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    易帝無敵 - 第20章 五十圈!(求收求推)字體大小: A+
     

    11月4號下午,到了球隊集訓的時間。

    “我走了,你在家一定要乖乖的......”

    這兩天一直在爲狗蛋忙活“房子”的事情,做父母不容易啊,易建聯感慨了一句。

    易建聯給他買的是最好的那種“寵物小別墅”,裡面還自帶一個小型的遊樂場。

    狗蛋很好養活,一天吃一頓就夠了,易建聯給了哈德森家裡的鑰匙,要是他去打客場就讓他過來喂一頓,吃的他都準備好了。

    狗蛋眯了眯眼睛沒有理他,一個貓在小窩裡思考貓生。

    下午兩點,易建聯準時的到達了訓練場地。

    經過上一場比賽易建聯最後“單騎救主”之後就贏得了球隊裡面大部分人的尊重。

    一路上看到易建聯的人也會主動跟他打招呼,這在之前根本是不可能出現的。

    “嘿,易你來了..0....”場上,約翰沃爾已經到了,正在訓練師的指導下訓練三分。

    他也明白自己的弱點在哪裡,上一場比賽就是因爲沒有三分才把做英雄的機會讓給了易建聯......

    易建聯點了點頭,迴應了一下,換了衣服就開始熱身了。

    他發現系統的這個屬性點不僅是通過芯片的隨機任務,也可以通過訓練獲得。

    像是他目前的屬性:

    易建聯:男。

    年齡:23。

    力量:62

    體能:61

    速度:31

    投籃:51

    光環:《預知光環》

    力量值增長了一點,但並沒有做過任何的芯片任務。

    根據易建聯的判斷應該是他每天晚上的100個俯臥撐和100個仰臥起坐起到效果了......

    但是不知道這之間有沒有什麼換算的公式。

    至於光環,目前還孤零零的只有一個【預知光環】,有第一個就應該有第二個,可是易建聯目前完全不知道該怎麼獲得第二個光環,芯片自從那次任務之後就跟死了一樣,一點動靜都沒有。

    兩點半,桑德斯教練準時的踩着“霸王步”陰沉着一張老臉走了過來,此時易建聯已經練的滿頭大汗了。

    作爲一個黃種人,在身體素質上面天生的就有劣勢,約翰沃爾來的比易建聯還早,可是他頭上一點汗水都看不見。

    羨慕啊。

    桑德斯目光巡視了一圈。雖然他想在易建聯身上找點毛病出來,可是人家那一頭汗水總比那幾個剛來衣服還沒換好的人敬業吧?

    “咳咳......”這是桑德斯說話的前奏,他看了看錶“先跟着訓練師進行單項訓練,現在是兩點35分,等到3點半的時候,我們來集體訓練。”

    話音一落,衆人就準備散開各自找訓練師了,可是沒想到桑德斯又說了一句:

    “易建聯你有單獨的任務,通過這幾場比賽我發現你身體體質這方面還有待提高,你今天就先訓練體能吧,”

    “嗯......先圍着球場跑五十圈!”

    哈?

    易建聯驚了,這你媽又是什麼套路?

    五十圈?你這是場上拿我沒辦法,場下來跑死我嗎?

    人羣中有幾股幸災樂禍的眼神傳了出來,沃爾幾次想要開口都被旁邊的辛裡奇拽住了。

    沃爾是實在人,在他看來這哪是什麼提高體能啊,這是赤裸裸的折磨啊,五十圈也太多了。

    上一次易建聯也只跑了二十圈。

    易建聯雖然很生氣,但是也拿桑德斯沒辦法,只要在球場上,就必須得聽教練的。

    “草年末的,你狠!”

    易建聯暗中比了比中指就開始“五十圈長跑之旅”了。

    一圈,兩圈,三圈......

    其他的球員要不就是在投籃要不就是在運球,只有易建聯一個人默默的圍着場館邊跑步。

    按照NBA標準球館的尺寸,長爲28.6.5米,寬爲15.24米,一圈下來也就是87.78米,那麼五十圈就是4389米。

    距離某一個數字只差了7米......

    4000多米不算多但也不算少,像是很多年輕人跑完了一千米之後都累得跟狗一樣,何況是4000米呢?

    不過得益於平時的自律,易建聯的呼吸還保持的不錯,這次跑完二十圈比上次又好了很多。

    三十圈!

    四十圈!

    五十圈!

    一圈一圈,在所有人的注視下,易建聯氣喘吁吁的完成了“五十圈長跑”。

    “怎麼樣?易,還可以吧?”沃爾擔心的跑了過來問道。

    剛纔他就想去說的,可是被辛裡奇阻止了。

    那邊老神在在的桑德斯走了過來裝作驚訝的說道:

    “哎呀,這麼快就跑完了?體能不錯啊......”

    “要不要再去跑個五十圈?”

    易建聯還沒回話,這邊沃爾已經生氣的回道:

    “教練,我覺得五十圈已經超綱了,訓練體能不是這麼個訓練法。”

    沃爾的身體素質在聯盟裡算是比較好的了,無論是速度還是爆發在後衛這個位置上都是首屈一指的。

    他平時訓練的也很多,但從來沒有這麼訓練過。

    訓練也要適量!

    被球隊核心頂撞了一句,桑德斯也不敢明着朝着他發火,誰都知道沃爾是老闆的“心肝寶貝”,如果跟他鬧翻了,很有可能最後走的人是自己。

    桑德斯悻悻的回到了場邊,拍了拍手示意所有人過來集合。

    這是要集體訓練了。

    先是半場折返跑、然後是3/4折返跑,輪流上籃、投籃......

    一系列的訓練完了之後,時間已經到了4點。

    桑德斯又講了一堆廢話之後就宣佈訓練結束,明天早上9點過來集合,球隊包機前往紐約。

    他們的對手是紐約尼克斯。

    渾身疲憊的易建聯婉拒了尼克·楊出去嗨的提議,回到了家裡。

    今天他比其他人都要累的多。

    剛回到家,那邊的狗蛋已經迫不及待的叫了起來,這個時候差不多是他的飯點了。

    易建聯鄙視的看了他一眼,老子還沒吃飯呢,你就要吃了......

    餓死鬼投胎嗎?

    “吱呀哦、吱呀哦......”

    易建聯很奇怪,狗蛋明明是一隻貓爲什麼會發出老鼠的叫聲,吱呀哦吱呀哦的。

    可是再看見他那可憐巴巴的樣子,易建聯心下一軟也顧不得先給自己弄口吃的了,先把這位“大爺”給伺候好吧。

    從那邊的魚缸裡拿出了幾條小貓魚,再配上一些肉食動物特屬的乾糧,狗蛋暫時還很小,不能吃生的,得煮熟了給他吃才行。

    等到這位大爺吃上東西之後,易建聯纔有時間思考思考給自己弄點什麼。



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