第133章 三個月的訓練計劃
其他新兵由於大多數都沒嘗試過這種科目，所以成績普遍都在四十五分鐘左右。
跑完之後，值班員組織帶回，簡單洗漱了一下就宣布吃早飯。
早飯那也是相當的豐富，牛羊肉之類的，以及各種高能量高蛋白的食物。
還專門有一台飲料機，打出來的是一杯杯混合著蛋白粉的牛奶。
每個人都被要求喝上一杯，利用蛋白質快速修補起受損的肌肉。
肌肉的成長，就是不斷將肌肉纖維破壞再修復的過程。
蛋白質的作用就是加快這個修復的過程。
每個新兵剛剛跑得有多累，吃得就有多香。
「那個王弛猛呢？」
在有些嘈雜的食堂中，一個穿著廚師服的老兵，嚷嚷著喊道。
王弛猛下意識抬起頭，發現是自己的同年兵林大石在喊自己。
「幹什麼玩意啊？」
王弛猛有些疑惑地問道。
他看見自己這同年兵的手裡頭好像端了個盤子，盤子上擺了三文魚和剝好的水煮大蝦。
「喲，幹什麼！沒想到你肌肉腦子居然會給我開小灶加餐！」
王弛猛一看，立馬笑呵呵地想要接過林大石手中的盤子。
「去去去！誰給你的啊！你們班新兵呢？」
林大石一把拍掉了王弛猛的手，眼睛開始在位置上尋找起昨天的身影。
最後目光停留在王晨身上的時候，頓時眼前一亮。
接著將手裡的這些佳肴放在了王晨的面前。
「小兄弟，來多吃點補充高蛋白質的美食！」
「我今天晚上還想找伱討教一下怎麼臥推更大重量，我晚上在健身房那邊等你。」
林大石說完，還不忘朝著王晨眨巴了下眼睛。
「額……」
王晨有些面露尷尬，只能點點頭道：
「我儘量，要是這邊沒有別的安排的話我會去健身房鍛鍊的。」
他昨天發現，自己在練完力量舉三大項之後，自己的力量面板上上漲了01
按照這個頻率增長下去的話，一百天就能增加一點的力量！
再往後恐怕自己的力量會到一個相當恐怖的地步。
所以他決定每天可以的話堅持去鍛鍊。
「好！那就這樣說定了！」
林大石邁著歡快的步子走掉了。
「額，班長，你之前帶過林大石？他怎麼突然給你加餐了啊？認出來了？」
王弛猛有些詫異地小聲問道。
自己這同年兵他很了解純屬肌肉腦子，只對比自己強的人服氣。
像今天這樣獻殷勤的模樣，還是他第一次見！
「沒有啊，就昨天去健身房漏了一手，然後他就這樣了。」
「對了，你吃不吃？吃的話一起吃。」
王晨往王弛猛的桌子旁推了推盤子。
「不用了，不用了，班長你留著自己吃吧，你今天體能消耗挺大的。」
「那好吧。」
等吃完了早飯，上午的操課也跟新兵連完全不同。
值班員讓新兵們帶著早上武裝五公里的那些東西，一路來到了訓練場上。
特種訓練旅的訓練場異常的大，幾乎有五六個足球場那麼大。
同時訓練場上各種各樣模擬地形都有，甚至有一小條的廢棄街道，專門用來模擬城市作戰。
訓練場再往右，則是靶場。
新兵們跟在值班員後面，有些茫然地望著周圍的一切。
「今天只教你們最基礎的握槍姿勢，以及射擊姿勢。」
「然後這三個月的特種訓練期間，連長給你們的訓練任務，就是讓你們簡單了解一下關於CQB，通俗易懂的意思就是室內近距離作戰。」
「期間還會大致穿插格鬥、垂降、近距離射擊、武裝泅渡等等科目。」
「時間緊任務重，所以我們這些老兵以及教員，會把一些能教你們的東西都教給你們，希望你們可以認真學習。」
為首的值班員說完，底下的新兵感覺有些激動。
這就是特種訓練嗎？光是這些科目，他們以前聽都沒有聽過！
光是聽名字就很符合他們對特種兵的了解！
「行，那看你們都迫不及待的樣子，那就讓我們幾個教員挨個開始授課。」
值班員說完後，立馬一個生面孔出現在了新兵們的眼前。
跟新兵連教員不同的是。
特種作戰旅的教員，都是專門專攻某一項的，而不是跟新兵連一樣隨然讓個老兵充當起教員。
教員講的都非常通俗易懂，這節課講的是關於持步槍的習慣養成。
「拿到任何一件槍的時候，第一時間就是檢查是否裝彈。」
「接著食指不允許放在扳機處，要放在扳機外的護圈外，這是通過分辨槍手是否為新手或是老手的主要分別，新手都喜歡把食指放在扳機上。」
「槍口可以對天可以對地，但是絕對不能對人。」
「在沒有得到允許之前，絕對不允許開槍。」
第一節課，教員主要強調了這四點，新兵們聽得馬馬虎虎算是明白了。
中間休息了五分鐘，接著開始講解站、坐、蹲、趴四種不同的射擊方式。
接著是實操，一上午的時間很快就過去了。
新兵們中午吃飯的時候，滿腦子還是上午各式各樣的持槍射擊方式。
「好繞，但是大致都可以明白，就需要時間去練習！」
周昊天坐在王晨身邊，有些激動地說道。
「持槍準備姿勢最常用的低姿勢準備，在搜索中最常用到的方式，比較省力，能在出現射擊目標的一瞬間，迅速作出反應抬槍射擊。」
「當然，高姿勢準備也可以，但是通常用於固定搜索目標，這種射擊更快，但是比較費力，兩種有各自的好處。」
王晨點了點頭，肯定了周昊天的話。
「晨哥，我好像聽說，下午教的是格鬥，讓我們連的新兵跟隔壁特招的新兵一起練欸！」
周昊天將自己上午從其他新兵那聽來的消息，小聲朝著王晨分享道。
「嗯？幹什麼？感覺我們太飄了，讓新兵教訓新兵？」
王晨感覺有些疑惑。
首先隔壁特招到旅裡頭的新兵有種天生的優越感。
就是感覺他們這些從新兵連分到這裡的不如自己。
其次這也沒有可比性啊。
特招進旅裡頭的這幫新兵，本來在體能上就遠超普通新兵。
(本章完)
