今天這場比賽雖然一開始有些波折，但終究一中還是有驚無險，成功的拿下了四中，進入聯賽第二輪，殺進了八強。

球員們都很高興，盧免陽也不例外。

返回學校的大巴上，盧免陽對眾人道：「今天取得了開門紅，大家表現的也不錯，晚上我請客，但是有一點，不準喝酒。」

「耶！」

球員們頓時歡呼起來，更有人得寸進尺，問教練是不是以後每拿下一場比賽都要請吃飯，被徐夢罵了一句「吃貨」。

盧免陽也不生氣，呵呵笑道：「只要你們能贏，我請客是小意思。實際上，我倒是希望每次有比賽我都要請客，因為那意味著每一場比賽我們都是勝利者。不過，你們有信心拿下每一場比賽嗎？」

「有。」眾人齊聲大喊，中氣十足。

「好，就這麼說定了。」盧免陽笑著說道，「只要你們比賽贏了，我就請客，決不食言。」

「耶！」

「教練萬歲。」

球員們大聲歡呼。

一路上車裡的氣氛都很活躍，連徐夢也和眾人有說有笑的。當然，這個眾人裡面是不包括陳鋒的，對陳鋒，她連看都不看一眼。

晚飯自然是盧免陽請客，今天是周六，也不用上晚自習，吃過晚飯之後眾人便各自回家。

......

陳鋒回到家裡，和老媽說了聲自己吃過飯了，便抱著籃球殺到了離家不遠的社區球場。

今天雖然打了一場比賽，但每天該完成的訓練他還是不能落下，三分投籃，跑位，基本功的練習，這些都是必須的。

「開始練習吧，照著我給你設定的計劃練就是。」系統道，「另外，我給你分析總結一下你今天在賽場上的發揮，有哪些不足，有哪些需要改進，你仔細聽著，對你有好處。」

「嗯。」陳鋒答應一聲，開始練習運球，同時聽著系統的分析。

每一場比賽之後分析，總結，改進，這是一個良好的習慣，也是一個可以快速提升個人能力的方法。

系統就是要讓陳鋒養成這種習慣，以後不需要它來提醒，自己就能夠主動的去分析，總結，從而提升進步。

「啪啪......」

籃球撞擊在地面上彈起，落入陳鋒手中，從左手換到右手，然後是胯下運球，背後運球。經過這段時間的練習，陳鋒的運球也越發嫻熟了，動作並不花哨，但很樸實，顯得很穩健。

從開始練習運球開始，系統就要求陳鋒一定要穩，不用快，但必須穩，一手運球，一手護球，一絲不苟。

而且，從一開始系統就要求陳鋒左右手並重，左手運球和右手運球都要熟練，要做到左右手一樣，可以左手運球突進，左手背後運球，左手胯下運球，乃至於左手上籃，挑籃等。

半個小時之後，系統的分析總結告一段落，對陳鋒道：「你只依靠三分投籃太過單一，若是遇到包夾，或是當你的跑位甩不開別人，又或是被人切斷了接球路線，沒辦法空位接球出手時，你將被掐死。」

陳鋒依然在訓練，系統則說道，「所以，你需要增強你的持球進攻能力。」

「要持球進攻，那首先你必須能運球。」

「現在你的運球基本上能夠在賽場上使用，但還遠不到嫻熟，或是靈活多變，隨心所欲的地步。何況你的身體力量，速度等也還遠沒到足夠強大的地步，想要持球突破得分比較困難。」

「當然，也不是全無辦法。」系統說道，「還有一眾技術，叫做急停跳投。」

所謂的急停跳投，便是運球過程中忽然持球跳起，利用突然性，在防守球員來不及反應的情況下完成投籃。

這種技術的優點就是突然，防守球員往往來不及起跳封蓋，只能看著你把球投出去。

不過，這個技術的難度也很大，而要練好更是不容易。

「急停跳投首先便是要急停，運球過程中要瞬間停下，由運動到禁止，這對你的身體考驗很大。」

「另外，急停之後的跳投也很關鍵。你能做到急停起跳投籃，對手或許沒辦法防你，但如果你投不進，那一切都是白搭。」

系統說著，將急停跳投的各種要領告訴陳鋒，而後道：「現在開始，按照我給你講解的訓練。」

「好。」陳鋒點頭，開始訓練。

一開始，他連急停都做不到，剎不住車。

但隨著訓練的進行，在系統的指導下，他很快就掌握了要領，能夠停下來，雖說動作還不夠流暢，但也算是有了一點進步。

至於跳投，因為前段時間瘋狂的三分練習，陳鋒的投籃水平還是有的，只是把三分投籃換成兩分，一般也就是在罰球線附近。

系統也為陳鋒重新設計了投籃動作，讓陳鋒嘗試了一下，命中率還行，能有五成左右。

這晚上，陳鋒的訓練科目就又多了一項，那就是急停跳投。

......

一轉眼，又到了周一。

來到學校，陳鋒忽然感覺有些奇怪，走在學校里，總有同學看他，其中還有不少女生，好像他臉上有花一樣。

「王浩，你說我臉上是不是有東西，為什麼那麼多人看我？」陳鋒納悶，問身邊的王浩。

豈料，王浩噗的一聲笑了起來，道：「我說陳鋒，你是真不知道啊？」

「怎麼回事？」

「你如今已經成我們學校的風雲人物了。」王浩嘿嘿笑道，「上周六我們學校不是對陣四中嗎？我們學校不少人都去看了，你兩節時間就砍下了20分，這樣的表現，不知道嚇到了多少人。」

「當然，更多的人是被你征服了。」

「這不，整個學校都在流傳你兩節時間狂砍20分，帶領球隊反超比分，幹掉四中的事。」王浩道，「我跟你說，你如今在學校的知名度已經僅次於顧嚴了，絕對的風雲人物。就今天早上就有好幾個女生來我們班問你的情況，其中一個還給你買了份早餐，被我吃掉了。」

聽完，陳鋒有些傻眼，就一場比賽而已，自己就成風雲人物了，這未免也太誇張了吧？