當田風看了百花蓮臺上出現的五個字‘太極十二式’時，就知道這蓮臺上面的女子，是在練一種太極拳。這十二個小人，每人一個動作，說明這蓮臺上面刻的是一種拳譜。是某人在這裡修煉裡，所練習的一種修行之術。
田風並不是一個武術愛好者，對於各種武術，也不是很瞭解，可他之前看一部影片叫《太極神功》。裡面對於太極拳有很多解釋和說明，這讓田風多少也瞭解了一些有關太極拳的知識。
太極拳是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念爲核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能爲一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
中國改革開放後，部分還原本來面貌；從而再分爲比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。
傳統太極拳門派衆多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關係，相互借鑑，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。由於太極拳是近代形成的拳種，流派衆多，羣衆基礎廣泛，因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。
太極拳含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行雲流水的拳術風格使習練者的意、氣、形、神逐漸趨於圓融一體的至高境界，而其對於武德修養的要求也使得習練者在增強體質的同時提高自身素養，提升人與自然、人與社會的融洽與和諧。同時，太極拳也不排斥對身體素質的訓練，講究剛柔並濟，而非只柔無剛的表演、健身操。
太極拳基本內容包括太極陰陽養生理論、太極拳拳術套路、太極拳器械套路、太極推手以及太極拳輔助訓練法。其拳術套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有單刀、雙刀、單劍、雙劍、單鐗、雙鐗、槍、大杆和青龍偃月刀等。
中華武術瑰寶太極拳，現在已經受到了世界各地人們的普遍推崇。20世紀80年代以來，各級政府及廣大民衆對太極拳這一古老文化體系的保護意識日益強化，各級政府相繼制定保護措施，以太極文化爲主的各個地方先後舉辦了11屆國際性太極拳交流大會。傳承人、民間傳承組織也加大深入推廣的力度。2006年5月，太極拳被中國政府公佈爲第一批國家級非物質文化遺產。
現在太極拳逐漸成爲連接不同種族、不同民族、不同語言、不同國家帶，已經成爲中國文化對外交流傳播重要載體之際，爲進一步傳承和弘揚太極拳文化，武當山景區相繼開辦武當武術傳統訓練班，21世紀開始，吸引諸多海外人士，來武當山學習武當武術，太極文化。又着手新建太極館，對來武當山尋求太極文化的人士，提供一個完善的，核心的場所。
田風對於太極拳的瞭解，也僅限於這些文字資料。從他了解的資料中，他知道太極拳的分支之中有一種叫二十四式簡化太極拳。也就是說，有人把一些複雜的太極招式，簡化成二十四招，這樣學起來就簡單多了。
可那是二十四式，並不是十二式。現在田風看到這個百花蓮臺上面所畫的是十二個小人，顯示的五個字，也是指明這些小人練的是一種太極十二式的拳術。
不知道現在的‘太極二四式’和這百花蓮臺上面的‘太極十二式’有什麼淵源關係，是不是一脈相承傳承下來，就不得而知了。
“難道古人早就對太極拳進行了總結簡化嗎！”田風首先想到的是簡化問題。可想想，也不大可能，任何東西的發明一開始都是很簡單，然後纔會複雜起來。
武術拳術也是一樣，一開始可能僅僅是幾個動作，然後在繼承着不思的衍化它，纔會讓它越來越複雜呢！
這種太極十二式，說不定就是太極拳的原始形式，是最古老的太極拳。
“嗯，就應該是這樣。”田風站在蓮臺前，琢磨了半天，他得出一個結論，這上面的太極拳拳譜，一定是很古老的拳譜，是太極拳最早的表現形式。
“既然是最原始的，那就說明這纔是最正宗的太極拳也是最厲害的太極拳。”
田風想，任何事物在發展過程中，都會產生變異。拳術也是一樣，在發展過程中，一定會不斷的變換出另外的招式。結果，讓真正的太極拳，流傳的後來，就變得不倫不類了。
“嗯，這樣看來，這太極十二式，纔是最原始的太極拳，是最正宗的太極拳，是原汁原味的太極拳，也一定是最厲害的太極拳。”
田風看着眼前的這些小人，就給這一個拳譜下了一個結論。雖然，他不知道這些拳譜是誰刻在這上面的，但他可以肯定這一個拳譜中的太極拳，一定是最牛逼的太極拳，自己要是能夠把這十二招學會了，一定會成爲一個武林高手。
想到這裡，田風就又跳到了百花蓮臺之上，一邊看着腳底下的這些太極拳譜，一邊在模仿練習。
這些招式並不複雜，都是一些簡單的動作。學習起來也很容易，再加上田風本來就是一個極其聰明之人，一個生物學工程師的頭腦，要記着這些拳譜，也是易如反掌的事情。
不用半個小時，田風已經把這些拳譜記在心上了。他在蓮臺上面，從頭以尾地打了幾遍這個‘太極十二式’。感覺，自己完全記住了之後，就又打坐在蓮臺上休息了一下。
再一次打坐在蓮臺之上，田風感覺渾身非常的舒服，再也不象剛纔那樣難受了。身上的傷已經完全好了，就跟沒有受過傷一樣。
並且感覺神清氣爽，如沐春風。渾身都充滿了力量，似乎，只要隨便一出手，就可以擊倒一堵牆一樣。
