軌跡和狀態，這是由於太近，飛離的形態近似於理想狀態，稍遠或者更遠，就不太容易控制它的導向，說明誤差有點大了。

他反覆琢磨出現問題的根源，思慮良久，感到無非是熟練程度，再者就是掌控能力，還有第三，就是意志力，意志力他原來不懂，經過前段時間和這段時間的修鍊，他真正的體會到意志力的重要性。

譬如，人在精神恍惚時，與精神飽滿時，他兩者所控制的火球大小、精鍊度、火球的顏色都會不一樣，所以在戰鬥時必須保持精神飽滿，即使不飽滿時也要以己所長，剋制敵手所短，儘力克敵制勝。

找到問題原因就是找到了辦法，對於南宮長雲來說，只要知道問題出現在哪裡，那就是下一步用力進攻的目標，實戰上所要的東西必須在平時磨鍊，這樣才能最起碼的立於不敗之地。

他按照問題所處於內心的位置，確定第一，牢固掌握熟練度，一定在練習時多運用，日常清流和他說的最多的，就是，要想戰鬥時候少流血，那得需要修鍊的時候多出汗、多流淚，一切都在磨鍊的平時，顯示卻在戰鬥中。