不知道是生理需求讓林書不能再躺下去，還是他那并不算強大的精神5屬性，他最終還是從床上爬起來了。
即便每一個動作都感覺大腿在拉扯他，讓他回去躺著。
那酸爽的滋味真的讓他難以形容。
稍一抬腿就會有下半身的細胞在吶喊。
但林書還是一步一步地朝著廁所走去。
好不容易解決原始的生理需求之后，林書望著陽臺外面，秋日的凌晨天亮得很遲。也許是因為現在林書為了多安排一些時間去晨練，現在時間不過才五點。
林書心里有些猶豫，他不知道剛剛立下的訓練小計劃是否還應該要堅持下去。
他現在真的覺得全身酸痛，那么是不是意味著他今天就應該休息，中斷訓練？
這個念頭冒出來之后，林書覺得不行，他腦子里更強大的聲音在告訴他，他應該要堅持，他還可以堅持，而且他不能就這么躺著，不過是身體酸疼罷了，又不是腿斷了，真的不能動了。
這其實也可能是林書真的就是太嬌貴了，對平常對自己太愛護，稍微肌肉酸痛就覺得很痛，但其實這樣的酸痛根本就很常見，一個從來不運動的人突然跑個一千米，第二天也會肌肉酸痛。
緩緩就好了。
當然，他今天必須要對昨天的訓練小計劃作出一定的調整，可能訓練過后他就會習慣。
伴隨著這樣的想法，林書最終還是洗漱過后朝著操場前進。
天還沒亮，林書雖然走路都覺得大腿酸痛，但是他還是開始在操場上做起熱身，然后開始慢跑5公里。
真的就是慢跑，林書都不知道自己是哪里來的勇氣和堅持，居然真的在操場上跑步，感覺每跑一步，都很酸疼，但是真正跑起來似乎也沒有那么可怕，他似乎比他遠想得還要強大。
林書昨天訓練得太猛，他已經知道，今天自然不會選擇那么狠的訓練量，他也知道鍛煉后出現腿疼的癥狀，第二天是可以繼續鍛煉的，不過要調整訓練的強度。
這主要就是運動以后的局部的乳酸堆積的結果，適當做練習，例如壓腿或者進行大腿的拉伸、甩腿，或者用手輕輕地去拍打。
叮！恭喜玩家晨跑5公里，獲得1經驗+1059；2金幣+1058。
也許有一種來自靈魂的力量，林書真的就慢慢地堅持下來。
慢跑休息拉伸過后，林書覺得自己調整的不錯，然后就準備開始下一組訓練，當然強度并沒有昨天那么大，只是高抬腿訓練，每一次的高抬腿訓練都很緩慢，林書也是特意讓自己的身子骨活動開來。
他遠比自己想的要強，同時那酸痛也沒有他想的那么可怕。
而且林書也上網查了在肌肉酸痛時出去慢跑或者練練瑜伽、游泳之類，遠比他躺在床上“哎呦、哎呦”地叫苦叫累，能讓他恢復地更快。林書高抬腿訓練之后，再拉伸一番，就直接去游泳館去游泳，這樣的游泳訓練或許更適合他現在的情況。
第四天，林書繼續早起去訓練，也許是真的習慣，又或許是最初的酸痛已經緩解了不少。
林書又開始了自己的訓練小計劃，當然這一次是真的小計劃！
……
叮！恭喜玩家你堅持訓練，速度至上，敏捷屬性+1
敏捷屬性+1？
林書很意外，沒想到這么快居然又給他漲了1點敏捷屬性，要知道他前不久才漲了1點魅力屬性。
當然真正說起來這也不算久，要知道這已經有兩年的時間，林書的敏捷屬性才好不容易加了1點，并沒有那么容易。
那么，到現在為止，他的基礎屬性就只剩下智力屬性還是3
這種智力一枝獨殘的感覺讓林書很不好。
不管是強迫癥，還是對于自己智力的倔強認知，林書現在覺得自己真的很尷尬，就偏偏只剩下一個智力屬性依舊是雷打不動的3
林書內心有些小郁悶，但是他也不知道有什么好的方法能夠增加他的智力屬性。
畢竟他一直都有在認真地學習刷經驗。
難不成讓他多吃一些核桃？
林書搖了搖頭，甩掉腦子里那個想法，看著自己面前現在的個人虛擬面板上的基礎屬性精神5、力量4、體質4、敏捷4、智力3、魅力5、幸運4，他試著活動了一下，似乎也沒有感覺身體這一點敏捷屬性增加之后有什么不一樣的地方。
林書也再次試著50米沖刺加速跑了一番，也不知道是屬性增加帶來的錯覺，還是他原本就有這樣的速度，感覺挺快的。
林書也沒有多想，一如既往地繼續訓練刷經驗，學習刷經驗。
姓名林書
等級lv29
等級經驗375860360000
不知不覺等級經驗進度條也早就到了升級，林書沒有任何猶豫，直接心念一動點擊了后面的升級按鈕。
叮！恭喜玩家你成功升級至lv30!
叮！恭喜玩家成功升級，獎勵1經驗+2058；2金幣+205；3神秘禮品1份。
耶！(▽)開心
又成功升了一級，不知道這一次能夠爆出什么樣神奇裝備來。
因為馬上就要參加研究生運動會，林書挺希望能夠爆出一個他能夠用得著的道具裝備，要不然就爆出一顆能讓他暴富的語言之眼。
滿懷期待的林書在個人物品欄里面點開了那份神秘禮品，隨后出現的就是一顆熱血果實。
熱血果實使用之后1小時內精力充沛，熱情洋溢，激情四射。價格8888金幣。
看著爆出的是這樣一顆熱血果實，林書心里難免有些失望，畢竟他這好不容易才升級，才有機會得到神秘禮品，居然沒有想到會是如此便宜的熱血果實。
買辦法，不夸張的說，以他現在的金幣余額，熱血果實他可以隨便買了吃。
林書心里雖然有些小失望，但他也覺得熱血果實在他參加比賽前可以吃，雖然不知道這股熱血力量有多強大，但總好過爆出一瓶安眠藥。
那才是真正的廉價禮品，送他，他都要考慮一下要，當然是要收下。
……
就這么時間很快就過去，不知不覺地到了華清大學最新一屆研究生運動會的舉辦日子。
9月25日，華清大學第28屆研究生運動會在東大操場舉行，來自39個院系的近千名師生參與運動會賽事，因為是學校官方主辦的活動，自然會有不少校園領導前來進行開幕式的領導講話，像校務委員會副主任、校體委主任，校體育部主任，校黨委研究生工作部部長，校黨委研究生工作部副部長，還有校團委副書記、研究生團高官……
而且由于是華清大學研究生會承辦自然還是非常用心，開幕是也是拉來不少贊助，場地布置的十分火熱，各色旗子，宣傳標語十分熱鬧。
林書和劉征站在下面看著開幕式的舞蹈表演，不得不說研究生會的工作真的非常出色，活動支持的金主單位也很給力，舞臺設備都非常出色。
“為營造全民健身校園氛圍，本屆研運會設置競技比賽……”
在領導結束一系列高瞻遠矚的發言之后，華清大學第28屆研究生運動會也就正式開始。
研運會日程是兩天半，林書這邊參加的800米和1500米項目并沒有安排在同一天，對他來說還十分友好的，最重要的是800米和1500米都直接是預決賽一同進行，并沒有那么復雜的預賽、決賽之類，至于像100米這樣的則是分為預賽和決賽。
不知道為何1500米預決賽是安排在第一天下午，而800米預決賽則是安排在第二天上午。
對于比賽，不知道是訓練有所信心，還是林書覺得不管如何，參與之后肯定有任務獎勵，心態倒還算正常，畢竟這只是學校的運動會，又不是什么國際賽場，他也不是代表國家出戰，最多是代表他們機械系出戰。
而且他這個代表也沒有經過選拔，而是沒有人愿意參加，就他一個人參加。
機械系這邊自然是知道林書這位紅人，不說之前林書在網上傳出的那些英勇事件，只說林書在考入華清大學之后的學習狂魔一般的自律表現就讓不少機械系的學生封為榜樣。
機械系的研究生自然會為林書加油打氣，他們也都知道這是沒有人愿意參加這兩個長跑項目，林書才會參賽，不管林書的成績如何，至少林書能夠參賽就已經讓他們佩服。
除了機械系的學生，不少別的院系學生也叛變過來給林書加油打氣。
“加油，學長，加油！”
“加油啊！林書！”
這邊姜珊和大一的新生學妹楊鈺也都過來給林書加油。
“加油！林書學長！”
林書聽著那些人給自己的加油聲，臉上滿是笑容，他并沒有特別大的壓力，他知道只要自己拼勁全力就好了，他覺得自己應該不會差。
他之前也了解過如果是男子1500米，國際健將的標準是3分38秒20、健將標準3分48秒00、一級運動員3分54秒90、二級運動員4分15秒00、三級運動員4分40秒00、初級運動員5分00秒00。
雖然林書還沒有給自己準確測過時間，但也覺得自己跑下來應該不會太慢。
尤其是林書吃了熱血果實之后，真的就不是幻覺，而是真的感覺自己渾身充滿了力量，那種熱血沸騰，充滿激情的感覺讓他感覺自己現在能夠單挑打十個怪，哪怕是十只病狂喪尸怪物，那也絕對——
有問題的。
林書覺得自己現在充滿力量，如果讓他單挑十只病狂喪尸有難度，但如果讓他再去追病狂喪尸，他認為那絕對是更快更強。
“林書，加油，我相信你，你一定可以的。”
劉征這邊給林書拿了一支葡萄糖漿10l，想著讓林書喝了補充一下能量，畢竟1500米是一個極具消耗的項目，但是林書直接拒絕了，他現在根本就不需要葡萄糖漿，因為他已經吃了比葡萄糖更有用的熱血果實。
“林書加油，你也不要有壓力，我看了，1500米那邊有兩位體育生，一位是田徑隊的，不過我聽說他不是專攻1500米，另外一位以前好像有練體育的，現在沒有跑了。”
“你放輕松，重在參與！”
周波對于林書能夠答應報名800米和1500米這兩個非常累人的項目自然是非常感謝，雖然也希望有好的成績，但是他更加清楚地知道這樣的項目能夠有人過來參賽就已經可以了，至于成績如何盡力就好，更別說這里面還有體育生。
聽見周波的話，林書笑著點了點頭。
雖然說他現在熱情洋溢，但是他也不會直接放大話就說自己要拿第幾名，熱情是自己的狀態，并不是他的實力，實力如何還是要看最后比賽的結果。
雖然說林書是業余選手，但是他真的非常用心來準備這次的研究生運動會，抓緊時間做熱身運動，先把自己身體活動開來，檢查自己的鞋帶有沒有松開。
比賽時間臨近，各位選手已經都檢錄到跑道上就位，準備開始。
真正說起來，體育在很多時候都能不自覺地讓人興奮，不管是場上的選手，還是場下的觀眾，看著那種速度與激情地迸發，選手快速地奔跑超越和反超越，那種緊張刺激的參與感其實能夠讓場下的觀眾都隨之心動，腎上腺素飆升，讓人興奮，忍不住地吶喊歡呼，加油！
林書已經準備好了，他真的感覺渾身都充滿了力量，已經在起跑線前開始壓腿活動腳腕，沒過多久，體育老師擔任的發令員也就讓各位參賽選手在跑道上就位，這也就意味著比賽真正要開始了。
發令員站在起跑線前，盯著每一個選手的動作，手里的發令槍高高舉起。
“各就各位，預備……”
“啪——”
一聲清脆的槍響，起跑線前參賽的選手瞬間跑出。
每天都在升級打怪爆裝備 https://
